Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из арбуза с фетой33915,721,722,9
Салат из арбуза с брынзой33519,520,420
Теплый салат с курицей и овощами24530,18,612,04
Салат с пекинской капустой, ветчиной, кукурузой и сухариками480182838
Салат с курицей и маринованными грибами425183216
Салат с курицей, яйцами, плавленым сыром, шпинатом и авокадо45738,428,112,9
Салат крабовый без риса38414,431,29,6
Овощной салат по-грузински с орехами270522,510
Вегетарианский салат Мимоза380122818
Салат из крабовых палочек с сухариками40015,519,538
Салат овощной с творогом 5%61,36,652,153,88
Салат кальмаровый252191510
Салат Гнездо дятла2408199
Салат крабовый с огурцом1788,512,56,8
Салат из свежих овощей, фруктов и капусты1192,22,721,9
Салат из свежей моркови со сметаной1602,51016
Овощной салат с кукурузой782,22,612,8
Салат с перепелиными яйцами, руколой и помидорами1658,5126
Салат с яйцом, тыквенными семечками и овощами1859137
Грибной салат171,88,813,92,9
Салат с курицей, огурцом, кукурузой и яйцом315182211
Салат с рукколой, томатами и сыром фета1858148
Салат из баклажанов, огурцов, моркови и перца952,25,59,8
Салат из огурцов и кукурузы1153,45,216,5
Салат селедка под шубой25061812
Салат с огурцами и зеленью161,10,22,9
Салат с индейкой16517,36,213,6
Салат по-домашнему с колбасой и овощами425183216
Салат с индейкой и брокколи19216,35,320
Салат из помидоров с зеленью и оливковым маслом9935,610,9
Салат с курицей и малиной285221612
Салат из вареных яиц, огурца и сыра19815,5713,893,37
Салат с креветками, киноа и овощами265181417
Салат с семгой16514104
Салат с зеленью, соусом, тунцом и вареным яйцом36832226,6
Салат с огурцом и брынзой1458114
Салат из огурца, помидора и перца451,90,49,1
Салат «Полянка»48522,438,612,8
Салат из отварных продуктов с майонезом48518426
Салат из яиц, огурца, помидора и авокадо45218,633,2526,85
Салат с колбасой, овощами и яйцом перловкой майонезом360182418
Салат овощной с петрушкой и творожным сыром71,21,85,63,3
Салат из курицы и апельсина18522512
Салат из пекинской капусты, огурца и кукурузы522,580,349,98
Салат из белокочанной капусты, лука и масла870,97,14,4
Салат с огурцами, помидорами и майонезом1150,810,53,5
Салат из помидоров, огурцов и баклажанов1053,94,512,6
Овощной салат из Додо Пицца781,56,83,7
Салат с говяжьим языком и овощами30014,422,48
Мясной салат с солеными огурцами и овощами33614,425,611,2

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд