| Блин с авокадо, творожным сыром и сыром с плесенью | 585 | 18 | 42 | 32 |
| Гречка с семгой на цельнозерновом хлебе, салатом и яйцом | 984 | 53.5 | 37.7 | 107.6 |
| Творожный сыр на черном хлебе, шоколад и кофе | 216 | 5.7 | 14.2 | 16.7 |
| Молоко 10% | 360 | 8.7 | 30 | 12.3 |
| Яичница с сосиской, хлеб и чай | 302 | 16.1 | 18.5 | 16.8 |
| Яичница с беконом и огурцом | 429 | 25.4 | 34.1 | 3 |
| Яблочный мармелад | 208 | 0.3 | 0.1 | 52 |
| Булки бриошь | 300 | 8 | 12 | 40 |
| Выпечка с овощным салатом и сметаной | 610 | 14.5 | 38.2 | 52.5 |
| Винегрет, хлеб с морепродуктами и кофе | 470 | 11.2 | 25.1 | 46.5 |
| Омлет с ветчиной и помидорами черри | 380 | 22 | 28 | 6 |
| Исландский скир Isey Skyr Печеное яблоко | 95 | 14 | 1.2 | 6.8 |
| Вареное яйцо, яблоко и черный кофе | 136 | 6.9 | 5.6 | 14.5 |
| Бутерброды с ветчиной из индейки и вареное яйцо | 335 | 25.1 | 12.2 | 29.7 |
| Сэндвичи на зерновом хлебе с рикоттой и ветчиной из индейки | 406 | 19.2 | 21 | 37 |
| Макароны (сухой продукт) | 287 | 11.2 | 1.6 | 55.76 |
| Овсяная каша и бутерброды с лососем | 515 | 23 | 18 | 65 |
| Сосиски Фабрика Качества с ряженкой | 240 | 11 | 20 | 2 |
| Кофе с молоком и хлеб с творожным сыром | 230 | 9 | 11 | 26 |
| Кулинарный продукт ВкусВилл | 398 | 14.2 | 21.9 | 35.8 |
| Тортилья с яйцом, индейкой, сыром и зеленью | 425 | 28 | 18 | 38 |
| Котлеты из индейки с творогом | 270 | 36 | 11 | 6 |
| Яичница с хлебом и киви | 298 | 16.9 | 13.5 | 27.1 |
| Яичница, салат с томатами, творог с джемом и чай | 1060 | 82.87 | 51.5 | 62.3 |
| Бутерброды с творожным сыром и вареной колбасой | 268 | 12.3 | 16.1 | 18.4 |
| Мультивитамины Vita Spectrum | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяный блин, манго, банан, орехи и кофе | 544 | 12.6 | 19.9 | 80.5 |
| Рис с сосисками из индейки | 320 | 21.29 | 13.38 | 26.8 |
| Яичница, салат с помидорами, творог с вареньем и чай | 477 | 33.6 | 19.5 | 40.5 |
| Сосиски Классические Брест. М. к. | 250 | 11 | 22 | 1.7 |
| Чай и отрубной батон | 152 | 5 | 1.8 | 28.5 |
| Выпечка с рыбной начинкой и овощным салатом | 510 | 17.3 | 25.2 | 51.5 |
| Творог 2% с ягодным вареньем и сгущенкой | 264 | 20.4 | 4 | 35.5 |
| Завтрак: глазунья, тост с сыром, кофе с молоком | 371 | 22.4 | 19.1 | 25 |
| Яйца, индейка, сыр, хлеб и зефир | 587 | 33.5 | 26 | 53.8 |
| Овсяная каша Перекрёсток | 211 | 8 | 7.3 | 28.5 |
| Омлет, фасоль, маринованный имбирь и бутерброд | 505 | 25.1 | 25 | 41.2 |
| Обед с овощами, фруктами, индейкой, творогом и крупой | 580 | 56.3 | 9.9 | 66 |
| Йогурт Exponenta | 160 | 30 | 1.3 | 6.5 |
| Отбивная из куриной грудки с сыром и маслом | 420 | 45 | 25 | 2 |
| Хлебцы с сыром бри и помидором | 304 | 11.2 | 14.4 | 33.6 |
| Овощной салат, яичница и ржаной хлеб | 390 | 19 | 22.5 | 27 |
| Макароны с овощами и вафельные корзинки | 485 | 11.88 | 14.75 | 76.88 |
| Биойогурт с бананом | 95 | 3.5 | 3.5 | 13.1 |
| Пирог с капустой на кефирном тесте | 485 | 13 | 15 | 76 |
| Борщ щавелевый, батон, помидор и куриные рулетики | 378 | 20.3 | 15.2 | 38.5 |
| Гречка с мясом и шурпа с говядиной | 740 | 46 | 33.6 | 63.3 |
| Яичница, батон и орехи пекан | 321 | 16.2 | 20.5 | 17.2 |
| Кофе с молоком, йогурт, ржаной хлеб, яйцо, каша геркулесовая | 415 | 30 | 10 | 50.3 |
| Кофе с молоком, сочник с курагой и яйцо | 303 | 12.8 | 13.3 | 32.6 |
| Кокрок с яблоком | 420 | 7 | 12 | 70 |
| Лапша вок с курицей в соусе Хойсин | 448 | 19 | 11 | 67 |
| Яичница со стейком, мандаринами, морсом, кофе и шоколадом | 790 | 39 | 40.4 | 63 |
| Рагу с мясом и ржаной хлеб | 430 | 25.5 | 14.6 | 50 |
| Борщ со щавелем, батон, помидор и куриный рулет | 355 | 20.3 | 13.2 | 36.5 |
| Яичница с колбасой в хлебной рамке | 189 | 8.59 | 12.5 | 9.37 |
| Бутерброд с сыром, огурец и американо | 251.7 | 8.53 | 10.17 | 29.93 |
| Чиабата с вареньем и жареная картошка | 960 | 14 | 30 | 156 |
| Картофельные оладьи с творожным сыром и помидором | 216 | 5.3 | 6.6 | 32.7 |
| Смесь для венских вафель | 224 | 21.6 | 2.88 | 26.76 |
| Завтрак: тосты с красной рыбой и икрой, яйцо пашот и чай | 467 | 30.2 | 19 | 42.8 |
| Салат из редьки зеленой по-русски | 132 | 2 | 10 | 8 |
| Полента на молоке | 145 | 4.2 | 3.8 | 23.5 |
| Яйцо, хлеб, паштет и кофе | 435 | 26.9 | 24.8 | 23.2 |
| Картофельное пюре с куриным биточком, томатом, сыром и салатом айсберг | 442.8 | 31.2 | 22.54 | 27.9 |
| Арахисовая паста и вафли | 274 | 6.34 | 14.5 | 29.08 |
| Биточки куриные с зеленью паровые | 225 | 31 | 9 | 4 |
| Лосось слабой соли | 76 | 8 | 5 | 0 |
| Овсяная каша с семенами чиа и яйцом | 208 | 10.3 | 8.5 | 23.5 |
| Люля-кебаб (свинина-говядина) | 145 | 8 | 12 | 1 |
| Комплексный обед: борщ, пюре с котлетами, салат и напиток | 1005 | 29 | 47 | 116 |
| Potato Omelet | 280 | 14 | 18 | 12 |
| Свекла по-корейски | 207 | 2 | 16 | 13 |
| Хлеб старинный без дрожжей | 75 | 2.7 | 0.6 | 14.4 |
| Завтрак с яичницей, тостами с лососем и кофе | 610 | 30 | 31 | 51 |
| Вареный рис и куриное бедро | 513 | 41.3 | 17.5 | 44.8 |
| Протеиновый порошок Biovin Whey Protein | 120 | 21.6 | 1.8 | 4.2 |
| Хлеб из пекарни | 74 | 2.15 | 0.49 | 15.18 |
| Гороховое пюре, тефтели с рисом, яйцо и салат со свеклой | 443 | 21.3 | 20.8 | 40.6 |
| Сырники, форель, льняная каша и кофе с молоком | 398 | 26 | 20.67 | 26 |
| Яйца пашот и сыр | 373 | 27.6 | 27.5 | 1.7 |
| Творог со сметаной, вареньем, бананом и зерновым хлебом | 341 | 18.9 | 10.8 | 45 |
| Творог ВкусВилл Пластовой 5% | 244 | 32 | 10 | 6 |
| Тост с лососем, авокадо и овощами | 415 | 18 | 22 | 35 |
| Завтрак: сэндвич с колбасой, глазунья и кофе | 370 | 18.5 | 24 | 19 |
| Куриное филе на пару с булгуром | 236 | 28.5 | 1.5 | 27 |
| Тортилья с курицей и чай с сахаром | 278 | 12.2 | 9.76 | 35.34 |
| Творог с протеином и кефиром | 230 | 38.5 | 5.5 | 5.5 |
| Малина в белом и молочном бельгийском шоколаде | 54 | 0.75 | 3.3 | 5.25 |
| Творог Life Печеное яблоко-карамель | 140 | 8 | 6 | 13 |
| Завтрак: гречка, яйца, яблоки, сыр и помидоры | 580 | 30.5 | 25.8 | 58 |
| Запеченный баклажан с оливковым маслом, кинзой и маринованным луком | 140 | 2.2 | 10.4 | 9.6 |
| Ржаной хлеб, кофе с молоком, жареные яйца и индейка | 486 | 45.9 | 19.8 | 27.9 |
| Сухарики с маком | 410 | 9 | 10 | 70 |
| Яичница с жареным луком и бутерброд с салями | 390 | 20 | 30 | 11 |
| Творог со сметаной и цикорий с молоком | 360 | 31 | 18 | 11 |
| Kinza Diet Cola | 1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Картофель, куриная грудка и сливочное масло | 460 | 44.7 | 12.2 | 39.9 |
| Батончик-мюсли и кофе | 219 | 3.7 | 6.6 | 35.5 |
| Картофельная зраза со сметаной | 227 | 3.7 | 14.5 | 19.4 |
| Twix minis и Раффаэло | 160 | 2 | 10 | 17 |
| Яйца с луком и макароны | 260 | 13.5 | 11.5 | 24 |
| Завтрак: вареники с творогом, оладьи, запеканка и сгущенка | 975 | 34 | 32.5 | 133 |
| Котлета курино-свиная | 413 | 27.2 | 30.4 | 6.7 |
| Омлет из яиц и белков с тунцом и спортивным хлебом | 415 | 44 | 14 | 25 |
| Сельдь с маринованным огурцом | 114 | 8.5 | 8.1 | 1.5 |
| Котлета с жареным картофелем и соусом | 610 | 25.5 | 38 | 39 |
| Обед: картофельное пюре с жареным мясом, квашеная капуста, хурма и мандарин | 920 | 40.1 | 45.7 | 85 |
| Жареный лосось и вареники со сметаной | 300 | 33 | 18 | 0 |
| Творог с ягодным джемом и сметаной | 253 | 22.2 | 8.2 | 22.3 |
| Сет из роллов и сырной палочки | 330 | 11.5 | 18.5 | 28 |
| Яичница с сосисками индилайт | 390 | 33 | 27 | 3.5 |
| Протеиновый батончик Rex Brownie Вишня | 192 | 10 | 8 | 18 |
| Омлет с сыром и вяленой уткой | 415 | 28 | 32 | 2.5 |
| Запеканка с сайрой и яйцом и напиток | 385 | 28.2 | 20 | 23 |
| Бутерброды с рыбным паштетом и яйцом | 310 | 20.4 | 12 | 30.2 |
| Яичница с ветчиной, сосиской, авокадо, помидорами, сыром и кофе | 503 | 34 | 34.8 | 13.3 |
| Вареные яйца, сыр, кофе и овощной салат | 332 | 22.2 | 23.5 | 7.4 |
| Пирог шарлотка с яблоками | 280 | 5 | 7 | 48 |
| Омлет с сосисками и томатами | 381 | 19.98 | 29.06 | 7.26 |
| Картофельные оладьи, пюре, цветная капуста и тост | 435 | 18 | 18 | 49.5 |
| Яичница с салом и ржаным хлебом | 573 | 23.1 | 44.9 | 17.55 |
| Завтрак: бутерброды с сыром, кофе и пастила | 419 | 8.6 | 14.1 | 64.5 |
| Sausage slice | 180 | 8 | 15 | 2 |
| Завтрак: тост и греческий йогурт | 243 | 14.1 | 4.5 | 37.5 |
| Bologna slices | 270 | 11.88 | 22.5 | 2.5 |
| Сухой говяжий бульон | 30 | 2 | 0.5 | 4 |
| Варенье клюквенно-апельсиновое | 22 | 0.05 | 0.05 | 5.6 |
| Обед с рисом, куриной отбивной, свекольным салатом и морсом | 590 | 29.2 | 10.5 | 92 |
| Яичница, свекла в сметане и копченая грудка | 500 | 44.5 | 27 | 18 |
| Свиная котлета со свеклой в сметане | 375 | 14.7 | 25 | 25.5 |
| Салат с чечевицей и пастрами из индейки | 265 | 21.5 | 6.8 | 29.5 |
| Свиная котлета и тушеная свекла | 345 | 14 | 21 | 23 |
| Курица в томатном соусе с котлетами и капустным салатом | 163 | 16.2 | 6.4 | 10.2 |
| Ассорти роллов и огурец | 294 | 8.3 | 11.1 | 39.5 |
| Бутерброд с сыром, кофе с молоком и греческий йогурт | 450 | 27 | 20 | 39 |
| Йогурт Село Зеленое Клубника, миндаль, злаки с клетчаткой | 207 | 6.7 | 4.4 | 34.8 |
| Протеиновый батончик и рисовый хлебец | 178 | 12.8 | 5.2 | 20 |
| Пшеничные гренки | 250 | 7 | 10 | 33 |
| Кофе растворимый и орехи | 60 | 7 | 0.5 | 6 |
| Фиточай из плодов шиповника | 2 | 0.1 | 0.05 | 0.5 |
| Молочный шейк высокобелковый | 200 | 35 | 3 | 9 |
| Сухой говяжий бульон | 30 | 3 | 0.5 | 3.5 |
| Овсяная каша с йогуртом, рыбой, хлебом и орехами | 535 | 31.2 | 14.3 | 68.1 |
| Тушеная косуля, гречка и овощи | 460 | 46.5 | 14.3 | 35 |
| Овсяная каша с отрубями, кофе с молоком, киви и куриный рулетик с сыром | 331 | 18.3 | 9.3 | 42.4 |
| Каша из пшеничных хлопьев на молоке | 144 | 5.25 | 3.12 | 23.13 |
| Палтус в панировке, запеченный в аэрогриле | 245 | 26 | 7 | 18 |
| Яйцо, рис, салат из капусты и намазка из кабачка, творога и плавленого сыра | 368 | 17.5 | 15.1 | 39.1 |
| Яичница с ветчиной и кус-кусом | 352 | 21.8 | 17.2 | 25 |
| Творожок с кофе и апельсином | 174 | 5.07 | 5.33 | 26.52 |
| Протеиновый завтрак, каша и бутерброд с лососем | 757.4 | 36.3 | 43.1 | 55.8 |
| Картофельное пюре с курицей и чай | 282 | 18.2 | 10 | 29.3 |
| Овсяная каша с бананом и сгущенкой без сахара, чай с сахаром | 372 | 8.4 | 5.5 | 70.3 |
| Зеленая гречневая крупа | 151 | 5.59 | 1.29 | 29.24 |
| Завтрак: тосты с авокадо, яйца, сыр и ветчина | 250 | 10.81 | 14.73 | 16.5 |
| Соус песто Filippo Berio | 836 | 11 | 76 | 21 |
| Творог со сметаной, пицца 4 сыра и кофе с молоком | 978 | 51.5 | 40 | 97.5 |
| Бутерброд с отрубями, икрой трески, огурцом и салатом | 135 | 8 | 6 | 12 |
| Борщ с курицей, сметана и зеленый чай | 205 | 7.5 | 14 | 11.8 |
| Шаурма со шпинатом, яйцом и кофе | 244 | 17.1 | 11.1 | 17.9 |
| Пироги с капустой и чай | 482 | 12.2 | 18 | 68.4 |
| Куриное филе с пастой и огурцами | 579 | 44 | 13.2 | 64 |
| Нарезка буженины, сыр с творожным сыром, грецкие орехи и темный шоколад | 650 | 31.5 | 50 | 19 |
| Чай с молоком и шоколад | 140 | 3.3 | 8 | 14 |
| Бутерброд с арктическим крилем и овощи | 145 | 8.38 | 4.15 | 18.75 |
| Сыр Витязь Семёнишна | 198 | 12.5 | 15.7 | 0.5 |
| Куриное филе с яблоками и сыром | 385 | 42 | 18 | 14 |
| Курица с рисом и овощной суп | 500 | 38 | 15 | 52 |
| Гречневая каша с яйцом и молоко | 345 | 16 | 13 | 40.5 |
| Сэндвич с тунцом и овощи | 221 | 12.5 | 7.4 | 25.5 |
| Тост с беконом | 210 | 10 | 14 | 11 |
| Яйца куриные и хлеб тостовый | 171 | 14 | 12 | 1 |
| Яичница, глазированный сырок и кофе | 375 | 18.2 | 23.4 | 20.4 |
| Пшённая каша с тыквой, изюмом и корицей | 305 | 9.8 | 6.8 | 52.5 |
| Кофейный напиток и сэндвич | 620 | 29 | 25 | 68 |
| Творог со сметаной, паштет, печенье и кофе | 440 | 22 | 29 | 20 |
| Сэндвич с ветчиной и омлетом | 420 | 22 | 18 | 40 |
| Сырники, греческий йогурт, варенье и тост с паштетом | 680 | 38 | 28 | 68 |
| Салат из куриной грудки с фасолью, грецкими орехами и гранатом | 1620 | 101.7 | 90.3 | 106 |
| Яичница с кукурузой, кофе и булочка | 240 | 15 | 15.2 | 10.6 |
| Открытый пирог с грибами и сыром | 336 | 10 | 15 | 38 |
| Яйца, овощи, колбаса, яблочный пирог и кофе | 561 | 23.7 | 32.23 | 43.3 |
| Кусочек пирога с творогом | 335 | 13.5 | 11 | 46 |
| Говядина, картофель, хлеб с майонезом, печенье и чай | 720 | 37.5 | 31.7 | 67.5 |
| Тост с беконом | 210 | 10 | 14 | 12 |
| Кефир с чиа, льном и грушей и чай ройбуш | 187 | 9.1 | 6 | 24.4 |
| Овсяная каша и яичный белок | 210 | 15.9 | 3.4 | 28.3 |
| Пшеничный сухарик с ванилином | 41 | 1.2 | 0.3 | 8.3 |
| Куриная грудка с овощным салатом и ржаным хлебом | 330 | 36 | 6.1 | 31 |
| Тост с форелью и вареные яйца | 260 | 21 | 12.5 | 14.8 |
| Обед: гречка со свининой, овощи и чай | 572 | 41.5 | 25.1 | 42.5 |
| Красная рыба в терияки с картофелем и болгарским перцем | 315 | 27.5 | 9.2 | 32 |
| Бутерброды с сыром, колбасой и маслом | 580 | 18 | 42 | 32 |
| Овсяная каша, бутерброд с ветчиной и сыром, кофе | 544 | 21.97 | 20.7 | 68.77 |
| Курица с картофельным пюре, редисом и ржаным хлебом | 522 | 43.1 | 13.6 | 52.7 |
| Кофе с хлебцем и конфетой | 114 | 1.9 | 4.3 | 16.6 |
| Пирог с капустой и яйцами | 480 | 12 | 18 | 68 |
| Бутерброд со сливочным сыром и котлета | 465 | 20 | 31 | 25 |
| Овощной салат с капустой и редисом | 75 | 3.5 | 1.5 | 12.5 |
