Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из помидора, огурца, авокадо и масла авокадо1442,1212,319,68
Салат из огурца, помидора и яйца1167,885,69,31
Салат с ананасом и курицей36324,2422,8213,62
Салат из овощей и яиц79,45,283,567,45
Мясной салат с морковью, огурцом и кунжутом124,59,487,145,98
Салат из белокочанной капусты,с огурцом и льняным маслом113,91,256,95
Салат с курицей, помидорами и зеленью123,517,432,458,79
Салат из томатов, сладкого перца, зелени и авокадо1312,1711,9510,28
Салат капуста115,11,259,944,14
Салат с креветками и сухариками15420,397,23,71
Салат из огурцов со сметаной1181,9410,115,08
Салат с авокадо, помидорами черри, яйцами, сыром и форелью25820,8117,357,75
Свекольный салат с чесноком1454,416,7219,67
Салат с копченой куриной грудкой21329,026,8910,16
Салат с пекинской капустой, огурцом, кукурузой, копченой курицей и майонезом36816,4527,6516,7
Салат с репой59,60,62,29,5
Салат с тунцом и сухариками26024,992,2936,2
Салат с курицей, помидорами и пармезаном30942,712,344,33
Салат овощной.154,51,7411,234,19
Салат с курицей, сухариками и овощами29435,37,221,6
Салат из свежих овощей с подсолнечным маслом136,42,4210,4710,23
Капустный салат с помидорами, перцем и морковью954,660,6821,42
Салат из капусты с помидорами, перцем и морковью925,020,5619,44
Салат из молодой капусты1651,3715,226,29
Салат из куриной печени и овощей27623,916,859,2
Салат с тунцом ,яйцом и овощами76,59,472,275,43
Салат из огурцов и майонеза2061,9220,384,52
Овощной салат с гренками1133,571,3123,52
Салат с куриным мясом62,96,811,256,46
Салат из зелени с яйцами16914,3311,273,76
Салат свекла/краб НПО1182,26,8414,546
Салат из помидор115,90,819,944,19
Салат из красной рыбы с овощами и зеленью231,126,2711,455,63
Куриный салат с помидорами, гренками и капустой22430,062,8222,34
Зеленый салат с пряным сыром171,86,8412,0412,43
Салат из авокадо, огурцов, помидоров черри и майонеза1822,5916,9410,78
Салат с запеченной индейкой и вялеными томатами33931,0513,7624,65
Салат с огурцом113,97,748,083,76
Овощной салат с авокадо и семенами258,88,0722,0814,15
Овощной салат с огурцами, редисом и луком552,40,4311,95
Салат из пекинской капусты, помидоров и тунца40362,44,5338,7
Салат со слоями34931,6118,5611,69
Салат из редиса, яиц и зеленого лука603,084,22,24
Салат из свежих овощей и зелени351,60,46,8
Салат из огурцов и творога16518,57,56,5
Салат из помидоров, малосольного огурца и базилика451,50,58,5
Салат из помидоров, огурца и сметаны1403,89,59,2
Салат из свежей капусты с овощами751,25,56,8
Слоеный салат с сыром650225515
Салат летний с майонезом49,80,83,34

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд