| Фолиевая кислота (БАД) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Йодомарин 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ржаной хлеб со сливочным маслом и чай | 211 | 4.5 | 10.1 | 25.6 |
| Фунчоза с куриной грудкой, огурцом и морковью | 2124 | 252.8 | 56.5 | 136.6 |
| Десерт из печенья, грецкого ореха и сгущенки | 615 | 8 | 28 | 82 |
| Овсяная каша на молоке, яйца, шпинат, инулин и клетчатка | 368 | 27.5 | 9.9 | 40 |
| Консервированная сайра и батон | 690 | 50 | 39 | 30 |
| Суп молочный | 240 | 8 | 10 | 29 |
| Бутерброд с паштетом и яйцо | 213 | 11.3 | 12.3 | 12.6 |
| Молочный суп и вафли магазинные вафли | 630 | 11 | 32 | 75 |
| Кофейный напиток бамбл с карамельным сиропом | 180 | 1.5 | 0.5 | 42 |
| Завтрак: грейпфрут, бутерброды с сыром и арахисовой пастой, яйца | 293 | 18.94 | 16.95 | 16.59 |
| Шоколадные и ванильные сухие завтраки с молоком | 308 | 7.7 | 5.3 | 57.2 |
| Варёное яйцо, мясная намазка, сыр и кофе | 330 | 22.2 | 25 | 3.1 |
| Копченая колбаса, овощи и бутерброд с сыром | 855 | 34.7 | 70.3 | 11.5 |
| Яичница с тостами, хлеб с маслом, зелень, чай и нектарины | 500 | 22.2 | 20.8 | 59 |
| Протеиновый батончик Bombbar Фисташковое меренге | 204 | 15 | 6.8 | 4.5 |
| Яичница глазунья и цельнозерновой круассан | 413 | 18.8 | 23.5 | 27.5 |
| Арбуз и овсяная каша | 315 | 9 | 4 | 66 |
| Шашлык из куриных плечиков | 172 | 13.94 | 12.3 | 0 |
| Йогурт Exponenta High-Pro Соленая карамель | 165 | 30 | 1.5 | 7.5 |
| Картошка фри, суши с жареным лососем и светлое пиво | 1511 | 26.6 | 25 | 165 |
| Суп гороховый с сухариками | 470 | 23.6 | 14.83 | 63 |
| Мороженое с клубникой | 436 | 7.3 | 24.2 | 47.8 |
| Роллы из скумбрии в листьях руколы со сметаной | 368 | 31.8 | 25.2 | 1.8 |
| Яйцо пашот, сосиски, огурец, запеченный картофель, хлеб и кофе со сливками | 550 | 22.2 | 35.85 | 35 |
| Молоко и песочное печенье | 354 | 9 | 17 | 42 |
| Кофе с молоком и конфеты | 160 | 1.5 | 11 | 14 |
| Курица гриль в лаваше и салат из огурцов | 260 | 21 | 10.1 | 22.2 |
| Слоеные пирожки с яблоком и нречкими орехами | 490 | 8.4 | 28 | 50.4 |
| Уха с лососем и картошкой | 180 | 18 | 8 | 9 |
| Суп бун тханг | 320 | 18 | 10 | 38 |
| Тост с творожным сыром, салатом и слабосоленой красной рыбой | 165 | 9 | 7 | 16 |
| Сэндвич с бужениной | 418 | 17.7 | 19.2 | 43.5 |
| Небольшая булочка | 178 | 5.4 | 2.1 | 34.2 |
| Салат из помидоров, огурцов и лука со сметаной | 136 | 3.2 | 9.8 | 9.6 |
| Язык говяжий, пельмени жареные и пиво | 1173 | 40 | 42 | 90 |
| Чипсы Lay's, овощи с дипом и свиные ребрышки | 890 | 31.3 | 58.7 | 54.5 |
| Бутерброды с сыром, попкорн и чипсы | 595 | 13 | 22.83 | 83.33 |
| Омлет и йогурт | 128 | 10.33 | 8.53 | 2.13 |
| Вареные яйца и овощное рагу | 225 | 14.1 | 15.1 | 8.1 |
| Творог 9% и яблочное пюре | 180 | 15.4 | 8.7 | 10.2 |
| Йогурт Простоквашино с вишней и черешней | 105 | 3.2 | 2.9 | 16.5 |
| Куриный шашлык с луком | 437 | 55.4 | 20.1 | 4.5 |
| Сосиска в тесте, мороженое и томатный сок | 575 | 14.5 | 30.2 | 62 |
| Паста с курицей и грибами, напиток с маракуйей | 630 | 25 | 18.2 | 91 |
| Мороженое с ягодным соусом | 285 | 4.5 | 14.2 | 35.5 |
| Жареная рыба в панировке | 485 | 42.5 | 22.5 | 27.5 |
| Блины, щи, клубника, колбаса, сыр, зелень, семена, помидор и гречка | 1041 | 42.4 | 57 | 91.5 |
| Вареный минтай, гречневая и льняная каши, шоколад | 515 | 35 | 15.5 | 56 |
| Запеченная куриная грудка и салат с чипсами | 618 | 46 | 37 | 22 |
| Куриная котлета и чай | 240 | 28 | 12 | 4 |
| Шоколад с фундуком и зеленый чай с сахаром | 368.9 | 3.89 | 17.78 | 46.67 |
| Лапша быстрого приготовления с яйцами, сосиской и кола без сахара | 716 | 28 | 43 | 55 |
| Хот-дог с кукурузой и сыром | 520 | 18 | 24 | 58 |
| Салат, грибной суп, тефтели с рисом и отварной рис | 910 | 24 | 42.5 | 105 |
| Салат с запечённой индейкой, огурцом, яйцом, кукурузой, салатом айсберг и сладким перцем | 288 | 29.9 | 11.7 | 13.6 |
| Куриные крылья, картофель и огурец | 584 | 37.4 | 32.4 | 33.5 |
| Банан и кола | 265 | 1.3 | 0.4 | 67 |
| Паста болоньезе и хлеб | 555 | 24.5 | 16.5 | 77 |
| Оджахури с курицей | 440 | 36 | 16 | 38 |
| Салат из огурцов и айсберга | 25 | 1.2 | 0.3 | 4.8 |
| Двойной чикен бургер, картофель фри и кока-кола | 898 | 21 | 36 | 121 |
| Чизкейк с вишней и чай | 362 | 7.2 | 18 | 42.3 |
| Картофельное пюре с мясом по-французски и салатом из капусты | 578 | 32.8 | 33.2 | 35.2 |
| Красная рыба, сельдь, сыр и овощное ассорти | 625 | 55.5 | 39.3 | 9.5 |
| Овсяная каша с клубникой и ванильным соусом | 172 | 5.7 | 2.8 | 31.7 |
| Ванильный пудинг Ehrmann High Protein | 160 | 20 | 3 | 12 |
| Пиво безалкогольное Жигули Барное | 113 | 0 | 0 | 24.75 |
| Сет роллов | 2880 | 72 | 88 | 432 |
| Шашлык из осетра, печеный картофель и кабачок гриль | 680 | 60.9 | 30.2 | 37.5 |
| Ликёр Бейлис | 492 | 4.5 | 18 | 37.5 |
| Фунчоза с куриным фаршем | 455 | 27.5 | 2.6 | 85 |
| Салат с яйцом, зеленью и майонезом | 350 | 10 | 31.67 | 5.42 |
| Куриный суп с картофелем и морковью | 220 | 18 | 6 | 22 |
| Вино белое полусладкое, мускат | 135 | 0.2 | 0 | 12 |
| Винегрет и котлета | 410 | 17.25 | 26.5 | 25.5 |
| Куриный микс шашлык копченая паприка и крылышки васаби | 475 | 57.5 | 25 | 0.75 |
| Салат винегрет | 144 | 1.8 | 7.2 | 10.4 |
| Черный хлеб и чай | 67 | 2.2 | 0.4 | 13.3 |
| Яичница, сосиски и авокадо | 673 | 34.1 | 54.5 | 12.5 |
| Дорадо на гриле с овощами | 460 | 47.5 | 24 | 13 |
| Овощное рагу с грибами и куриной грудкой | 215 | 22 | 6 | 18 |
| Сывороточный протеин Soulway | 115 | 20 | 2 | 4 |
| Оладушки из овсяных хлопьев, банана и яйца с сахаром | 167 | 5.24 | 3.81 | 27.62 |
| Тосты с тунцом | 380 | 24 | 16 | 36 |
| Мини-чиабатта с куриной ветчиной, омлетом и сыром | 612 | 30 | 25 | 66 |
| Корейский морковный салат с крабовыми палочками, сыром и яйцом | 485 | 18 | 38 | 16 |
| Хлебцы Bite «Сметана и лук» | 390 | 10 | 5 | 76 |
| Л-карнитин | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Конфета Как Так? | 110 | 1.2 | 7 | 11 |
| Голубцы и ягоды | 295 | 15.8 | 12.3 | 30 |
| Гречка с куриным филе и запечённым перцем | 325 | 34.4 | 2.7 | 40 |
| Лепешка с балыком | 195 | 25.2 | 2.7 | 18 |
| Греческий салат без оливок | 114 | 3.95 | 7.89 | 6.32 |
| Лепешка и балык | 196 | 17 | 6 | 18 |
| Матча латте манговый со льдом | 306 | 5.2 | 13.2 | 40 |
| Бисквитный рулет с джемом | 442 | 7 | 13 | 75 |
| Творог, банан, миндальное молоко и протеиновый порошок | 370 | 40.5 | 9.6 | 33.2 |
| Рагу с картофелем и мясом | 285 | 18 | 12 | 27 |
| Рагу с картофелем и мясом | 360 | 18 | 15 | 38 |
| Куриное филе с овощной заправкой и огурцами | 255 | 42.7 | 6.1 | 8.6 |
| Рагу с курицей и картофелем, салат из овощей | 375 | 37 | 10 | 35 |
| Салат с тунцом, яйцом и огурцом | 115 | 10 | 7 | 3 |
| Творожно-яблочные оладьи | 1180 | 48 | 52 | 128 |
| Кофе с молоком и шоколад | 590 | 9 | 33 | 63 |
| Обед из куриного супа, макарон, картофеля и персика | 747 | 39.53 | 17.4 | 105.33 |
| Яичница с колбасой, помидор и огурец | 399 | 22.3 | 30.3 | 7.7 |
| Спагетти с куриной грудкой и овощным салатом | 910 | 68 | 24.5 | 77 |
| Тушеная капуста с курицей, молоко и банан | 515 | 29.3 | 18.8 | 54.4 |
| Сухарики BrunChers Томат и зелень | 420 | 11 | 12 | 68 |
| Хинкали, салат со свеклой, треска, чай и хлеб с сыром | 1260 | 56 | 60 | 120 |
| Запеченная семга с картофельным пюре | 527 | 29.5 | 27.6 | 37 |
| Яичная лапша с креветками и овощами | 420 | 22 | 12 | 55 |
| Кофе с молоком и вареное яйцо | 123 | 8.3 | 7.3 | 4.6 |
| Салат из огурцов, редиса и зелени со сметаной | 135 | 3.5 | 10.5 | 6.5 |
| Творог с йогуртом и земляникой | 277 | 44.4 | 4.6 | 13.6 |
| Курица, свежий огурец и зелень | 281 | 46.8 | 5.3 | 5.7 |
| Макароны с котлетами и подливой, чай | 887 | 42.2 | 34 | 97.3 |
| Жареный тунец с помидорами черри | 276 | 56.5 | 3.3 | 2.5 |
| Салат из огурцов и редиса с соком лайма | 30 | 1.5 | 0.2 | 6 |
| Салат греческий с красным перцем | 145 | 3.5 | 13 | 3.2 |
| Мороженое Оскар Геркулес | 210 | 3.2 | 13 | 20 |
| Запеченные овощи с рыбой | 215 | 22 | 8 | 12 |
| Жаркое с картофелем и говядиной | 420 | 21 | 18 | 42 |
| Паста с курицей, огурцы и редис | 420 | 28 | 12 | 52 |
| Овсяный смузи с чиа и белый хлеб | 333 | 10.5 | 8 | 53 |
| Вареное яйцо и пшеничная мука | 198 | 10 | 6.3 | 23.4 |
| Протеиновая смесь с льном | 126 | 23 | 2 | 2.6 |
| Мини сникерс | 178 | 3 | 8.5 | 22 |
| Рулет с маковой начинкой | 720 | 12 | 24 | 112 |
| Чай с сахаром, бутербродами с сыром и овсяным печеньем | 840 | 17 | 34 | 113 |
| Тунец в собственном соку, листья салата и виноград | 558 | 48.3 | 2.9 | 92.2 |
| Гречка с карбонадом и овощами | 219 | 16.8 | 7.8 | 22.8 |
| Сыр паутинка с укропом | 246 | 22.9 | 16.4 | 1.2 |
| Салат листовой с маслом и чесноком | 140 | 1.5 | 14.5 | 3 |
| Творог и простокваша | 158 | 20.2 | 3.1 | 6.7 |
| Овощной салат с горошком и кукурузой | 180 | 5.7 | 7.5 | 24 |
| Латте, холодец, яйца, помидор и сосиски из индейки | 945 | 74.5 | 60.3 | 22.5 |
| Творог с малиной "Эго" | 177 | 14.69 | 5.2 | 17.94 |
| Курица в сливочном соусе с картофелем и огурцами | 352 | 31.5 | 9.3 | 34 |
| Кекс Любятово | 225 | 3.5 | 11 | 28 |
| Макароны, вареные яйца и майонез | 578 | 28.1 | 25 | 57.8 |
| Лосось гриль и бутерброд с салями | 285 | 18 | 20 | 8 |
| Запеченный картофель с шашлыком из рыбы и апельсином | 235 | 21.92 | 9.04 | 16.15 |
| Кофе и шоколадные конфеты | 152 | 1.7 | 9.1 | 16.1 |
| Сырная тарелка со снеками | 720 | 28 | 54 | 30 |
| Brumchers, очищенные семечки | 60 | 2.2 | 5.3 | 0.8 |
| Сарделька и лепёшка | 380 | 14.5 | 27.5 | 17 |
| Протеиновый коктейль doTERRA Protein+ | 130 | 21 | 2 | 7 |
| Макароны, котлета из индейки и овощи | 467 | 30.1 | 9.2 | 60.5 |
| Слойка с картошкой и пиво | 595 | 9.5 | 18 | 62 |
| Суп с картофелем и сосисками | 320 | 12 | 20 | 24 |
| Куриный шашлык и овощной салат | 290 | 39.5 | 11 | 4 |
| Помидоры фаршированные, лаваш с яйцом и крабовыми палочками, йогурт | 494 | 24.4 | 19.3 | 53.8 |
| Гороховый суп, огурец и черный хлеб | 178 | 9.6 | 4.3 | 25.6 |
| Нарезанный огурец и редис | 22 | 0.9 | 0.2 | 4.5 |
| Рифленые картофельные чипсы | 160 | 2 | 10 | 16 |
| Гречневая каша, куриная голень, ветчина, яйца, огурец и салат | 464 | 40.7 | 19 | 29.5 |
| Чан Рамен с говядиной (сублимированный продукт) | 520 | 11 | 15 | 85 |
| ПП пицца из творога и индейки | 340 | 28 | 12 | 29 |
| Вареная курица, гречка, яйцо, огурец и зелень | 375 | 33.1 | 14.7 | 25.8 |
| Шашлык из постной свинины и макароны | 555 | 37 | 22 | 50 |
| Горбуша с луком и сметаной | 890 | 113 | 39 | 15 |
| Яичница, хлеб и чай | 376 | 27 | 22.5 | 15 |
| Спагетти с запеченной рыбой | 358 | 27.17 | 18.15 | 21.08 |
| Лапша быстрого приготовления, хлеб, холодец и кабачковая икра | 815 | 34 | 29 | 103.5 |
| Макароны с печенью индейки в соусе | 430 | 35.5 | 9.9 | 48.5 |
| Лаваш с купатами, соусом и овощами | 2070 | 84.2 | 137.4 | 116 |
| Картофельное пюре, котлета и квашеная капуста | 385 | 18 | 20.2 | 32 |
| Бивасный напиток Dr. Diesel Cherry Peach | 270 | 0.5 | 0 | 33.5 |
| Творог с бананом и чай с лимоном | 239 | 26.3 | 7.7 | 18.3 |
| Батончик №1 | 135 | 1.5 | 7.5 | 15 |
| Овощная сырная тортилья | 320 | 12 | 14 | 38 |
| Греческий йогурт с чиа, бананом и нектарином | 300 | 18.7 | 8.2 | 35.7 |
| Протеиновый коктейль Let's go | 220 | 30 | 0 | 25 |
| Картофельное пюре и тефтели | 470 | 19 | 26 | 40 |
| Куриное бедро, винегрет и грейпфрут | 178 | 11.2 | 10.1 | 10.5 |
| Тушёное филе бедра индейки и овощное рагу с кокосовым маслом | 360 | 21 | 25 | 15 |
| Крем-сыр из горгонзолы с гриссини | 300 | 8 | 22 | 18 |
| Курица домашняя вареная | 255 | 42 | 9 | 0 |
| Запеченная куриная грудка, огурцы и желтые помидоры черри | 231 | 37.5 | 4.8 | 6.6 |
| Рисовый хлебец и жевательный мармелад | 68 | 1.3 | 0.2 | 15 |
| Кокосовый батончик Snaq Fabriq Qwikler | 83 | 2.86 | 6.29 | 2.29 |
| Советское шампанское полусухое | 120 | 0.2 | 0 | 7.5 |
| Наггетсы, креветки и луковые кольца | 450 | 15.5 | 26 | 37 |
| Картофель по-деревенски и фри (аэрогриль) | 160 | 2.5 | 5 | 26 |
| Макароны с овощами и сосисками | 560 | 19 | 29 | 54 |
| Кефир и семена льна | 186 | 9 | 11 | 12 |
| Ежевичное варенье | 980 | 1.4 | 0.3 | 241 |
| Сосиска в тесте с сыром и помидором | 410 | 12 | 22 | 40 |
| Вишневый штрудель | 397 | 6 | 13 | 63 |
| Стейк лосося с запеченными овощами | 340 | 28 | 20.5 | 10 |
| Бисквит 'Shock' Алый бархат | 168 | 10 | 6 | 18 |
| Куриный люля-кебаб с лавашом, луком и соусом | 545 | 37.5 | 29 | 31 |
| Свинина, овощи и инжирный персик | 327 | 22.4 | 18.7 | 17.6 |
| Лимонад с ежевикой и ванилью | 75 | 0.1 | 0 | 19 |
| Блин с клубникой | 153 | 4.3 | 5.1 | 23 |
| Ломтики филе индейки, яйца скрембл с сыром, огурец и батон | 239 | 19.1 | 11.54 | 13.91 |
| Фаршированные перцы со сметаной | 380 | 22.4 | 21 | 24.5 |