Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт Тайская маракуйя	316	5.2	14.7	40.5
Жареная курица в панировке и гречневая каша	590	35.33	28.67	46
Крендель соленый	12	0.3	0.1	2.4
Бутерброд с паштетом из куриной печени	165	7	9	14
Рисовые палочки со специями	360	6	1.5	80
Яичница с луком, колбасой и помидором	385	19	30	8
Мисо-суп с яйцами, тофу и куриными сосисками	410	30	26	12.5
Кофе латте на кокосовом молоке	115	1	8	9
Курица с миндалем и рис	620	40	18.5	68
Яичница с помидорами, зеленью и чай с лимоном	263	16.2	18.2	9
Хворост сахарный	400	6	18	54
Пельмени, салат из капусты и морковь по-корейски	781	27.55	41.4	73.36
Сет роллов темпура	2350	75.2	103.4	272.6
Пельмени ленинградские	450	18	20	48
Горбуша натуральная	350	52.5	15	0
Оладьи куриные с кабачком ВкусВилл	211	20.7	13	2.9
Торт Виктория	420	4.5	22	52
Ягоды Виктория	32	0.7	0.3	7.7
Макароны с куриным фаршем и запеченная куриная грудка с овощами	495	49	16	38
Гречневая лапша (соба) с овощами и грибами	375	12	8	62
Салат из квашеной капусты с луком и морковью	75	1.2	6	4.5
Закуска в рисовой бумаге	145	2.5	11	8
Рис и куриная грудка	555	38.5	4.5	85.5
Хинкали и майонез	580	18.1	27	66.2
Бутерброд из хлеба с творожным сыром и огурцом	85	3	4	9
Гречка с курицей под сыром и салат из капусты	480	29.5	19	49
Овощной салат с оливками	87	1.5	6.3	6.6
Овощной салат с оливками и авокадо	153	2.1	12.3	9
Зеленый салат с ореховым соусом	140	3	12.2	5.5
Салат из яиц и сыра с хлебом и огурцом	585	26.2	41.3	25
Кексы с сахарной пудрой	840	12	36	120
Овощное рагу (баклажаны и болгарский перец)	70	1.5	4	7
Свиные ребрышки барбекю, вареный картофель и салат с жареными баклажанами	770	37.9	52.2	37
Яичница, сыр, намазка и кофе	775	45.5	62	8
Курица гриль с лавашом	307	28.33	10.67	22
Омлет со слабосоленым лососем и капрезе с желтыми томатами	350	25	24	7
Кусочек ржано-пшеничного хлеба	26	0.79	0.13	5.5
Огурцы, салат с помидорами и абрикосы	202	5.67	5.9	37.2
Ягодный морс	135	0.5	0.1	33
Вареная колбаса докторская	100	5	8.67	1
Бутерброд с бужениной на ржаном хлебе	138	9	3.5	18
Редис и огурцы	40	1.7	0.4	7.2
Гренки с яйцом и сыром и корейская морковь	595	25	36	43
Пельмени со свининой и говядиной, майонезом и горчицей	1170	44.2	59.6	112.3
Куриное филе со стручковой фасолью	285	47.7	5.3	7.5
Скрэмбл с салатом из капусты и огурца	217	13	14.5	6
Голубцы и ржаной хлеб	425	18.75	15.63	50
Колбаски по-грузински "Мясоделов"	220	14	17	2.5
Блины постные	270	6	6.8	44
Цельнозерновой хлеб, ветчина и сыр	305	20.4	11.5	27.4
Замаринованное мясо	435	42	28	3.4
Плов с салатом из помидоров и лука и ржаной хлеб	560	19.2	18.8	79
Сардельки, хлеб с майонезом, чай, конфеты	897	25.1	60	61.8
🍳 Яичница из домашних яиц с помидорами	427	30.2	30.5	4.5
Голубцы ленивые и хлеб	332	19.6	14.3	30
Салат с курицей, перцем, томатом, огурцом, луком и маслом	320	36	16	9
Яйцо в хлебе, гречка, колбаса и кофе с молоком	660	26.5	32.5	63
Творог детский клубника-банан-мед	107	7.1	3.8	11
Макароны, фарш с овощами и белый хлеб	687	44.5	24.5	69.5
Профитроли с кремом и чай	322	5.2	18	35.3
Курица с гречкой, салат из огурцов и помидоров со сметаной, свежий салат	474	39.4	16.7	37.2
Сыр плавленый Дружба Ирбитского молочного завода	200	8.5	17.5	3.5
Мини фрикадельки, спагетти с соусом и пармезан	400	16.6	11.8	55
Сырок творожный "Ирбитский" печеная груша	221	7	12	21
Свиной шашлык и греческий салат	1220	90	86	12
Творожный сыр Экомилк	1040	28	96	12
Вареное яйцо, чай и помидор	98	7.2	5.5	5
Гречка с огурцами и помидорами	253	8.6	2.3	49.5
Гречка, огурцы и помидоры	393	15	3	78.3
Гречка с пармезаном	202	12.6	8.1	19.5
Минтай, запеченный в духовке	300	66	3.2	0
Многослойный бисквитный торт	440	6	18	64
Гренки жареные Волнистые со вкусом сыра	320	9	10.5	47.3
Кофе с цикорием и инулином	35	0.5	0.1	8
Бутерброды с льняным хлебом, маслом, лососем и огурцом	620	24	38	48
Запеченные бутерброды с сырно-мясной намазкой	191	6.7	10.72	16.75
Салат с креветками, рукколой, авокадо и помидорами	280	22	18	8
Печенье и напиток с молоком	110	2	3	18
Бургер, картофель по-деревенски и мороженое с карамелью	1043	31.67	48	121.33
Салат из айсберга и помидоров черри	15	0.8	0.2	3.2
Паста с курицей в сливочном соусе и ягодный морс	660	28	22	87
Печенье орешки со сгущенкой	1150	15	58	143
Шампиньоны в беконе	171	10	13.57	2.14
Тортильи с ветчиной, крабовыми палочками и соусами	873	45.6	30.1	103.4
Яйцо, сосиски и овощи	455	26	36.2	6.7
Тост с фетой, салями и салат из помидоров	340	10.8	23.5	22
Раф со вкусом малины	65	0.83	5.22	3.48
Кусок шоколадного торта прага	360	11	7	62
Шоколадный батончик Goodmix и листы нори	150	7.2	6.3	20
Борщ с сухариками	380	12	13	53
Картофельный суп с макаронами и индейкой	245	14	7	31
Булка с сыром	320	10	12	43
Гречневая каша с курицей и тостами	427	33	6	57
Лаваш, помидор и яйцо	364	16.3	7.3	57.2
Конфеты Маска и Птичье молоко	125	1.1	6.8	15.5
Макароны с наггетсом, серым хлебом и кетчупом	690	26.7	18.5	100.5
Французский паштет с фуа-гра	420	9	42	2
Овощное рагу и салат из свежих овощей	240	5.5	11	32
Омлет с овощами, огурец, сельдь и картофель запеченный в аэрогриле	575	34.7	34.1	29.6
Запеканка с мясом и сыром	625	35	40	25
Картофельное пюре, горчица и греческий йогурт	158	7.9	5	21
Борщ, сало и ржаной хлеб	590	11	36	52
Котлета из индейки, отварной картофель и овощной салат	410	27.5	16.2	38
Пирог из лаваша с говядиной, индейкой, яйцами, шпинатом и сметаной	680	42	32	55
Грудинка копчёно-варёная	765	15	78	0
Бифилайс яблоко-банан	130	5.8	5	15.4
Зеленые щи	180	8	11	10
Хлеб, яйца и сыр	758	45	43	44
Творожный десерт Epica с соленой карамелью	195	7.41	9.88	18.85
Напиток "Кул Кола Кофе"	110	0	0	25.85
Творог с бананом и овсянка	242	15.3	4.9	36.75
Кусочек зефирного торта	245	1.8	6.2	47.4
Салат из овощей с маслом	145	2.5	10.5	9.5
Пенне с курицей, овощами, огурцом и помидором	394	18.7	10.2	57.8
Щи, хлеб, бутерброд и чай	560	18	21	70
Творожок Epica Flavorite Кокос-Миндаль	208	7.67	11.57	18.2
Сытный пирожок с мясом	350	10	15	42
Пирог с картофелем и курицей	115	5.2	4.5	13.5
Салат из овощей с французской горчицей	115	2.5	7.5	10
Сливочный суп с лососем и хлеб	430	23	16	47
Щавелевый суп с курицей, тушеная индейка и свежие огурцы	545	65.7	18.1	26.6
Сосиски, хлеб, яйцо и черный чай	680	29	46	34.1
Мандарин и клубника	58	0.9	0.4	14.5
Кофе с молоком (латте)	115	6	5	10
Печенье Любятово	36	0.6	1.6	4.8
Овсяный перекус Velle	91	1.2	1.5	17.5
Фундук и кешью	133	3.7	12.1	3.6
Латте на фисташковом молоке	180	4	8	22
Гречневая каша с маслом, жареная форель, помидор и хлеб	492	29.6	22.8	41
Яичница, огурцы и вода	190	14.3	11.2	6
БАД А-Скин	1	0	0	0.2
Латте Манго на кокосовом молоке	304	5.2	13.2	38.8
Биологически активная добавка А-Скин	1	0	0	0.25
Панкейк Snaq Fabriq с вареной сгущенкой	105	5.5	4.5	7.5
Сосиски куриные Чиркей	655	34	52	13
Панкейк с карамелью Snack Fabric	99	5	4	11
Вишня из компота	85	1.2	0.3	21.5
Конфета For the Queen	85	1	5.5	8
Яичница, бастурма, квашеная капуста и имитированная икра	248	24.6	14.8	4
Авокадо, мидии, яйцо и арбуз	491	19.2	22.1	64.6
Суп с фасолью, цветной капустой, морковью и плавленым сыром	145	7.2	8.1	9.5
Томатный суп-пюре	180	5	9	18
Куриное филе бедра гриль	360	36	23	0
Цельнозерновой ржаной хлеб с семечками	105	3.2	2.4	17.5
Пшенная каша на молоке с шоколадной гранолой	420	11	11	69
Каша рисовая, бутерброд, котлета и вареное яйцо	520	24.3	17.2	64.5
Куриный суп с картофелем и макаронами	185	9	6	24
Гречневая каша, яйца, йогурт, банан и кофе	541	28.9	19.4	64.7
Овощной суп, отварное мясо и свежие огурцы	637	63	31	22
Огурец, помидор и скир	59	5.6	0.95	8.07
Омлет с курицей, овощами, рыба, картофель и огурцы	635	58.7	26.1	42
Лепёшка из чечевицы, индейка, йогурт, овощи и творог с черносливом	800	74.3	21.4	80.9
L-карнитин	0	0	0	0
Птичье молоко с безе	400	3.75	23.33	43.33
Салат из овощей, рис, рыбная котлета и вода	560	25.5	16	77
Мясо по-французски с картофелем	475	22	30	25
Пирожное Ломтишка	135	1.5	6.8	16.5
Манты и вишневый компот	530	14.5	16.1	82
Яйцо в мешочек и кофе с сахаром	118	7	5.5	10.4
Суп с клецками, макароны и картофель	530	16	6.2	103
Профитроль и напиток	162	3.2	10	15.2
Профитроль с кремом	178	3.1	11.5	15.2
Слоеный крендель	93	1.3	5.2	10.2
Макароны с тушенкой из свинины	620	24	28	68
Салат с курицей и помидорами черри	215	32	6	8
Французские булочки с творожным сыром и красной рыбой	650	28	24	80
Отварные цельнозерновые макароны	305	13	2.3	62.5
Шаурма и пряники	850	24	30	120
Бутерброды с сардельками и чай	481	18.1	28	40.2
Шаурма и два пряника	755	25	24	108
Торт Кола	425	5	20	55
Слойка с малиной и миндалем	310	5.5	16	37
Сосиски "Окраина"	306	14.5	27.55	0
Вареные яйца и морковь	184	13.6	11.2	7.9
Овсяная каша с молоком, бананом, манго и медом	379	10.6	6.3	71.5
Болоньезе из фарша индейки	95	11.33	4	3.33
Бараньи семечки	145	10	11.5	0
Белый хлеб с малиновым джемом	260	4.5	1.2	58
Салат из помидоров черри и зеленого лука с греческим йогуртом	62	5.2	1.4	8.5
Хлеб деревенской сметаной	90	1.76	6.1	7.04
Ржаной хлеб со сливочным маслом и лососем	315	14	16	30
Йогурт питьевой Актибио клубника-черника	140	7.3	3.9	18.2
Салат со свеклой, козьим сыром и лепешка	480	17	21	54
Мини-пирожное	185	2.5	8	25
Бутерброд с красной икрой и сыром, яичница с сыром	370	24	23	16
Шакшука с салатом и хлебом	495	23.8	24.5	44
Гречневая каша, огурец, яйцо и сливочное масло	330	12.2	15	35
Шоколадные коржи для торта	875	12	30	135
Скрэмбл, блинчик, печенье и кофе с молоком	640	24	37	53
Куриная грудка с помидором и сыром	141	21.5	4.48	3.14
Чипсы из ямса	175	1.5	10.5	18
Кефир 2.5%	465	30.69	23.25	37.2
Шакшука, макароны из твердых сортов и стручковая фасоль	216	11	6.7	29.8
Ячневая каша со свежей клубникой	100	3.2	2.6	16.3
Чизбургер и картофель фри	683	26.99	34.96	63.64
Печенье Сливочное	790	13	32	115
Кофе с молоком, сахаром и клубника	123	3	2.5	24
Зерновой хлеб со сливочным маслом	418	8.2	26.5	38.2
Сырники с ягодами, шоколадной пастой и йогуртом	510	37.5	20.9	46.6
Йогурт питьевой Deligrande	210	8.8	6.5	28.9