Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с помидорами, луком и сметаной1353,28,59,2
Салат из помидоров с красным луком и сметаной1713,711,914,1
Салат из тунца с яйцом и овощами26733,211,94,9
Теплый салат с говядиной и овощами280181518
Салат с карпачо71,43,42,110,3
Салат из свежих овощей с заправкой4513,52,5
Салат из пекинской капусты, корейской моркови, яйца и нута21081022
Салат с жареными баклажанами и миндалем36552528
Греческий салат с творогом и соусом песто30017,221,610,8
Салат с огурцами, помидорами и маслом1451,213,54,5
Салат из огурца, помидора, сметаны и белого лука752,25,83,8
Салат с тунцом и помидором сыром169,513,811,91,8
Салат с тунцом помидором сыром148,614,39,21,9
Салат из помидоров с оливковым маслом410,73,163,1
Салат с копченой грудкой, морковью и сыром30620,421,257,65
Овощной салат с овсяными отрубями1054,82,122,2
Салат из тунца и яиц112,911,76,51,9
Салат с тунцом, помидорами и яйцом475402520
Салат свежесть31,51,60,74,7
Салат со свежими овощами, творогом, зеленью и льняным маслом22411,711,920
Салат из фасоли, кукурузы и сухариков33611,26,457,6
Салат из фунчозы с креветками315121436
Салат из огурцов и укропа513,40,79,3
Салат без зарравки76,85,43,46,1
Салат с редисом, огурцом и яйцом22813,315,25,7
Салат из помидоров со сметаной и яйцом1986,714,79,2
Салат с хрустящим баклажаном1782,11,439,3
Овощной салат с перцем, фетой, маслом и вареным яйцом32315,219,921,7
Овощной салат с майонезной заправкой4205,238,513
Греческий салат с фетой и соусом песто24581911
Салат китайский1410,22,1
Салат из помидоров, огурцов и базилика451,80,49,2
Салат с тунцом, помидорами, огурцом и луком230221110
Овощной салат с помидорами, огурцами и красным луком752,5310
Салат с баклажанами, креветками и мягким сыром285181714
Салат из помидоров, лука и сметаны1153,25,812,5
Салат из куриной грудки, кукурузы, корейской моркови и йогурта36846,66,930,3
Салат из свежих помидоров с зеленью401,80,48,2
Салат мужской каприз414183212
Салат с креветками и слабосоленой рыбой280221512
Салат из черного гриба с кукурузой1053,24,512,8
Салат из овощей с йогуртовой заправкой1408,53,818,2
Салат из куриной печени с грецким орехом и сыром24219,417,52,1
Салат из капусты с оливковым маслом953,14,213,4
Салат со шпинатом, сельдереем и овсяными отрубями482,80,88,5
Салат из свежей капусты с морковью и свеклой752,13,88,5
Салат из капусты с зеленью95276
Салат ананасовый.154,510,68,68,7
Овощной салат с легким майонезом Кальве1131,219,714,86
Салат с ветчиной, яйцом, горошком и помидорами285181516

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд