Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
ПП торт с творогом, рикоттой, бананом, манго и кофе с молоком	515	23.5	16	69
Полезная конфета Nutley кокос-кунжут	105	1.5	7.5	8
Котлеты с пастой и салат с моцареллой	680	43	30	56
Котлеты с отварным картофелем и салатом с моцареллой	625	36	27.4	52
Котлеты из говядины и свинины и овощной салат	380	23.2	28	8.5
Сырники со сметаной и чай с сахаром	460	24.7	21	43.9
Картофель жареный с яйцом	215	6.8	10.5	24.5
Сыр, ржаные сухарики и чай	113	7.33	7.31	4.23
Жаренные макароны с мясом и яйцом	500	20	22	55
Кефир и семена льна	453	25.8	24.2	34.9
Тертый пирог с творожной начинкой	320	8	14	42
Палтус, отварной картофель, овощной салат, молоко и печенье	834	37.5	41.2	77
Гречка с отварной курицей	395	36	12	33
Сосиски, овощной салат с майонезом, хлеб, молоко и печенье	1240	35	82	89
Печенье сюрприз с грецким орехом	320	4.5	18	36
Куриная котлета с овощным рагу и салатом	303	21.7	17	15.5
Чай с лимоном, сахар и бутерброды с сырокопченой колбасой и сыром	595	18.1	32	58
Макароны с жареной колбасой и луком	360	12	16	42
Шримп Ролл из Бургер Кинг	400	14	16	50
Кинг Гоу Деревенский	350	6	11	56
Стрипсы куриные (3 шт.)	240	16	12	16
Мюсли с молоком и кофе с молоком	425	14.5	10	68.5
Гречка, куриное филе, овощи и яблоко	456	38.7	5.4	63.6
Кабачки запеченные с сыром	215	11	15	8
Свино-куриный люля-кебаб	294	20.4	22.8	1.8
Кальмары, осьминоги, онигири, йогурт и кофе с молоком	400	30	9.5	47
Крабовый салат, шампиньоны на гриле и курица в сливочном соусе	290	24.5	18.5	6.5
Вареная рыба, картофель, ржаной хлеб и кефир	590	33.5	20.4	67
Яйцо, бутерброды с сыром, чай с сахаром	478	16.3	25.3	45.6
Бутерброд с варено-копченой колбасой	240	8	15	18
Полезная конфета Nutley с арахисом и шоколадом	90	3	6	6
Чипсы Лейс со сметаной и луком	156	1.9	9.6	15.6
Картофельный суп с фасолью и индейкой, овощное рагу с индейкой, чай с сахаром и сушки	650	42	19	77
Цикорий с молоком и горький шоколад	105	3.5	7.5	6
Творог, сметана, финики и банан	539	35.1	24.7	46.5
Чипсы сметана и лук	270	3	17	26
Хлопья с молоком, мороженое и слабость муравейник	1090	16	49	145
Цельнозерновой хлеб со сливочным маслом	345	7.2	18	38.1
Черный чай и кусочки хлеба	152	5.1	1	30.4
Салат из капусты и огурцов с заправкой	58	2.2	0.4	12
Кофе Раф	300	5	20	25
Макароны с рубленными котлетами и квашеной капустой	320	21	6.5	44
Сосиски, пюре, овощной салат и кофе	565	18.5	40.5	30
Запеченный картофель, слабосоленая сельдь и квас	314	15.9	10.8	37.1
Овсяные хлопья с молоком и кофе мокачино	410	13	10	65
Индейка в лаваше с сыром и помидором, чай с сахаром	460	32	18	43
Сырки в шоколаде и черный кофе	527	12.2	33.1	42
Кекс Английский с изюмом	454	5.8	28.8	46.6
Гречневая каша со свининой, сметана и цитрусовый напиток	585	13	15.6	97.5
Ассорти из сыров, роллов, закуски и напитка	480	19.98	26.63	19.69
Гречка с кусочками куриного филе	525	47	12	54
Яйцо и тунец	258	42.3	7.3	0.6
Экспонента High-Pro Клубника-Арбуз	160	30	0.5	8.5
Коктейль протеиновый Protein Max Латте-макиато	160	30	1.5	6
Меренговый рулет с ягодами	390	5	18	52
Курица гриль с овощным рагу	425	38.5	23	15
Суп с килькой в томатном соусе	245	11	10	28
Жареная картошка, сосиски, хлеб и салат с колбасой	1155	28	80	79
Шаурма Восточная	680	32	30	68
Яблоко гольден	52	0.3	0.2	13.8
Роллы сеты	620	19.6	22	85
Вареная куриная грудка и перловая каша	400	42.5	5.2	42
Дорадо на гриле с овощами и соусом	440	48	23.7	10
Салат из огурцов и сэндвичи с помидорами	345	13	15.5	40.5
Стейки лосося	1248	120	81	0
Сырники с клубникой и вишневым вареньем	465	19.9	12.8	70
Салат Цезарь и обжаренные баклажаны с курицей	650	33	45	25
Яйцо, огурец, черный хлеб и шоколадная конфета	200	8.7	10.2	18.6
Свиная корейка на кости с салатом и соусом	595	45	37.2	21
Пептидный протеин Малиновый чизкейк	113	23	1.5	2
Пельмени в бульоне с маслом	380	12	22	33
Вареная кукуруза в початке	194	6.8	2.4	44
Картофель, форель и помидор	351	26.1	8	44
Салат из свеклы с солеными огурцами	110	2.5	5.5	14
Сок томатный Global Village	45	2	0.3	9.5
Оладьи со сметаной, сок и конфеты	1045	21	44.5	138
Имбирь	24	0.5	0.2	5.3
Корень имбиря	40	1	0.4	9
Куриная котлета, макароны, помидоры черри и руккола	382	23.8	12.7	41
Черный чай и шоколадная конфета	153	1.8	9	16.6
Лимонад Тануки Булл	180	0	0	44
Кабачковый рулет с крабовыми палочками	375	15	25	20
Рисовая каша, вареное яйцо и кофе с молоком	255	10.8	7.3	35.1
Айс-матча опунция	180	4	5	30
Манго на палочке	65	0.5	0.3	15
Вареная куриная грудка и гречневая каша	383	44	6.1	32
Филе минтая с запеченными овощами, салатом и травяным чаем	214	24.8	8.6	8
Пончики с шоколадной начинкой	380	5.5	19	51
Мороженое эскимо в шоколаде с орехами	280	3.2	18	26
Яичница-болтунья, сосиски и авокадо	578	24.6	49	10
Индейка грудка, птитим, баклажаны, бекон, помидоры и кокосовое молоко	2085	124.5	129.9	105.5
Салат из кальмаров, помидоров и лука	165	22	5	8
Подовый хлеб, творожный сыр и авокадо	197	4.7	12.3	17.5
Салат из кальмаров с помидорами и луком	296	38.4	9.6	14.4
Куриная голень, яйцо, молоко и огурец	338	31.2	19.3	9.6
Ассорти восточных сладостей (пахлава)	3300	45	150	450
Овощной бирьяни	490	10.5	14	80.5
Мультизлаковая и льняная каши	420	19.5	13.5	53
Цельнозерновые лепешки	200	8	2	38
Рагу из курицы с картофелем, зеленой фасолью и кукурузой	270	24	8	28
Печенье с сыром	435	14.1	24.9	39.3
Конфета Коpoлевский выбор	80	0.8	5	8
Салат из фасоли, моркови и огурца	285	12.5	10.5	38
Куриное филе под сыром и помидорами с огурцом	293	31.85	15.05	5.9
Яичница с кабачками и помидорами	280	18	19	9
Боул с греческим йогуртом, ягодами, гранолой и арахисовой пастой	360	23	16	31
Говядина копченая	250	26	15	1
Шашлык, кофе с молоком, конфеты и кабачковая икра	1015	48	73	42
Творог со сметаной и хлеб	310	24.5	13.5	21
Овсяная каша на молоке с медом и яблоком	347	8.3	6.2	66
Чай с сахаром, булочка, сосиска в лаваше, курица, овощи	975	56.5	42.3	88
Шашлык, колбаски, огурцы и помидоры	805	55.2	61.3	6.9
Щи, чай, ром-баба, ягоды, вино и сыр	1140	44.2	51.5	110.3
Вино игристое белое полусладкое	178	0.2	0	16
Паштет «Нежный» из мяса цыплят-бройлеров	145	4.75	12.5	3.35
Жареные яйца и бутерброды с сыром и ветчиной	600	30.5	35.5	39
Бутерброды с курицей, сыром и творожным сыром, кофе с сахаром	580	36.2	22	58
Рисовый суп на свинине без картофеля	284	16	16	18
Жареная картошка, лисички и кофе с молоком и сахаром	530	8.5	26.5	62.5
Батончик белевской пастилы Ягодное ассорти	109	1.05	0	26.25
Брусок твердого сыра	133	9.1	10.5	0.42
Чай и шоколадный батончик Twix	136	1.29	6.48	18.22
Пшеничная каша, пышка, яйцо, сыр масдам, сгущенка и кофе	851	29.9	34.5	104.2
Творог, кофе с молоком и сахаром, бутерброд с маслом и сыром	515	27	27	40
Коктейль: молоко, банан, клюква и курага	300	6.3	4.34	66.4
Яичница, бутерброды с маслом, сыром и ветчиной	550	30	35	29
Яичница-болтунья с сосиской	400	21	32	3
Плавленый сыр Hochland	50	1.5	4.5	1
Канапе с лососем и сливочным сыром	85	5	5	4
Бисквитное пирожное Ломтишка	135	1.5	6.5	17
Рис с индейкой в томатном соусе	240	17.7	3.8	32
Торт «Три шоколада» с клубникой и голубикой (половина порции)	360	4	21	41
Комплексный обед: салат, куриная грудка с гречкой и морс	700	49.5	18.1	85
Яичница с сыром, вяленым мясом, блины на кефире, нутелла, творог, ежевика, помидоры, сметана, кофе и масло	486	32.3	26.5	34.1
Зефир в шоколаде с банановым вкусом Delisse	185	1.2	3.5	38
Зефир Delisse	714	1.05	0	178.5
Тушеная капуста с кабачком	75	2.2	3.2	9.5
Картошка жареная и яйца жареные	565	17.5	31.5	51
Лаваш с колбасой и вареным яйцом	520	22	28	44
Пиво безалкогольное	115	2.5	0	23.5
Канапе с мидией и сливочным сыром	75	5	3.5	5.5
Рыбное филе в кляре	520	26	20	56
Суши нигири с лососем	360	24	7.2	48
Две запеченные куриные котлеты	304	32	16	8
Тост с голландским сыром, салями и перцем чили	291	11.3	19.1	19.3
Жареный цукини	185	3.4	14	8.5
Вафельные трубочки со сгущенкой	288	3.4	13.8	38.6
Шоколад Milka Oreo	104	1.2	6.3	10.8
Бутерброд с салями, 2 вареных яйца и кофе с молоком	465	24.5	27.5	28.5
Фаршированный перец и зефир	365	22.3	6	54
Коктейль фруктовый	165	3	1	38
Мидии с оливками, томатами и красным луком	110	8.3	5.7	7.5
Рубленые куриные котлеты с картофельным пюре, яйцом и малосольными огурцами	550	41	25.1	36
Икра сельди с луком	30	2.47	1.76	1.06
Вареное яйцо, булочка с маслом и чай	325	11.4	15.3	35.9
Рассольник с перловкой, говядиной и смесью бобовых	315	22.8	11.5	30.2
Джерки из куриного филе	165	35	2	1.5
Торт морковный с творожным кремом	110	5.5	4.5	12
Вареные яйца, огурцы и соевый соус	270	21.8	15.9	8.5
Торт и молоко	490	11.8	24.3	57.8
Картофель с сельдью, кукурузой, горошком и салатом из морской капусты	500	21	18.1	60
Колбаса, сыр и яйца	850	54	68	5
Турецкий пиде с мясным фаршем и фалафель	780	28	31	98
Мороженое 48 копеек манго со сливками	160	2	7	22
Турецкий пиде с мясом и котлета	730	29	28	90
Турецкий пиде с мясным фаршем и фалафель	830	29	35	98
Йогурт питьевой Actimune	70	2.5	1.4	11.5
Курица, панировка из муки и протеина, яйца, сыр и сметана	1605	138	58	123
Сырный рамен (сухая лапша)	480	11	16	74
Пиде с мясом и котлета с рисом	680	26	25	87
Брусничный сок и булочка	355	7.5	3.1	74
Тыквенный сок	65	1.5	0.3	14
Яблоки и апельсины	99	1.2	0.3	25.6
Чай Актив черного цвета	2	0.3	0	0.4
Макароны с соусом, котлета, огурец и кефир	640	32	23.35	71.5
Лосось запечённый с лимоном	285	31.5	16.5	1.5
Пломбир Молочная станция	175	2.5	10.5	16.5
Салат из свежих овощей с маслом авокадо	115	1.8	8.5	8.2
Картофель, курица и яичница	370	45	14.7	11
Вареные куриные крылышки	305	37	15	0
Творог с кефиром, мед, банан и кофе	489	44.6	15.3	47
Питьевой йогурт, банан и чай	422	15.5	12.4	65.5
Говядина, капуста, морковь, картофель и бульон	286	24.4	10.8	21.2
Макароны цельнозерновые	360	14	1	63
Овощной салат с авокадо, капустой и семенами	215	3.5	17.5	9.2
Шашлык из курицы по-кавказски	260	54	6	0
Соус томатный кисло-сладкий	24	0.03	0	5.93
Пирожное Анна Павлова с ягодами	650	5	30	92
Пирожное Анна Павлова	680	6	32	92
Колбаска-гриль с запеченным картофелем	606	28	40	32
Пицца с креветками	780	36	30	90
Мультизерновые хлебцы	75	1.6	0.6	15.6
Банан, яблоко и протеиновый брауни	395	21.8	7.7	66
Суп лапша с мясом	240	14	8	28
Хачапури, чебуреки, хинкали, вино и настойка	2890	87.1	122	309.5
Салат из огурцов, томатов и лука с сыром моцарелла	245	19.5	14.3	10.5
3 бутерброда с творожным сыром и огурцом, кофе с молоком и сахаром (1 ч.л.)	590	17	23	78
Творог с мёдом и конфета коркунов	269	18.1	11	25
Яблоко зелёное	94	0.5	0.3	25
Постный борщ со сметаной, хлебом и инжирными персиками	411	10.2	8	74.2