Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Зеленый салат с яйцами и клубникой35318,115,738
Овощной салат со скиром129132,0516
Салат с курицей, ананасом и луком30814,522,612,3
Салат с курицей, творогом и песто320351512
Салат из пекинской капусты с помидорами2611,23,2
Салат с тунцом, яйцом и картофелем52531,52542
Салат с курицей и пармезаном27525,7314,219,31
Салат куриный с ананасом и грецким орехом42925,7129,7114,29
Салат из свежих овощей с творожным сыром2455,219,811,5
Салат из авокадо, помидоров и болгарского перца1652,513,511,5
Салат из яиц и огурцов16511114
Салат свой.64,65,52,15,9
Салат из сухофруктов1368,16,311,7
Салат из овощей с семенами и маслом1674,114,35,9
Салат из капусты с ветчиной1805149
Салат с красной фасолью, кукурузой и колбасой425152827
Салат из баклажанов с помидорами и соусом45063818
Салат из овощей, семян и соусов1454,57,812,2
Греческий салат с креветками18512135
Немецкий салат78,31,62,113,2
Греческий салат в сметане21081512
Овощной салат с сыром сертаки18571310
Салат из капусты, помидоров, огурцов, лука, уксуса и масла1222,928,4310,05
Салат из овощей с семечками и маслом1352,510,58
Овощной салат с багетом24075,540
Салат с овощами, яйцами и тунцом1247,283,2
Салат с курицей, сыром и яйцом48024405
Салат с красной фасолью и томатами75932,5221,68117,43
Салат овощи микс с японским майонезом432,122,912,28
Салат из фасоли с курицей115,88,854,869,23
Овощной салат с сухариками и яйцом1607716
Салат мексиканский с ветчиной, кукурузой и фасолью51021,63038,4
Салат из помидоров, огурцов, лука и масла1151,597,5
Салат из помидоров, огурцов, лука и перца1064,80,922,4
Салат из кальмара с овощами1802863
Салат из помидоров с сыром фета1216,68,75
Картофельный салат с овощами и майонезом16021211
Греческий салат с соусом песто28082212
Салат из кальмаров с яйцом и помидорами40045,712011,43
Салат с тунцом и перепелиными яйцами775,8351,67
Салат из томатов, огурцов, лука и чеснока1455,41,526,5
Свекольный салат со сметаной165310,515
Салат с огурцами и помидорами31113
Салат с горошком, яйцом и греческим йогуртом240181018
Салат с колбасой, сыром и маринованными огурцами690246012
Салат помидоры+ огурцы+ лук крымский18,30,860,164,14
Салат а-ля греческий113,62,69,54,6
Салат с курицей, огурцом, помидором и кукурузой420422116
Салат куриный с ананасом, яйцами и арахисом617,53337,834,6
Салат с курицей, яйцами, ананасом, кукурузой и арахисом615383536

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд