Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Детский био-творог	49	4.5	2.5	1.75
Завтрак: скрэмбл, авокадо, овощи и кофе с молоком	384	19	27.2	15
Пшенная каша с тыквой, курицей и салат из дайкона	336	15.4	14.6	35.5
Колбаса докторская и кофе со сливками и сахаром	377	14.9	29.2	15.4
Завтрак: омлет, тост с сыром и овощи	335	16	22	16
Яичница с ветчиной и семенами	206	12.11	15.84	3.14
Завтрак: омлет из яиц с безлактозным молоком, кофе и протеиновое печенье	377	20.7	23.5	18.8
Чупа-Чупс со вкусом колы	48	0	0	12
Бекон венгерский Мясницкий ряд	129	3.6	12.6	0.3
Сметана, майонез и соевый соус	45	0.33	4.7	0.3
Сдобные палочки с джемом	59	0.9	1.85	9.4
Творог с яйцом, ветчиной и сыром	582	61	34.5	5.5
Завтрак: бутерброды с рыбой и кофе	209	10.2	11	16.8
Ржаные бутерброды с паштетом и ветчиной	168	12.2	8	11.9
Сыр, хлеб, огурец и яичный белок	374	24.5	17.9	27.3
Перекус хлебом и ветчиной	240	16	7	26
Бутерброды с красной икрой и колбасой	530	19.5	33	38
Ветчина с горчицей и ржаной хлеб	233	16.9	9	19.8
Макароны звездочки с яйцом	525	21	18	72
Яичница, овощи, куриная грудка, хлеб с творожным сыром и апельсиновый сок	409.1	30.49	21.03	21.58
Завтрак из хлебцев, яиц, сыра и кофе с молоком	422	20.9	25.4	26.1
Гречишный протеиновый батончик	42	4.2	2.1	0.6
Креатин моногидрат Optimum Nutrition	0	0	0	0
Омлет, творог и греческий салат	450	27	33	9.5
Палтус на гриле с отварным рисом	420	40	11.3	34
Овсяная каша с лососем и бутербродом с сыром	520	30	21	52
Lotte Choco Pie и какао	150	3.3	6	21
Чай Greenfield Cherry Blossom	2	0.1	0	0.4
Пшённая каша с малиной, яйцо, хлеб и псиллиум	337	13.3	10.4	55.1
Африканский чай	2	0	0	0.5
Протеиновый кокосовый батончик	66	3.5	4	3.9
Завтрак: сырники, рулет, овощной салат, зелень и кофе	705	28	31.8	76
Каша молочная, кофе с молоком, бутерброд со шпротом	352	9.7	14	44.5
Бутерброды с колбасой, сыром и маслом	820	26	50	66
Завтрак: курица сувид, яйцо, авокадо и овощи	388	33.6	17.7	27.6
Гречка с тушенкой, яйцом и помидорами	403	19.4	21.1	32.2
Завтрак: курица сувид с авокадо, яйцом и овощами	437	39.82	17.72	35.02
Ржаные гренки с яйцом и цикорием	263	12.1	8.3	35.6
Завтрак: тост, яйца, овощи и курица су-вид	231	17.93	14.34	6.6
Яйцо, банан и чай	187	8.3	5.4	28.1
Тосты с творожным сыром и огурцом	190	6.6	8.55	20.2
Сывороточный протеин Optimum Nutrition Gold Standard Whey	120	24	1	3
Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder	20	5	0	0
Протеиновая овсяная каша Bionova	140	7.2	2.5	21
Завтрак: бутерброд с колбасой и чай	387	15.2	28	19
Сливочное масло и сгущенное молоко	105	0.9	8.9	5.7
Бутерброды с маслом и сыром Масдам	485	18	28	38
Курица терияки с макаронами	450	25	12	62
Макароны по-флотски с индейкой и овощами	420	24	12	54
Творог, йогурт, банан и травяной чай	237	20.4	0.9	41.7
Сет роллов Большой	4760	120	280	440
Нарезка из помидоров, болгарского перца и маринованных огурцов	36	1.4	0.4	7.5
Яйца и простокваша	204	15.7	13.3	5.5
Молочный суп с рисом	105	3.8	3.2	14.7
Овощной салат с сыром, ветчиной в лаваше и чай с лимоном	385.7	32.72	10.87	38.79
Салат с лососем, маслом и зеленым чай	258	12.5	21.6	4.1
Бутерброды с трюфельным паштетом	480	12	24	52
Хлеб радужный со злаками	273	14.04	25.27	13.26
Тушеный кежуч	270	36	12.6	0
Филе курицы копчено-вареное	145	22	6	1
Кешью и сушеная вишня	437	10.5	22.5	53
Яйцо вареное тост и сыр	290	17	12	31
Пирожок с картошкой и кофе с йогуртом	220	6.8	6.5	33.5
Бутерброды с сыром и ветчиной и вафли	620	21	36	56
Лапша с овощами и микс-салатом	330	8.1	12.6	47
Чипсы Lay's Из печи	315	4.9	11.2	48.3
Яичница с помидором и латте	333	21	17.4	22.7
Лапша с индейкой и овощами	415	38.7	12.68	30.52
Завтрак: творог, омлет, курица и сыр	590	55	34	12.5
Чай с жасмином и имбирём	6	0.3	0.1	1.2
Запечённый пангасиус с рисом и овощами	435	25	16	45
Яичная каша с протеином и хлебом	732	51.7	34	53.7
Тост с лососем, мандарины и фейхоа	366	20.2	12.9	44
Тост с лососем и фрукты	327	14.9	12.45	38.5
Протеиновые чипсы Bombbar Сметана и зелень	171	20	4.4	12.65
Гречка, курица, салат из стручковой фасоли и кофе	835	77.9	15.4	91.3
Бутерброды с икорным кремом и сыром	255	7.08	17	18.42
Завтрак: творог, овсяная каша, запеканка, курица и напитки	900	64	42.5	64
Завтрак: каша, пирог, кофе, чай и компот	701	20.2	22	105.25
Скумбрия с овощами в соусе	380	22.8	27.36	10.64
Колбаса сырокопченая "Парадная"	47	1.82	4.29	0
Авиационный обед с лососем и гречкой	840	54.5	35.2	73
Сырники с бананом и греческим йогуртом	661	41.3	25.6	69
Омлет и хачапури	950	46	47	82
Овсяная каша, чай и пирожное	489	8.1	21.7	65.2
Сырники с творогом и яйцом	315	22	15	22
Яблоко, морковь и кофе с молоком	225	3.9	3.1	50.3
Каша дружба, омлет, кефир, творожная запеканка, чай с лимоном	915	50.2	41	83
Жареная курица со спагетти	666	50	22	60
Рис с овощами, овощной салат, пирог и чай	892	17	26	149.5
Шоколад, конфеты и копченый сыр	1050	32	68	80
Колбаса Гранд-Филе и красный перец	420	22	36	0.8
Сосиски куриные Суперсила	165	14	12	0.5
Протеиновый коктейль Delibon Банан	140	20	3	8
Творог с греческим йогуртом, бананом и какао	245	22.5	6.5	23.5
Суп из оленины, котлеты и чай	770	50	50	30
Шаурма, фисташки и пиво	2290	54	68	184
Яичница с гречкой и овощами чай 350 мл черный с сахаром	370	21.5	13.8	40
Курица, картофель, вареные яйца и чай с сахаром	600	51	23.3	45
Набор продуктов: хурма, творог, лимонад и глинтвейн	979	37	0.65	212.5
Завтрак: тосты с колбасой	500	19.5	30	37
Яичница, салат и булгур	239	16.2	11.6	19.4
Похлёбка из Warcraft	310.3	20.89	15.55	21.76
Протеин Dr.he Whey Protein	76	15	1.2	1.2
Роллы с лососем и снежным крабом	535	20	7.5	92.5
Роллы Трюфельный снежный краб с лососем	535	20	7.5	92.5
Котлета из свинины и индейки, паста, салат и сыр	537	36.5	33.42	22
Блинный торт с шоколадом	240	5.6	14.1	22.8
Роллы с лососем в соусе и имбирь	243	8.1	12	25.7
Люля-кебаб и шашлык из говядины	705	60	48	3
Пирожки с картофелем	520	12	20	74
Кутабы с зеленью, бараниной и телятиной	780	27	29	99
Паста со сливочным лососем, креветками и овощами	363	18.16	14.27	42.8
Пончик с глазурью и долькой мандарина	205	3	10	26
Пончик с сахарной глазурью	235	3.4	11.4	29.8
Лагман и печенье	390	15	12	57
Картофельные вафли с лососем, соусом и яйцом пашот	473	15.4	28.6	34.7
Обед с салатом, пюре, котлетой, хлебом, джемом и орехами	389	19.02	22.18	29.41
Чипсы Bombbar Сладкий чили	135	8	2	23
Лосось с пюре, спаржевой фасолью и каперсами	695	34.5	40	47.67
Неаполитанская пицца	960	40	32	128
Отварная куриная грудка с макаронами и свежим огурцом	552	55.6	7.1	62.4
Варёные макароны Barilla	204	6.8	0.8	40.8
Бутерброды с колбасой и печенье	610	10.05	27.83	78.26
Ягодный чизкейк с фруктами	520	8	28	60
Фо-бо с булочкой Бао	883	42.25	18.61	133.57
Фруктовый перекус с молоком	241	2	0.5	63
Жареная картошка с куриным филе и огурцом	420	23.5	20.1	37
Вафельная конфета Артек	78	0.8	4.5	9
Крабовые котлеты с вареной свеклой	296	7.8	5	56.5
Креветки в катаифи, гуакамоле с роти, стейк форели и коктейль	1275	57.5	69	83
Говяжий стейк с макаронами и маринованными лисичками	811	68.5	30.5	60
Тарталетка с сырно-яичной начинкой	165	5	12	9
Салат с тунцом, мидиями и фетой	133	13.8	4.4	8
Котлеты из щуки в аэрогриле	145	19.22	4.05	8.6
Сметанный соус с икрой	130	2.17	11.78	3.72
Вермишель с тушеной индейкой	290	18	6.5	38
Безалкогольный стаут Guinness	85	1.5	0	18
Конфеты Merci Ассорти	140	1.8	8.5	12.5
Protein Max 30	160	30	2	5
Бутерброд с тунцом, латте и морковный торт	965	33	52	91
Картофельное пюре, мясное суфле и капустный салат	455	27.33	26	27.33
Свиная вырезка с овощами, моцареллой и ржаным хлебом	520	46.2	28.3	18
Салат Цезарь (без курицы и заправки) с огурцом и помидором	258	14	8.1	35
Салат с курицей, сыром и греческим йогуртом	315	35	12	18
Мюсли с орехами и йогуртом	380	9	12	57.5
Желейный десерт с клубникой	54	2.9	1.5	7.1
Жареная курица и салат из водорослей	525	51.67	32	4
Бутерброды с осетром	205	11	5	30
Плов, перец, творог и яблоко	440	31.2	10.9	48
Запеканка с овощами и темное пиво	530	17	20	41
Фарш с овощами, макароны и капустный салат	565	32.5	22	58
Марципан Boutique Классический	168	3.23	8.16	20.4
Сельдь с жареным картофелем	263	13.2	16	14.8
Омлет с макаронами, куриной грудкой и овощами	425	31	14.8	39
Чизкейк с фруктами	480	7	28	52
Пиво и воздушный рис	330	4.6	0.3	44
Индейка, запеченный баклажан и квашеная капуста	384	26.1	15.6	11.1
Омлет с курицей и кускусом	418	34	13.8	36
Индейка с ячневой крупой и овощи	470	28.9	21.4	43
Гречишный хлеб с запеченной куриной грудкой	295	32	4	28
Сэндвичи со сливочным сыром и зефир	350	6.2	12	54
Вареные овощи, хлеб и сыр	536	19.4	9.3	100.5
Гречка с яйцом, макароны с мясным фаршем и горошек	595	31	19.4	75
Соленый огурец и запеченный помидор	31	1.7	0.3	6.6
Курица с грибами, тушеными овощами и нутом	365	27.5	9	41
Пирог с курицей и курица дольками	1005	64	48	75
Обед: Куриная котлета с моцареллой, макароны и салат с йогуртом	388	25	18.3	28.5
Omega-3 90% capsule	13	0	1.4	0
Горошек консервированный Бондюэль	232	12	1.2	44
Карамель Кислинка	19	0	0	4.8
Чай с безлактозным молоком и горький шоколад	80	2.1	4.7	7
Филе куриного бедра с болгарским перцем, сыром и гречкой	274	27.36	14.4	5.76
Виски Джонни Уокер Блэк Лейбл	339	0	0	0
Салат из крабовых палочек с помидорами и сыром с дополнительным майонезом	670	15.3	58.5	18.5
Печенье бисквитное Пушэль	119	2.2	5.28	18.32
Куриный шницель с вареным яйцом и помидорами	322	42.1	12.4	10.2
Круассаны и кофе с молоком	466	9	24	51
Сосиска из индейки, сыр, хурма, пюре, пирог, кофе	521	14.4	19.65	70.97
Картофель фри и куриные наггетсы	573	20.67	22.67	70
Роллы Филадельфия запечённая	475	15	20	58
Роллы Цезарь с креветкой	370	14	16	42
Салат из морепродуктов с яйцом и сметаной	240	18	16	6
Яйца, гречишный хлеб и курица	405	36	14.5	31.1
Куриные крылышки с картофелем фри и салатом	840	33	55	48
Торидон	635	23.56	29.14	69.75
Овощи тушёные с фаршем из индейки	285	22	16	14
Тунец в оливковом масле	250	24	17	0
Долма с люля-кебабом	759	40	55	24.69
Fresh vegetable salad (no oil)	28	1.4	0.3	7.2
Пицца с пепперони и овощами	248	10	11	27
Молочный шоколад с лесным орехом Nestle	82	1.08	4.8	8.7
Seafood Wrap	485	15	40	15
Мясо болоньезе	1150	75	84	24
Кусок пиццы BBQ	365	14	13	48
Айва тушеная, яблоко и творог с клюквой	363	22.9	7.9	52
Игристое вино Cremant d'Alsace	153	0.13	0	4
Запеченная цветная капуста с сыром и томатами	275	15	18	12
Chicken and Rice with Curry Seasoning	237	18.29	4	31.43
Фаршированный перец и цикорий с молоком	429	24	23.5	29.5