Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бутерброд с семгой и огурцом	128	6.71	3.73	15.45
Капуста Пекинская	27	2	0.3	3
Яйцо и хлеб	153	8.7	5.7	16.2
Лепешка с фаршем, сыром и огурцом	364	20.23	22.91	21.29
Гайява	68	2.55	0.95	14.32
Конфета Assort Ореховое	96	1.15	6.01	9.49
Воздушные хлебцы	74	1.7	0.4	15
Геркулесовая каша, травяной чай, ржаной хлеб	326.1	10.51	4.71	59.82
Яйца пашот	236	19.35	17.55	1.05
Драники с чаем	724	21.4	39	69.8
Омлет с индейкой на черном хлебе	274	21.7	14.45	15.45
Тонкие ржаные хлебцы Dr. Körner с семенами льна	21	0.65	0.13	3.9
Талицкий Творог обезжиренный	60	13.86	0	2.1
Бутерброды с индейкой и кофе	274	24.07	5.98	32.92
Завтрак: яйца пашот, салат из морской капусты, кофе.	227	15.2	16	5.1
Бутерброд с колбасой и сыром, вареное яйцо	273	15.92	15.01	15.46
Сушено-вяленый чилийский посол (рыба)	178	33.6	4.2	0
Капуста краснокочанная тушеная	55	1.7	2.8	5.7
Булочка с курицей	285	23.5	15.5	13
Бутерброды с сыром и колбасой и вареное яйцо	273	15.75	14.75	16.5
Гречка с тефтелями, салатом, вареным яйцом и бутербродами с колбасой	548	26.72	26.75	48.15
Йогурт персик-маракуйя 2,8% жирности	84	3.2	2.87	11.79
Спагетти с бешамель и бедром цыпленка	1113	72.5	41	110
Наполеон из ВкусВилл	623	9.3	45.9	43.5
Черный чай с сухариками	116	3.3	0.9	22.7
Котлета из курицы, свинины и говядины, жареная	498	43.26	33.77	0
Йогурт питьевой EXPOЕНТА HIGH-PRO черника-земляника	210	30	3	15
Рыба в яйце с варёным овощным миксом	280	28	12.5	13
Тыква в микроволновке	43	0.68	0.17	11.22
Пшеничная каша с молоком и помидором	262	11.1	4.8	44.3
Индюшиный суп с картофелем и зеленым луком	168	25.31	3.34	7.83
Капучино с сиропом лесной орех и мороженое рожок	410	10	14	58
Московский салат и куриные крылышки	550	45	40	5
Салат с яичницей, беконом и манго	306	14.8	18.6	23.9
Плов с куриным бедром и картофелем	461	25.09	10.44	66.11
Милкшейк Бургер Кинг	302	8.04	14.88	36.72
Салат фриллис	4	0.36	0.04	0.68
Халва в шоколаде Красный Октябрь	445	9.49	26.65	41.52
Отварное куриное филе с йогуртом, сыром Тильзитер, солью и сахаром	453	63.65	18.9	6.2
Плавленый сыр Viola с напитком Rich коктейль	420	0	0	105
Компот из размороженной клубники с сахаром	451	1.34	0.62	115.16
Сыр бри	140	8.52	11.84	0.16
Шашлык с лепешками, маринованным луком и соусом	1113	104.1	39.4	93.5
Салат из помидор и огурцов	26	1.17	0.23	5.85
Суп вермишелевый на курином бульоне	522	42	5.6	70
Макароны с жареным минтаем	466	39	9	57.6
Салат из молодой капусты с огурцом и греческим йогуртом	119	15	2.64	13.32
Плов с курицей и картофелем	520.1	30.58	17.58	57.66
Яблочная шарлотка	105	2	3	18
Тост с маслом, колбасой и сулугуни	255	9.53	17.21	15.21
Домашняя лапша с курицей	411	45.95	10	31.2
Гуляш из тушеной говядины	204	22.4	12.32	1.12
Куриное филе с рисом и овощами	452	51.78	6.89	43.69
Онигири с тунцом и спайси соусом	191	10.28	6.25	19.06
Куриные котлеты с салатом ромэн, помидорами и сыром	277	31.03	14.03	5.87
Попкорн со вкусом двойной карамели	964	14.1	24.4	173
Блины с сыром Сиртаки	262	9.7	12.3	29
Яйца вареные всмятку	172	14.19	12.32	0.77
Курица с картофелем, овощной салат, хлеб, молоко	523	45.37	7.5	71.86
Крошка с клубникой и мягким творогом	282	11.64	9.21	37
Гусь варено-копченый	834	40.14	72.48	0
Тарелка риса с горохом, жареным луком и сосисками	634	21.07	32.05	64.99
Картофель с сосисками и солеными огурцами	498	16.35	22.35	56.3
Тушеные овощи с фаршем из индейки	159	18.9	4.3	13.33
Сосиска с пюре, горошком и овощным салатом	608	19.99	37.33	48.9
Рыба с пюре и овощами	328	29.86	12.6	25.8
Пельмени с майонезом	251	6.2	19	13.6
Каша гречневая с куриной котлетой, огурцами и вареными яйцами	480	40.76	19.16	39.2
Гречка с куриной грудкой и овощным салатом	486	37.75	5.9	76.5
Яичница из двух яиц, овощной салат, кофе со сливками и сахаром	276	16.62	15.52	17.71
Конфеты птичье молоко	186	1.98	6.84	30.6
Голень куриная, макароны, холодец и овощной салат	581	55.76	23.12	35.6
Гречка с курицей, филе бедра индейки и цуккини	551.5	54.46	10.34	64.2
Запеканка из индейки с картошкой, спаржей и моцареллой	504	62.7	10.9	38.9
Салат из овощей и фасоли	412	24.92	1.76	76.39
Конфета «Печенье и Молоко»	78	0.69	2.28	13.91
Каша гречневая с яйцом и огурцом	425	43.08	11.76	39.99
Гречка и свиная отбивная	670	46.3	35.7	39.3
Life Line Киви Манго Витаминизированный Напиток, Chillout Мохито Лайм & Мята	332	0	0	83
Салат с копчеными перепелиными яйцами, горошком и огурцом	201	15.01	8.5	16.89
Хлеб тостовый пшеничный	1300	40	15	245
Курица с лапшой, помидорами, шампиньонами и греческим йогуртом	1530	110.93	52.35	155.74
Кабачки тушеные с шампиньонами и куриной грудкой	164	29.1	3.2	6
Миндаль, Фундук	80	2.27	7.38	2.38
Яичница с копченым жареным беконом и индейкой	647	52.55	44.15	9.2
Салат из редьки с маслом и семенами тыквы	93.3	2.5	7.48	4.86
Кефир и рогалики	485	16.5	15	70
Овощной салат с кинзой	47	2.83	0.61	10.34
Салат из моркови по-корейски с огурцом и яйцом	168	5.13	12.41	7.81
Чипсы со вкусом стейка и перца Русская Картошка	250	2.5	15	25
Грудка куриная с огурцами и помидорами	248	47.4	2.45	10.35
Лепешка с начинкой из щавеля	467	11.83	11.22	78.31
Отварной картофель со скумбрией холодного копчения	380	28.42	13.54	34.02
Конфета 'Батончик №1'	96	1	3	15
Курица с чечевицей и салатом из краснокочанной капусты	421	50.14	4.52	46.74
Сельдь в масле	393	17.7	35.6	0
Жареный рис с курицей	541	44.19	19.16	45.13
Салатная смесь с кунжутом	35	1.31	3.03	1.16
Творог с травами	107	18.3	2.05	3.7
Салат месклам с помидорами черри	33	2.38	0.4	6.8
Куриная голень с макаронами и помидорами	448	33.96	12.64	48.34
Мексиканская смесь Greenola	60	3	0.5	12.38
Салат из огурцов, черри и сыра фета	187	9.85	11.7	14.8
Мясное рагу с картофелем, рисом, запеченной рыбой и салатом из капусты	487	38.7	16.8	43.5
Салат из огурцов, томатов и фриллиса	39	2.1	0.38	8.33
Еда и водка	627	20.5	8.7	57
Закуска из курицы и бутербродов со шпротами	660	55	45	10
Салат из печени трески с яйцом и луком	280	5.34	28.7	1.04
Завтрак с курицей, рисом, тортильей и кофе	535	40.7	10	68.1
Спагетти с ветчиной и сыром	392	22.8	18.8	32.7
Зелёная гречка с куриными голенями и огурцом	975	62.89	26.31	121.63
Рулетики из лаваша с палочками, огурцом и перцем	336	15.45	8.95	50.15
Салат с огурцом, помидорами и сыром Фета	93	5.2	6.91	2.39
Лепешка с апельсином	360	8.7	5.3	69.7
Мясная и сырная нарезка	262	4.35	27.25	0
Творог, яблоко, протеиновый батончик и сушка	795.6	59.36	14.86	113.3
Шашлык и самогон	1556	120	64	4
Жареная курица с сырной булочкой с луком	975	94.64	50.8	28.42
Курица без масла с гречкой	369	51.17	6.53	24.67
Клубника и киви	59	1.17	0.53	12.62
Бургер с креветками и огурцом	528	35.8	11.14	70.93
Битые огурцы с арахисом	122	5.54	8.49	7.66
Завтрак с котлетами и овощами на пару	537	33.11	22.9	51.9
Курица с чечевицей в сливочном соусе	515	50.36	14.36	42.76
Бутерброды с сыром и огурцом	305	15.2	11.9	33.1
Стейк Форели	182	22.86	10.39	0
Лапша быстрого приготовления Big Bon WOK	395	8	17	50
Лепешка "Три сыра"	327	12.77	11.23	44.15
Джерки	110	15	3	2
Наполеон с малиной	463.2	7.92	27.57	47.8
Пюре ФрутоНяня говядина рис овощи	150	10.45	5.7	13.3
Компот клубничный, щи, рис с горохом и кукурузой, треска под сыром с помидором, хлеб Дарницкий, горчица	653	33.38	14.56	98.52
Мясной суп с картофелем и зеленью	478.9	33.26	16.79	45.94
Кусок торта с Гомером Симпсоном	793	7.8	44.5	93.9
Гречка с курицей, квашеной капустой и болгарским перцем	343	32.75	5.97	43.63
КЛУБНИКА В ЖЕЛE	148	0.67	0.3	37.68
Гречневая каша с помидорами	286	10.72	5.44	49.76
Бутерброд с огурцом, авокадо	204	4.79	12.27	19.59
Ржано-пшеничный цельнозерновой хлеб	188	6.85	6.85	24.19
Завтрак с чаем и фруктовым йогуртом	249	18.86	16.51	5.81
Свиное сало с черным хлебом	313	1.84	30.04	9.42
Жареный рис с креветками и яйцом	250	14.27	6.44	69.06
Курица с гречкой, маринованной капустой и перцем	393	40.9	7.66	43.4
Курица с овощным рагу и помидорами	249	34	6.7	13
Рыба запеченная в яйце с овощами	299	37.02	8.27	20.21
Копченая куриная грудка	260	52.87	5.95	0
Копчено-вареный карбонад Вернер	210	16	16	0
Творог мягкий «Сернурский» с малиной и персиком	126	9.9	2.23	17.62
Салат из овощей, семечек и кинзы	82.6	3.32	5.25	7.71
Бутерброды с колбасой, маслом и майонезом	685	13.77	51.03	42.19
Куриные вяленые полоски	300	50	10	5
Салат из крабовых палочек с курицей	139	8.4	3.25	19.08
Omelet	155	12.6	10.6	1.1
Салат из квашеной капусты и огурцов	55	2.62	2.31	7.23
Яичница жаренная на сливочном масле	155	13	11	1.1
Куриные бедра с салатом из овощей	437	52.16	20.41	8.52
Обжаренные овощи	44	0.73	2.45	5.32
Рисовая каша с куриной колбасой и овощным салатом	475	23.2	19.45	51.6
Запеченное филе индейки	133	24.34	3.41	0
Жаркое из говядины с картофелем, фасолью и яйцом	616	40	29.5	46.6
Куриная печень тушеная на воде	218	34	9.35	3.4
Сыр легкий Natura 16%	134	13.5	8	0
Тефтели из куриного филе с рисом	178	24.45	1.3	14.1
Салат из овощей с йогуртом и песто	272	10.28	17.89	24.27
Рис вареный	158	3.48	0.35	34.63
Спагетти с лососем	650	42	21.5	70
Дрожжевые оладьи на воде	379	12.28	1.08	77.96
Творожный пирог с персиками	419	35.12	27.9	34.4
Творог с киви и клубничным вареньем, чай и конфеты	300	18	15.04	24.53
Крекер с песто	195	4	16.5	10
Мороженое Twix	204	2.04	10.88	26.52
Бананы, редиска, огурцы	247	4.14	0.96	62.42
Большой завтрак	479	23.25	22.95	42.47
Карри с рисом	370	9.4	6.6	65.4
Бананы, редис, огурцы	275.6	5.38	1.14	69.42
Салат с жареными баклажанами и черри	455	4.9	27.77	49.66
Бутерброд с варёной колбасой и чай с арахисом	275	11.69	16.62	19.66
Жареные свиные рёбрышки с грибами, луком и перцем, и напиток	667	71.46	37.88	8.8
Котлеты из курицы, свинины, индейки и куриных сердечек	63	8.07	3.1	0.03
Зразы с грибами	180	15	8	11
Семечки подсолнечные очищенные с солью	174	6.09	15.24	5.16
Бананы, редис, огурцы	246.8	4.24	0.94	62.28
Нектарины	110	2.5	0.75	27.5
Жареная картошка, жареная рыба, салат из огурцов и помидоров, зеленый чай	504	26.01	28.86	36.53
Каша на воде с бананом	274	7.1	3.8	53.8
Бананы, редис, огурцы	275.6	6.64	0.88	67.68
Брусника с сахаром	191	0.54	0.36	49.78
Жареный сыр закавказский	182	11.5	15	0
Дрожжевые оладьи	658.2	20.77	19.42	97.04
Курица в подливе из греческого йогурта	77	13.9	1.75	1.2
Мясное блюдо с бананом, томатами и яблоком	409	27.23	15.7	40.54
Мягкий грильяж конфеты	320	2.4	11.4	51.6
Филе дальневосточное в панировке VICI	436.5	52.5	10.8	34.2
Гречка с куриными крылышками	671	55.53	31.7	41.4
Яблочный сок прямого отжима	90	0.2	0	22
Яйца, кетчуп, сыр	564	40.95	36.13	14.69
Спагетти с лососем и салат из красной капусты с огурцами и морковью	648	35	14.9	93
Бутерброд с колбасой, сыром и кетчупом	362	17.2	21.1	26
Лаваш с крабовыми палочками, яйцом и кинзой	249	13.98	6.1	32.99
Куриные наггетсы с огурцом и помидором	444	26.05	19.9	40.7