Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Овощной салат с лепешкой2307540
Салат с куриными стрипсами3702417,627,2
Салат из морского винограда по-корейски451,52,54,5
Картофельный салат с ветчиной38512,522,533
Овощной салат с ветчиной280121816
Салат из тертой моркови1351,5812
Салат из картофеля, огурца, яйца, редиса и укропа2008,331020
Салат из капусты, кукурузы и сметаны1653,210,515,4
Салат из помидоров и лука751,55,56,5
Салат из овощей с зернистым творогом17211,210,48
Овощной салат с кукурузой и сыром2158,51122
Салат огурцы помидорымацарелла113,67,47,83,7
Салат из печеных овощей с пряным сыром240101614
Салат из огурцов, яиц и зелени30013247
Салат с курицей, огурцами, помидорами и орехами320221816
Салат из нута и болгарского перца24010638
Салат с красной фасолью, курицей и зеленью325182018
Блинный салат с копчёной куриной грудкой450222240
Салат из запечённой свёклы с сыром фета2517,6514,123,25
Салат из листьев салата с кунжутом401,532,5
Салат из помидоров, огурцов и рассольного сыра9937,84,8
Салат из огурца, помидоров и кальмаров24538612
Салат из куриной грудки с грибами и яйцом807,3343
Салат из свежей капусты с морковью и огурцом75249
Салат из свежих овощей с кунжутом651,83,28,5
Овощной салат с базиликом291,30,36
Салат со шпинатом, пекинской капустой, грецкими орехами и маслом1402,813,553,61
Салат Камчатский с кальмаром32615,2264,6
Салат из огурцов с уксусом и солью160,70,12,6
Овощной салат с курицей и сметаной18512135
Салат из свеклы с брынзой105,14,56,87,3
Салат с овощами и маслом1603,71213
Салат из помидоров, огурцов и рукколы85258
Греческий салат с сыром фета (без масла)78446
Овощной салат с ореховым соусом2205188
Салат из свеклы с сыром фета24081616
Салат с огурцами, помидорами, творогом 2% и луком22821,34,0822,33
Овощной салат с капустой, морковью, огурцами, перцем, помидорами, горошком и кунжутным маслом1695,0310,0618,06
Салат с помидорами, яйцом, майонезом и колбасой32615,425,29,2
Крабовый салат со сметанной заправкой31214,5239,7
Салат печеный перец49,30,82,65,7
Салат из листьев салата с огурцом251,20,24,6
Азиатский салат с говядиной18014108
Салат Тбилиси1507,50,7524,38
Овощной салат с семенами льна952,568
Салат 'Свежесть'651,53,86,2
Салат с сыром и майонезом48012428
Салат с курицей и соусом30018228
Салат с курицей и сметанным соусом19015108
Салат с овощами и сыром562,442,4

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд