Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с курицей и черносливом38034248
Салат с фасолью, сыром и сухариками425182238
Фасолевый салат с сухариками и яйцом48518,526,244,8
Салат из помидоров и болгарского перца401,50,48,5
Крабовый салат с яйцом31522,51522,5
Салат из рукколы с белой фасолью и семенами8551,512
Салат из помидоров, огурцов, авокадо, лука и масла28542412
Салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой18515,27,413,8
Салат из тунца с кукурузой, яйцом и огурцом1201066,86
Корейский салат из соевой спаржи (фучжу) с морковью260181612
Овощной салат с оливковым маслом и уксусом751,25,56,8
Салат с киноа, курицей и манго360181343
Салат 'Зеленый' с брынзой24581812
Салат из овощей, цветной капусты и сыра фета954,55,28
Салат с пекинской капусты211,10,13,4
Салат из огурцов, помидоров и пекинской капусты3010,55
Салат капустный с болгарским перцем и маслом751,25,26,8
Салат с помидорами, тунцом и красным луком24932,67,113,5
Салат из вареной свеклы с чесноком962,70,321,5
Салат из огурцов с яйцом и укропом1755138
Салат с ветчиной и свежими овощами28512228
Овощной салат со шпинатом652,538
Салат из капусты, лука и огурцов55228
Салат с ветчиной, сыром и майонезом2528,721,65,7
Салат из помидоров, огурцов и сыра1458106
Салат с тунцом, белой фасолью и яйцом21018,238,2515,45
Салат из овощей с лимонным соком652,50,513
Салат с хрустящими баклажанами и сыром544123835
Салат с фасолью, огурцами, яйцами и курицей95,710,53,35,8
Салат из лосося, огурца и творожного сыра14511103
Куриный салат с айраном515502322,5
Салат с ростбифом24018158
Салат из огурца, помидора, укропа и масла1381,612,36,5
Салат по-деревенски из квашеной капусты751,556,5
Салат с курицей, фасолью и огурцом375252022
Салат из овощей с яйцом и маслом2689,321,511,8
Салат из огурцов с яйцом1657,512,55,5
Салат с Тунцом59,65,33,12,6
Салат с тунцом огурцом и помидорами85,25,55,63,3
Салат с грудкой и огурцами113,814,15,42,2
Салат из редиса, огурцов, томатов и болгарского перца552,20,411,5
Салат с копченой курицей, ананасом, сыром и майонезом425283012
Салат из огурцов с яйцом и майонезом3657,534,56,5
Овощной салат с зеленью и семенами952,575
Салат из свежих огурцов и квашеной капусты2010,144,14
Салат с говядиной гриль280221612
Салат с баклажанами и рикоттой139,54,110,38,5
Салат из белокочанной капусты с дайконом250,80,24,5
Салат "Лесничий"1873177
Греческий салат с моцареллой245141512

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд