Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Овощной салат с фетой1856,5148
Салат из свежих овощей с листовым салатом451,52,55
Салат из баклажанов с овощами и сметанным соусом21051512
Салат с огурцами, курицей и жареным луком22414,415,28
Слоеный салат с сыром и морковью41512369
Салат из огурцов помидоров с зелёным салатом52,314,12,5
Салат из баклажанов и зелени2103,51516
Салат из крабовых палочек с кукурузой1404,8107,2
Овощной салат с зеленью и оливковым маслом63,91,353,36,9
Салат с кальмарами и горошком88,29,94,12,9
Овощной салат с луком и подсолнечным маслом1632,712,812
Салат с креветками, кедровыми орехами и овощами24014186
Салат из огурцов, помидоров, лука, колбасы и майонеза3206306
Салат с корейской морковью, курицей и сыром485223812
Салат из краснокочанной капусты с луком и маслом1582,2139,8
Салат 'Полянка'4275,7836,2119,38
Салат с копченой куриной грудкой и фасолью1506,8910,038,15
Салат из огурца, редиса, лука, майонеза, соли и перца114111,23
Овощной салат с кедровыми орехами1102,338,675,33
Салат Свекольно-морковный44,51,40,98,6
Салат из запечённых овощей40,51,40,28,5
Салат из баклажанов с паприкой по-корейски18021412
Салат из баклажанов в кляре с творожным сыром1983,7811,7619,32
Овощной салат с курицей и фасолью18518614
Салат из запеченных баклажанов и помидоров901,268
Салат с курицей, огурцом и корейской морковью315281615
Салат из овощей и брынзы1155,57,56
Овощной салат с пармезаном и оливковым маслом742,85,63,6
Салат с тунцом, яйцами и огурцом32544,612,95,8
Салат из баклажанов с сыром сиртаки1704147
Салат Козёл в огороде480183522
Татарский салат с курицей1699,610,78,5
Салат из огурцов, помидоров черри, лука, укропа и сметаны1183,56,512,4
Салат с беконом, овощами и яйцом280141812
Овощной салат с огурцами, помидорами и домашним майонезом2803,226,58
Овощной салат с рассольным продуктом Comella712,4853,92
Салат из помидоров, перца и зелени2183,415,614,2
Салат из морской капусты с грибами196,52,114,115,15
Салат с беконом, помидорами и рукколой420183212
Салат с пекинской капустой, огурцом, кукурузой и греческим йогуртом1125,84,213
Салат рукола помидор огурец семена кунжута36,91,31,45,8
Овощной салат с помидорами черри622,50,512,5
Салат из свежих овощей с оливками1051,594,5
Салат Клязьма115875
Салат с тунцом, яйцом и майонезом53736,539,513,5
Салат с курицей, помидорами и сливочным сыром420282422
Салат с жареными баклажанами, томатами и мягким сыром315112118
Салат с курицей, кукурузой и овощами51238,428,825,6
Салат со шпинатом, огурцом, помидорами черри и овсяными отрубями734,21,113,9
Салат из крабовых палочек с кукурузой и яйцом27210,7117,2618,45

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд