| Блюдо | 235 | 10.1 | 8.4 | 28.6 |
| Копченостей | 250 | 20 | 18 | 0 |
| Килька копченая "За Родину" | 168 | 14.17 | 11.89 | 0 |
| Яблоко гала | 76 | 0.4 | 0.3 | 20.3 |
| Вареная курица, овощной салат, мед и чай | 430 | 48.1 | 7.5 | 44 |
| Santo Stefano Rosso, виноградный напиток | 175 | 0 | 0 | 35 |
| Винный напиток Santo Stefano Bianco | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Клубника с сахаром и молоко | 200 | 4.3 | 3.7 | 37.8 |
| Стейк из свиной шеи, булгур, клубника, молоко и фунчоза по-корейски | 870 | 41 | 45.2 | 74.8 |
| Латте 500 мл | 250 | 15 | 12 | 20 |
| Блинчики с индейкой | 252 | 13.2 | 9.6 | 28.8 |
| Обед: паста с котлетами, хлеб и овощной салат | 760 | 32 | 22.5 | 106 |
| Кокосовый напиток Green Milk и гречневые хлебцы | 252.5 | 5 | 5.6 | 45.5 |
| Салат с тунцом, яйцами, брокколи и листовым салатом | 353 | 51.5 | 15.5 | 9.5 |
| Салат Цезарь из Вкусно — и точка | 250 | 17 | 16 | 9.4 |
| Плов, салат, вафли и сладкий чай | 1400 | 30 | 65 | 176 |
| Бутерброды с сулугуни, салат из перца и кофе с медом | 520 | 15.2 | 34 | 42 |
| Чебурек с цыпленком барбекю, чебурек с креветкой и сыром, морса и маринованная капуста | 1170 | 43 | 47.1 | 143 |
| Запеканка из брокколи, курицы и сыра | 406 | 33 | 29 | 6 |
| Щавелевый суп с курицей и яйцом | 230 | 19 | 11 | 13 |
| Вареный картофель и отварная грудка индейки | 380 | 45.6 | 4.7 | 35 |
| Сдобные булочки с сахаром | 165 | 3.5 | 4.5 | 27.5 |
| Мороженое пломбир Золотой Стандарт | 160 | 2.5 | 8.5 | 18 |
| Гренки "Три семёрки" со вкусом красной икры | 186 | 3.4 | 6.1 | 32.75 |
| Лапша быстрого приготовления, огурцы и хлеб с соусом | 478 | 12 | 19.2 | 64.5 |
| Спагетти с творогом | 420 | 18 | 12 | 62 |
| Жульен ПП | 168 | 15.6 | 10.6 | 5.4 |
| Спагетти с яйцом и салат из курицы | 336 | 11.2 | 9.6 | 52 |
| Яйца пашот, зелень и цельнозерновой тост с крем-сыром | 365 | 24 | 21.3 | 22 |
| Сёмга на пару, зелень, пармезан и помидоры | 519 | 45.8 | 33.2 | 9.8 |
| Вареное куриное филе и макароны | 213 | 40 | 4 | 0 |
| Обезжиренный творог, молоко, греческий йогурт и клубника | 394 | 38.4 | 4.1 | 44.7 |
| Гороховая каша, шоколадные вафли и крекеры | 595 | 23 | 15.5 | 90 |
| Клубничные конфеты | 120 | 0 | 1.5 | 27 |
| Гункан-суши с креветкой | 65 | 3.8 | 1.5 | 9.5 |
| Конфета апельсин в шоколаде | 135 | 1.2 | 5.4 | 20.1 |
| Финик Кремлина | 81 | 0.58 | 0.12 | 19.72 |
| Медальоны из филе тунца и брокколи | 109 | 16.5 | 4.3 | 1 |
| Стейк из грудки индейки | 100 | 20 | 2.5 | 0 |
| Свекольник на кефире с говядиной | 349 | 27.5 | 25.5 | 26 |
| Панини сэндвич | 371 | 10.6 | 17.8 | 41.6 |
| Сэндвич Итальянский с ветчиной и крем-чизом | 600 | 25.3 | 23 | 73.6 |
| Персики инжирные | 120 | 1.8 | 0.48 | 28 |
| Кофе и бутерброд с колбасой и салатом | 322 | 11.2 | 16 | 33.3 |
| Спагетти с гуляшом из свинины | 580 | 24 | 22 | 70 |
| Сушеная черника | 50 | 0.5 | 0.2 | 12 |
| Пенне с курицей, беконом и грибами в сливочном соусе | 418 | 13.5 | 25 | 32.5 |
| Брускетта со сливочно-творожным сыром и хумусом с кедровыми орешками | 480 | 14 | 24 | 52 |
| Протеиновый батончик Nuts | 214 | 6.8 | 9.5 | 26 |
| Оливки с халапеньо | 208 | 1.5 | 20 | 4 |
| Творог 9% Савушкин со сметаной | 415 | 33 | 26 | 9 |
| Кабачковые рулеты с куриным фаршем | 310 | 28 | 14 | 18 |
| Булочка с кунжутом и плавленый сыр | 265 | 8 | 7.5 | 40.5 |
| Булочка с кунжутом и грушевый сок | 348 | 7.67 | 5.53 | 66.8 |
| Кимчи из белокочанной капусты | 30 | 2 | 0.5 | 5 |
| Набор роллов маки с тунцом и лососем | 379 | 17.37 | 6.32 | 63.16 |
| Макароны, курица, брокколи, масла | 755 | 41.5 | 30.2 | 78 |
| Творог с яйцом, адыгейский сыр и кофе | 557 | 49.2 | 35 | 9.2 |
| Салат , яйцами и черри и сыром пармезан | 320 | 24 | 18 | 12 |
| Пельмени и сосиска в кляре | 485 | 15 | 27 | 44 |
| Жареный картофель и овощной салат с сыром | 411 | 8.1 | 23.7 | 41.2 |
| Лосось, огуречный салат и зерновой хлеб | 513 | 40 | 27 | 27 |
| Черный рис с курицей, стручковой фасолью, эдамаме и салатом | 405 | 34 | 12.5 | 40 |
| Картофельный салат с овощами и майонезом | 160 | 2 | 12 | 11 |
| Салат из огурцов, яиц и зелени с оливковым маслом | 126 | 3.1 | 12.3 | 3.02 |
| Спагетти с курицей в сливочном соусе и руккола | 385 | 18.5 | 15.1 | 42.7 |
| Пломбир и шоколад | 340 | 4.7 | 21.5 | 32 |
| Гречка, сосиски, овощное рагу, арбуз и черный чай | 519 | 17.9 | 25.8 | 54.4 |
| Жареный картофель, яйца и кофе с молоком | 600 | 18 | 37 | 46 |
| Суп со свининой и рисом | 291 | 15.95 | 16.72 | 19.25 |
| Салат «Цезарь» с курицей | 213 | 18.06 | 7.56 | 17.64 |
| Картофель молодой обжаренный, помидор и соус дзадзыки | 204.8 | 6.98 | 10.53 | 22.42 |
| Болгарский перец с маслом и гречневая каша | 455 | 10.5 | 21 | 57 |
| Фалафель | 265 | 10.5 | 14.5 | 24 |
| Курица с картофелем и салом | 600 | 21 | 47 | 21 |
| Окрошка на кефире с колбасой и майонезом | 420 | 18 | 32 | 16 |
| Творог с малиной и медом | 145 | 15.3 | 0.6 | 20.9 |
| Гречка с тунцом и помидором | 236 | 18.5 | 1.8 | 36 |
| Бутерброды с обжаренным кабачком и помидором | 315 | 7 | 14 | 42 |
| Черный хлеб, помидор, вареные яйца и чай с молоком | 535 | 25.3 | 16.3 | 71.5 |
| Вареное яйцо и ржаные хлебцы | 121 | 8.6 | 6.4 | 6.4 |
| Картофельное пюре с котлетой, хлеб, огурец и квас | 685 | 24.2 | 27.1 | 85 |
| Салат из помидоров с сыром фета | 121 | 6.6 | 8.7 | 5 |
| Витаминный комплекс Now Kids Kid Vits | 5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Протеиновое мороженое Bombbar Соленая карамель | 206 | 18 | 8 | 16 |
| Зерновая каша, белок яйца, огурец, гречневые хлебцы и зеленый чай с молоком | 281 | 11.9 | 2.6 | 52.3 |
| Креветки и обжаренный цукини | 80 | 9.5 | 3.75 | 1.5 |
| Картофельное пюре, котлета, редис и помидор | 378 | 21.4 | 22.7 | 22.7 |
| Шоколадный пирог с ягодами | 2800 | 40 | 120 | 380 |
| Отварной картофель и котлета | 498 | 21 | 17.5 | 66 |
| Йогурт греческий с персиком | 106 | 8.5 | 2.1 | 13.1 |
| Снежок, блины с творогом и курагой, голубец | 395 | 14.8 | 13 | 54 |
| Цельнозерновая булочка с семечками | 216 | 8.3 | 4.98 | 34.86 |
| Йогурт Бабушкина крынка 2.0% | 165 | 7.5 | 5 | 22.5 |
| Вареные яйца, сосиска и отварной картофель | 554 | 29.5 | 28.8 | 41 |
| Салат Цезарь с заправкой | 400 | 16.4 | 28 | 21.2 |
| Филе тилапии на гриле | 140 | 28.77 | 2.54 | 0 |
| Творожный кекс, хлебцы и паштет | 337 | 14 | 14.9 | 35.3 |
| Роллы со свежим тунцом и темпура роллы с икрой | 730 | 34 | 26 | 90 |
| Рыба тушеная, гречка, хлеб, персик, панакота и кофе | 607 | 28.7 | 22.7 | 68.2 |
| Круассан с салями | 462 | 11.9 | 28 | 40.8 |
| Йогурт греческий Neo с персиком | 84 | 6.8 | 1.7 | 10.5 |
| Вареные яйца, сосиска и вареный картофель | 532 | 29 | 28 | 38.6 |
| Яйца и масло | 370 | 13.3 | 35 | 1.1 |
| Тушёный картофель с мясом, салат и хлеб | 445 | 16.5 | 11.2 | 68 |
| Греческий йогурт Томское молоко | 85 | 12 | 2.6 | 3.4 |
| Вареный картофель с сельдью и луком | 423 | 23.2 | 14.3 | 50 |
| Яичница, дыня, йогурт, протеиновый батончик и кусочек курицы | 635 | 51 | 33.7 | 22.4 |
| Творог с чесночными стрелками и сметаной | 98 | 10.5 | 3.7 | 4.8 |
| Ржаной хлеб на закваске | 59 | 1.68 | 0.34 | 11.76 |
| Свинина карбонад жареная | 245 | 28 | 14.5 | 0 |
| Картофель жареный на оливковом масле и свиные котлеты | 805 | 29 | 47 | 61 |
| Салат из кальмара с овощами | 180 | 28 | 6 | 3 |
| Паровой китайский хлеб маньтоу | 338 | 10.4 | 1.3 | 70.2 |
| Мини-слойка с ягодной начинкой | 208 | 2.89 | 10.98 | 24.27 |
| Вареный картофель, сало, грудинка подкопченая, огурцы, редис, зеленый лук и хлеб | 662 | 13 | 45.3 | 46.7 |
| Конфета "Груша" с грецким орехом | 171 | 1.44 | 9.36 | 20.7 |
| Бургер из куриной грудки с сыром, булгур, помидор и черный хлеб | 615 | 36.7 | 18.7 | 74 |
| Картофельные оладьи со слабосоленой семгой | 320 | 24 | 17.6 | 16 |
| Паста с фаршем, болгарским перцем и помидором | 342 | 13 | 10.3 | 49.5 |
| Творожная шарлотка | 420 | 24 | 12 | 54 |
| Сметана и яблочное пюре | 193 | 1.6 | 10.2 | 22.7 |
| Хлебцы со сливочным маслом и кофе с сахаром | 314 | 4.2 | 14 | 44 |
| Плов из булгура с куриной грудкой | 120 | 8.57 | 3.43 | 13.71 |
| Кусочки рыбы | 30 | 6.75 | 0.3 | 0 |
| Макароны с куриной котлетой, овощной салат, батон и чай | 615 | 30.5 | 26.5 | 62 |
| Пряные макароны с тунцом и овощной салат | 400 | 23.5 | 6.5 | 60 |
| Спагетти с жареной куриной голенью и кетчупом | 437 | 24.75 | 12.33 | 52.59 |
| Запеченное куриное бедро с кожей | 128 | 9.5 | 9.8 | 0 |
| Гороховый суп и куриное бедро | 350 | 36 | 13 | 20 |
| Гороховый суп и запеченное бедро курицы | 350 | 36 | 14 | 18 |
| Салат из молодой капусты с огурцом и печеночная котлета | 395 | 24.5 | 23.5 | 21.5 |
| Борщ со свеклой и овощами | 50 | 2 | 2 | 6 |
| Пирог из теста фило с моцареллой, творогом и кефиром | 385 | 22.5 | 14.8 | 39.5 |
| Салат с курицей и ананасом и зеленый лук | 316 | 14.4 | 24.1 | 9.4 |
| Уха со сметаной | 290 | 27.3 | 15.5 | 9.3 |
| Сосиски с овощным салатом в соусе | 505 | 17 | 44 | 9 |
| Щи из свежей капусты с говядиной | 115 | 8 | 6 | 7 |
| Молочный шоколад Joyco | 108 | 1.4 | 6.8 | 10.6 |
| Фаршированные перцы, макароны и овощной салат | 545 | 23 | 22.3 | 63 |
| Фарфалле с индейкой в сливочном соусе с грибами | 234 | 16.5 | 8.17 | 22.81 |
| Окрошка, картофель жареный и арбуз | 650 | 17 | 30.5 | 79 |
| Шашлык из индейки и огурец | 343 | 45 | 14.2 | 6 |
| Трапеза с салатом, омлетом, ржаным хлебом, блином и чаем, котлета | 667 | 24.6 | 39.5 | 47.3 |
| Хлеб, яйца, помидор, нут, сливочное масло, нектарины и кофе | 985 | 27.5 | 62.6 | 78.3 |
| Abadía Mantrús Crianza Wine | 107 | 0 | 0 | 3.54 |
| Протеиновый десерт Venn's Protein Focus | 210 | 20 | 6 | 18 |
| Завтрак: блины, овощной салат, яйцо, авокадо, йогурт, кофе и банан | 606 | 20.6 | 27.2 | 71.7 |
| Суп гороховый и запеченное куриное бедро | 340 | 36 | 13 | 18 |
| Помидоры черри и зеленый лук | 30 | 1.5 | 0.25 | 6.3 |
| Баклажанная икра | 213 | 2.67 | 16 | 14 |
| Роллы с икрой (тобико) | 425 | 15 | 10 | 70 |
| Чебурек с курицей, сыром и помидорами | 157 | 8.8 | 5.3 | 18.8 |
| Чай, пирожок с мясом и печенье Орео | 240 | 4.8 | 11.7 | 28.3 |
| Яичница-глазунья и цельнозерновой хлеб | 250 | 16.5 | 12.5 | 17 |
| Гречневая каша с грибами и куриная котлета | 485 | 20.7 | 25.3 | 41 |
| Винегрет постный | 290 | 2.64 | 19.8 | 26.4 |
| Жареный индейка и индейка Light | 430 | 66 | 17 | 0 |
| Суп щавелевый с курицей | 56 | 6.3 | 1.5 | 4.2 |
| Яблоко и слива | 164 | 1.4 | 0.7 | 42.4 |
| Конфета Paris MODA | 75 | 0.8 | 4.5 | 8 |
| Отварная курица, омлет и овощной салат | 408 | 48.5 | 18.8 | 7.5 |
| Куриные котлеты с гречкой и овощной салат | 742 | 47.92 | 32.1 | 62.71 |
| Яичница с тостом, сливочным сыром, помидорами и огурцом | 429 | 24.4 | 23.1 | 28 |
| Куриная отбивная | 185 | 25 | 8 | 2 |
| Куриная грудка (запеченная и отварная) | 288 | 51 | 7.5 | 0 |
| Салат с утиной грудкой сувид, авокадо и сметаной | 416 | 29.14 | 29.14 | 7.71 |
| Булгур с шампиньонами | 169 | 5.2 | 3.9 | 27.5 |
| Котлета из горбуши | 210 | 28 | 10 | 2 |
| Помидоры, лук и хлеб | 92 | 3.3 | 1.3 | 17.9 |
| Картофельное пюре и купаты запеченные | 460 | 18 | 28 | 33 |
| Шашлык свиной, гречка и кукуруза | 975 | 55 | 43 | 91 |
| Гречневая каша, жареные овощи, грибы и хлеб | 355 | 12.4 | 8.3 | 58.3 |
| Бисквитное пирожное Барни с молочной начинкой | 117 | 1.8 | 4.8 | 16.5 |
| Кофе с сахаром и рулет с кремом | 420 | 5 | 18 | 60 |
| Маршмэллоу Confectum | 50 | 0.64 | 0 | 11.79 |
| Курица под сыром и гречка | 410 | 38.5 | 15 | 30 |
| Спагетти Том-ям с морепродуктами | 257 | 19.11 | 8.4 | 26.25 |
| Вареники с картофелем и луком с майонезом | 615 | 12.2 | 28 | 76.5 |
| Шефроллы, картофель фри и соусы | 1640 | 20.5 | 80 | 192 |
| Печенье молочное | 54 | 0.9 | 1.8 | 8.5 |
| Энергетический напиток Volt Energy | 202 | 0 | 0 | 50 |
| Галета с абрикосом и черешня | 319 | 5.4 | 10.9 | 51 |
| Омлет, кабачки запеченные, вареная колбаса и помидор | 393 | 20 | 29.3 | 8.6 |
| Консервированный зеленый горошек | 83 | 7.5 | 0.5 | 12 |
| Кофе с молоком, цельнозерновой хлеб и индейка | 285 | 23.5 | 7 | 30.5 |
| Окрошка с майонезом и килькой на квасе и хлеб черный | 340 | 17 | 12.5 | 41 |
| Хлеб Чиабатта на закваске | 431 | 13.58 | 1.76 | 88.46 |
| Ehrmann безлактозный протеиновый коктейль | 138 | 20 | 1.25 | 12.25 |
| Шашлык из курицы с луком и кетчупом | 447 | 45.4 | 15.6 | 28.5 |
| Мортаделла Hacendado | 81 | 4.36 | 5.94 | 2.41 |
| Обжаренный мясной фарш | 650 | 45 | 50 | 2 |
| Суп, печень, салат и хлеб | 408 | 26.17 | 16.97 | 35 |
| Завтрак: ветчина из индейки, яйцо, хумус, огурец и цельнозерновой хлеб | 276 | 21.6 | 10.4 | 21.6 |
| Мармелад Bon Pari Duo | 203 | 3.24 | 0.12 | 46.8 |
| Вок курица терияки с лапшой удон | 325 | 17.37 | 11.89 | 33.83 |
| Лук и морковь | 32 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Чай с сахаром, варёное яйцо и хлеб | 195 | 8.5 | 5.4 | 25.6 |
| Рисовая запеканка с яйцом и творогом 200 гр | 420 | 18 | 15 | 52 |
| Оригинальный мясной рулет | 48 | 6.69 | 1.44 | 1.82 |
