Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Имеретинский салат2569,0820,212,39
Салат с креветками и соусом манго21614824
Грузинский овощной салат7031,512
Салат "Сельдь под шубой" - Макси1605128
Салат из летней зелени644,230,9112,62
Салат из свежих овощей с фетой и яйцом1178,985,998,19
Салат из свеклы, моркови и капусты371,390,158,41
Салат огурец/помидор190,950,153,15
Салат с гречкой и яйцом45919,6228,7433,93
Салат из капусты с овощами281,10,156,37
Капустный салат (BeFit)78,71,66,333,8
Салат из пекинской капусты с кукурузой, огурцом, помидором и сметаной127,74,415,416,67
Салат из капусты с яйцом, кукурузой и майонезом/сметаной113,74,545,4811,23
Салат с курицей, кукурузой и огурцом26428,779,5115,12
Салат из пекинской капусты с томатом422,40,57,6
Салат из капусты с морковью, огурцом и майонезом86,21,396,825,2
Салат из баклажанов, перца и огурца1021,837,1110,45
Овощной салат с кефиром1166,053,0918,49
Салат из пекинской капусты и болгарского перца451,093,233,17
Салат из капусты со специями331,670,197,83
Салат из огурцов, помидоров и сметаны602,013,456,59
Салат Сангвиник Ролл310121528
Салат с фасолью, сухариками и ветчиной265,19,7615,0322,22
Салат из баклажанов, помидоров и зелени361,740,368,19
Салат из огурцов, помидоров, рассольного сыра и зелени1287,388,296,61
Салат с кукурузой, ветчиной, огурцом, яйцом и картофелем194128,119,9
Салат со свеклой, капустой и плавленым сыром99440,278,241,2
Салат арабский - м кухня118,64,18,66,2
Маринованный огуречный салат с морковью511,190,3211,86
Овощной салат с сыром фета1668,6211,369,52
Греческий салат с куриной грудкой21032,56,63
Салат из редиски с маслом нерафинированным182,30,6911,663,73
Салат из огурца, яйца, кукурузы, тунца и греческого йогурта16920,255,4410,32
Салат из помидора с зелёным луком и сметаной1362,6910,368,85
Салат из томатов, огурцов и перца160,660,163,64
Греческий летний салат с орехами1824,8713,3314,45
Салат из овощей с яичным белком18425,161,3121,02
Салат из свежих овощей с кукурузой и сладким перцем61,12,490,513,64
Салат с тунцом огурцом Н115,512,024,197,37
Салат с огурцом,растительным маслом и семенами чиа110,92,589,942,82
Салат с ростбифом - волков129,26,69,35,5
Салат с мясом, сладким перцем, морковью и огурцом919,33,635,76
Салат из огурцов с чесноком и укропом640,95,153,83
Салат с лососем, маринованными огурцами, свеклой и перцем19417,210,210,76
Салат из вареных овощей1965,40,745,3
Салат из капусты, огурцов, редиса и помидоров553,350,3713,33
Салат ПП69,29,942,212,59
Морковный салат с сыром, майонезом и яйцом374,522,5627,988,36
Салат из редиса и огурцов160,690,13,21
Салат с яйцами, помидорами и огурцами21815,4712,5611,69

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд