Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Соба с жареной курицей	334	32.36	6.02	36.4
Салат из яйца, помидоров и сыра	193	15.52	12.6	2.72
Говяжий гуляш с картофелем и маслом	332	25	14.15	27.5
Шампиньоны с жареным картофелем	218	6.59	10.25	26.1
Говядина тушеная с пшеничной кашей и соленым помидором	488	41.91	24.97	24.38
Котлета свино-говяжья	390	36	26	0
Тушеное мясо с картофелем и маслом	534	49.03	18.68	48.03
Творог 5% с бананом, сметаной и финиками	416	38.36	19.17	30.9
Пальпетте с РИСОМ БАСМАТИ	362	17.8	19.2	29.4
Отварные яйца, огурцы и редис	193	14.59	10.87	9.45
Йогурт Венский завтрак Банан-Шоколад	158	3.7	5.6	24.6
Творог 5% жирности с корицей, сметаной и кунжутом	308.1	34.64	17.45	8.91
Спагетти с курицей, хлеб, колбаса и сыр	795	57.47	24.95	85.11
Кефир с клетчаткой и зерненым творогом	257	23.4	10.3	12.2
Грудка куриная с тушеными овощами и зеленым горошком	331	44.49	4.71	26.02
Пиво "Лермонтовский Штоф" барное	158	1.08	0	11.88
Основные блюда	341	29.38	7.01	38.62
Протеин и предтренировочный комплекс	130	25	2	5
Котлеты с жареной цветной капустой	158	15	7.6	8.8
Митболлы из говядины с фасолью и ширатаки в томатном соусе	465	32.1	27.5	23.5
Запеченное филе с творогом, помидором, яйцами и рикоттой (порция 1 из 4)	175	18.01	10.35	2.61
Куриное бедро жареное без масла	155	25.02	5.94	0
Салат-боул кето с креветками и яйцом	371	26.82	29.5	5.5
Отварные яйца с огурцами и редисом	187	13.97	10.98	8.16
Десерт творожный с бананом и шоколадом	281	13.5	6.1	47.4
Кето боул с креветками азбука	371	20.9	29.5	5.5
Икра мойвы	116	28	0.9	0
Огурцы и томаты	43	1.85	0.38	9.06
Салат из помидоров, огурцов и перца	59	2.56	0.61	13.55
Суп с вермишелью и овощами	167	5.33	1.19	33.72
Гречневая каша c соусом, кусочки индейки	523	55.3	7.8	53.5
Жареные суши с креветками и сыром	114	5.33	3.72	14.81
Гранатовый напиток с сахаром	50	0	0	13
Жареные пельмени с рисом, карбонадом, кетчупом, томатом и морковью	712	20.25	20.31	108.24
Макароны с курицей и овощной салат	564	45.47	5.5	81.92
Mr. Juice со вкусом облепихи	39	0	0	9.7
Суфле из куриной грудки с булгуром, овощным салатом и йогуртовым соусом	374	45.51	6.47	36.15
Яичница с красным перцем и луком	180	13.8	11.1	6.6
Макаронный салат с колбасой и укропом	500	19.35	19.07	61.37
Рыбные палочки со спагетти и свекольным салатом	478	23.3	18.9	52.7
Куриное бедро на гриле	500	48.6	33	0
Паста с креветками и шпинатом	495.4	24.62	8.74	77.23
Сок манго IL Primo	155	1.75	0.5	37.75
Лагман с говядиной и овощами	525	35.58	16.92	56.49
Японское желе	7	0	0	1.76
Пенне с курицей и грибами	546	46.1	5.4	78.3
Пенне с курицей и грибами	398	40.05	4.8	47.4
Котлета с помидорами и хлебом	410	20.8	18.8	40.4
Макароны Пенне с курицей и соусом	544.5	41.9	19.74	49.9
Десерт кокосовый с семенами чиа и малиной	142	3.3	9.9	9.6
Рагу из овощей с курицей	505	46	30	13
Салат с колбасой и овощами	304	14.08	24.28	9.41
Паста с жареной курицей и сливочным маслом	435.6	28.48	17.86	38.41
Пенне с курицей и грибами	653	42.5	4.1	110.1
Пенне с курицей и грибами	537.5	45	5.3	75
Лосось и багет	575	40.5	21.4	49.3
Кефир, киви и протеин	234.4	30.7	3.85	20.5
Курица с рисом, овощи, хлеб и молоко	732	43.5	22.2	89.8
Курица с грибами в сливочном соусе, фунчоза с морковным салатом	471	24.27	2.9	86.6
Салат с рукколой, болгарским перцем, помидорами черри и греческим йогуртом	114	8.65	4.32	14.62
Куриное бедро запеченное в духовке	233	34.08	10.2	0
Сочные Перекус Пюре Яблоко-Виноград без сахара	51	0.38	0.16	12.86
ЭКЛЕР шоколадный	376	6.2	23.25	35.65
Спагетти с соусом, куриным филе и грибами	443	19.3	16.59	53.5
Слойки с курицей и грибами	364	12.76	21.66	30.28
Протеиновый брауни и протеиновое молоко	450	40	17	35
Профитроль с творожным кремом	205	9.6	10.7	18.9
Протеиновый молочный коктейль ванильное мороженое	197	24.7	2.1	3.7
Рисовая каша с филе индейки в сливочном соусе	468	49.47	3.73	56.8
Протеиновый брауни	720	60	30	75
Гречка, грудка под сыром, соус	525	42.7	20.7	42.8
Говяжий бульон с картошкой и морковью	143	13.6	2.5	17.8
Котлета из свинины	541	38.3	41.5	4.68
Отварная куриная грудка с бурым рисом	785	71.49	11.77	92.56
Вафли карамельные с начинкой сливочные.	182	2.2	9.2	21
Шербет со смородиной	77	0.36	0.06	19.38
Омлет с брокколи и цветной капустой, огурцы	185	14.97	11.32	6.77
Капустная нарезка	50	2	0.2	11.6
Эклер с шоколадом и орехами	423.5	6.55	29.4	33.3
Курица с грибами и фунчозой	536	26.54	7	90.74
Запеченная курица с квашеной капустой и салатом из морепродуктов	693	70.79	25.83	23.57
Хлебцы без вкуса	70	2	0.33	14
Слойки с курицей, луком, слоеным тестом, свежими шампиньонами, перцем, солью, растительным маслом	1874	44.74	144.05	124.99
Лук зеленый	6	0.26	0.04	1.46
Балык толстолобика вяленый	189	23.3	13	0
Шоколад Сникерс с лесными орехами	204	4	10.8	22.8
Жареный картофель с беконом, грибами и помидорами	619	18.3	44.26	39.2
Торт «Наполеон» с белковым кремом	356	5.4	11.7	57.15
Картофельная запеканка с фаршем и сыром	732	45.9	44.7	33.7
Грудка копченая с помидорами черри	202	23.88	9.2	3.92
Геркулес с изюмом на молоке	267	10.15	5.83	45.09
Морской коктейль с капустой и копченой курицей, пиво "Corona Extra"	479	42.9	15.1	20.8
Котлета с сыром и сладким перцем	289	30.1	17.5	1
Куриные бедрышки, запеченные в аэрогриле	422	35	30	0
Куриные бедрышки запеченные в аэрогриле	768	48	60	0
Кускус с морковью и луком	271	8.72	0.74	56.22
Открытый бутерброд с сыром	146	7	5.88	16.37
Запеченные куриные ножки в аэрогриле	273	45	9	0
Завтрак с яйцами, рыбой, сыром и свежими овощами	521.4	42.92	35.35	7.95
Казаречче с грибами в сливочном соусе	523	19.1	11.9	84.1
Картофель с рыбой и яйцом	387	29	15.15	32.45
Гороховые хлопья	475.7	11.6	1.74	98.6
Завтрак с рыбой, яйцами и овощами	445	36.5	28.7	8.2
Творожный зернённый продукт "Творожное зерно в сливках" 5%	176	4.54	16.54	2.64
Комбо картофель фри, наггетсы, стрипсы куриные	535	34.05	27.8	36.9
Лаваш Аютинский хлеб Ремесленный из цельнозерновой муки	465.6	18.48	3.6	89.76
Лосось с яйцом и овощами	373.9	32.17	24.51	4.81
Протеиновое пирожное Чизкейк Cotton cheesecake	112	20	3	4
Лосось с яйцами, редисом, огурцом, сельдереем и сыром	504	40.75	35.15	6.29
Грибной суп с говядиной	203	15.07	10.81	11
Томленая говядина в томатно-перечном соусе с печеными овощами	215	17.45	12.73	7.34
Салат из огурцов, помидоров и салата с оливковым маслом	146.3	1.58	13.83	5.53
Завтрак из творога с вареньем и орехами	361	22.7	24.6	22.8
Салат Нисуаз	181	12.15	10.65	10.13
Паста из конопли	567	30.2	48.7	8.6
Коричневый рис	222	4.54	1.72	45.92
Блинчик с курицей, рисом, яйцом	245	21.9	8.1	18
Свиной фарш	263	16	21	0
Жульен куриный с грибами	299	26.61	14.59	15.37
Рис с тушеными овощами и белой рыбой	353	30.74	3.83	46.89
Гречка с куриной грудкой и тушеными овощами	558	46.3	9	77.5
Томаты с имеретинским сыром	258	16.88	18.2	5.89
Шаурма из курицы с овощами	422	38.2	10.95	40.65
Киноа с балыком и запеченной форелью	327	33.6	13.18	16.96
Мягкий творог с апельсином и белым шоколадом	161.4	6.25	8.78	11.14
Гречка со свининой тушеной и салат	385	24.75	13.53	43.6
Пирожное Картошка из ВкусВилл	390	5	20	47
Пицца с ватрушками	1017	44.1	41.4	119.1
Запеченные кунжутно-банановые "оладьи"	64.3	2.24	4.74	4.27
Салат с брынзой	259	10.99	21.1	12.05
Рулет из сёмги, огурца, картофеля и греческого йогурта	18	1.73	0.7	1.25
Рулет из картошки, огурца, креветки и греческого йогурта	13	1.55	0.16	1.32
Запеченная курица и мороженое	646	53.18	37.6	23.5
Сырая куриная ножка	172	18.2	11.2	0
Напиток сывороточный пастеризованный с соком Ягодный мохито, с матча и витаминами	12	0.1	0	3
Московский салат с хлебом	445	16	25.5	39
Шаурма классическая и Кола	302	15	18	20.6
Шаурма и кока-кола	752	38.36	36.12	70.92
Куриная ножка, капуста по-пекински, соус унаги, яйцо куриное	272	22.79	16.03	8.85
Фруктовая пастила "Яблоко"	69	0.23	0.08	16.87
Отварной рис с курицей	393	41.4	5.25	42.6
Лапша удон с курицей и овощами	380.6	38.46	4.54	43.52
Неопознанные остатки пищи	75	5	5	2
Испанская паэлья, рисовые чипсы	650	27	27	70
Завтрак с творогом, мюсли и фруктами	567	34.25	12.51	87.17
Куриная печень с рисом, огурец	374.4	29.97	5.81	48.51
Завтрак с яичницей, беконом, тостами и капучино	630	37.2	32.3	46.4
Жареная курица, хлеб	514	49.5	22.5	25
Остатки курицы, нарезанный хлеб	305	29.5	8.5	25.5
Тушеная капуста квашеная и свежая с фаршем	449	22.3	30.35	24.7
Обед с салатами, супом и котлетами	711	29.7	39.3	60.6
Говяжий постновогодний суп с лапшой и сметаной	116	4.3	4.4	14.2
Грудка цыпленка с салатом из рукколы, шпината, помидоров черри и ростков бобов	336	57.04	7.78	7.35
Борщ с куриным филе	531.3	30.91	25.23	47.04
Яичные маффины с колбасой и сыром	980	64.75	75.57	8.47
Творог со щавелем, бананом и медом	291	17.6	9.4	38.8
Плов с куриной печенью и огурцами	489	39.02	10.82	61.11
Паста с курицей и кетчупом, апельсиновый сок	501	40.4	5	72.1
Омлет с творогом и зеленым луком	268	30	16.1	4.9
Гречка с курицей и овощами, салат из моркови и салата	315	34.5	4.2	36.09
Остатки жареной курицы	178	18.7	4.9	15
Напиток Fitness Time Energy "Ягодный Мохито" с сывороткой, соком и матча	97	4.5	0.8	17
Суп с мясом, картофелем и перцем	481	33.4	19.5	42.4
Рагу из овощей с креветками	263.9	23.4	10.5	17.9
Рис с черной фасолью	265	8.6	0.95	55.6
Вяленая говядина или сушеное мясо	85	16	2	1
Голубцы с кус-кусом	434	29.04	18.36	39.6
Куриная отбивная или рубленая котлета с овощной шапкой (морковь, перец, лук) и картофелем	380	22.32	17.06	35.48
Гречка с халуми и соусом песто	788	37	51.2	51.2
Рис с черными бобами	300	13.19	0.78	59.17
Изысканный ужин из курицы с рисом и креветочных чипсов	661.7	54.81	15.98	70.44
Bonfesto Cream Cheese	213	6.95	19.53	3.95
Эчпочмак с курицей и картошкой	470	31.68	11.12	60.2
Омлет с брокколи и зеленым горошком	270	21.32	14.68	15.76
Био-скир (сыворотка)	175	30	0	15
Черный хлеб с вареными яйцами	344	23	17	23.5
Шаурма XXL	792	60.26	27.54	74.57
Био-скир гранат	325	30	2.5	45
Рисовая каша с куриными желудочками	308	22.06	5.43	42.66
Эчпочмак	509.3	22.22	9.83	82.53
Суп грибной со свининой	488.9	31.35	25.06	34.3
Шакшука с нутом	577	31.39	29.86	43.81
Морковно-сырная лепешка	172	10.2	10.3	8.3
Шаурма XXL	1834	80.93	83.33	181.66
Омлет с брокколи и зеленым горошком	265.8	20.86	14.58	15.76
Отварная индейка с соусом и кус-кус	384	37.26	6.9	41.88
Миндальное печенье с кремом	239	3.5	16.5	18
Канапе, картофель с грибами и сыром	1046	51.36	45.52	97.87
Салат с сыром, яйцами, помидорами и сухариками	523.6	35.79	30.63	28.32
Курица с рисом и сельдерей	540.4	54.42	14.12	45.72
Choco Pie, Малина	128	1.5	5	20.7
Фруктовый салат со сметаной	209	3.2	8	34.75
Куриный суп со звездочками	337	9.99	0.8	71.96
Жареные куриные бедра	501	46.99	33.13	0
Суп с гречкой, курицей, картофелем, морковью, луком и сметаной	328	35.4	8.2	25.6
Грудка цыпленка, запеченная картошка и свежие овощи	481	54.04	6.33	54.52
Nongshim Chapagetti	610	15	20	92
Chapagetti от Nongshim	590	11	20	89
Курица с рисом и зеленью	548.5	41.45	21.98	44.1
Паста с креветками и шпинатом в сливочном соусе	305.6	17.48	11.36	33.45