Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из свежих томатов1774,512,310,8
Салат с тунцом, кукурузой, яйцами и сметаной765643842
Салат с макаронами, тунцом и овощами32018942
Салат из персиков со страчателлой315121826
Салат из огурца, капусты и манго4610,210,4
Салат с фасолью и курицей260221412
Греческий салат с сыром чечил245141512
Салат из свежей капусты и овощей250,771,352,69
Салат из свежих овощей с сыром сулугуни1198,288,643,24
Овощной салат с фасолью1155415
Овощной салат с сыром фета и маслом1734,6315,434,94
Салат из кукумарии с морской капустой в масле24012188
Салат из крабовых палочек с яйцом, капустой, луком и майонезом144410,48
Салат из сладкого перца, помидора и огурца4420,59
Салат из овощей, авокадо и семян1453118
Салат из овощей, авокадо, семян и масла1853,514,59,5
Салат с помидором сыром и чесноком164,79,312,73,3
Салат из зелени, яйца и сметаны24011197
Овощной салат с помидорами, огурцами и луком1153,5712
Салат из курицы, моркови и огурца667,22,43,6
Салат с кукурузой, огурцом, яйцами, сметаной и куриным бедром715315228
Салат из овощей с говядиной22117,1412,868,57
Салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой1453,78,514,5
Салат овощной с растительным маслом570,74,53,4
Салат из кальмара с майонезом26032133
Салат с курицей, яйцом, огурцом и рукколой21518136
Салат из огурца, фасоли, тунца, йогурта и горчицы23221,55,221,9
Салат с тунцом, фасолью и огурцом215181013
Овощной салат с мягким творогом1179,50,5616,7
Овощной салат с мягким творогом166104,120
Салат из баклажанов с помидорами и зеленью1403,28,512
Салат из зелёного манго с креветками и арахисом280221418
Салат курица с ветчиной, сыром и майонезом48532384
Салат капрезе25210,8213,6
Салат из огурцов и репчатого лука200,920,13,88
Салат с тёплыми баклажанами и козьим сыром24061618
Овощной салат с маслом и уксусом1453,210,511,2
Салат из квашеной капусты с овощами451,22,36,1
Овощной салат с гречичным маслом741,55,56
Салат куриный Барбекю360241825
Салат из запеченной свеклы с сыром фета24061518
Салат из крабовых палочек с помидорами и сыром300122212
Салат с кальмарами, огурцами, яйцами и сметаной735,574,432,29
Салат из огурцов с кунжутом451,52,54,5
Зеленый салат с томатами751,55,54,5
Салат со шпинатом, сыром фета, помидорами черри и красным луком1657,512,56
Салат из капусты, огурцов, помидоров и болгарского перца753115
Салат из капусты и огурца321,21,83,6
Салат с курицей, фасолью и морковью375222515
Салат из овощей с брынзой1325,718,577,14

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд