Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из фасоли, кукурузы, горошка, огурцов, редиса и сухариков408,813,2614,255,45
Салат с креветками, манго и рукколой22822,751,5816,58
Салат из огурцов и зелени301,70,46
Салат из помидоров, огурцов и брынзы35519,1324,0217,61
Салат со шпинатом, огурцом, фетой и авокадо27111,0422,913,46
Греческий салат - ярче101194
Салат с жареными баклажанами и томатами1693,1912,7112,48
Салат мимоза - spar23610,217,59,3
Салат с баклажанами - добрянка1292,1107,4
Салат из капусты и сыра24214,7516,98,85
Салат из крабовых палочек с морковью и майонезом1726,797,9616,85
Салат с вялеными томатами - самббери95,21,77,55,3
Салат гнездо глухаря - перекресток500000
Куриный салат с кукурузой и фасолью39425,4722,3119,9
Салат из капусты, фасоли и курицы38838,518,2540,62
Салат с рукколой, томатами, моцареллой и оливковым маслом26113,1820,556,94
Салат с курицей и фасолью650,546,5445,4716,71
Салат Рубиновый202,59,414,56,48
Салат из чечевицы19910,485,628,87
Салат с курицей, авокадо, помидорами и семенами чиа29334,212,510,6
Салат из томатов и лука471,60,310,5
Салат из капусты, огурцов и укропа371,980,218,27
Салат с яйцом158,86,8912,355,43
Салат из огурцов, помидоров, масла и красного лука2065,4111,1126,06
Салат из огурцов, помидоров и китайской капусты201,50,224,29
Салат из хрустящих баклажанов с креветками237,522,8711,1415
Салат из помидора и огурца331,570,317,52
Салат из красной капусты, помидоров и редиса452,150,3310,17
Салат из морской капусты - Greenadini550,5111
Морковный салат с яйцом и курицей34718,926,458,21
Салат лёгкий931,317,615,38
Салат грудка с помидором и огурцом и яйцом97,512,014,61,25
Греческий салат с курицей, пекинской капустой, йогуртом и болгарским перцем586,670,846,4
Салат с картофелем, капустой и морковью1953,827,8128,32
Салат из зеленой фасоли с яйцами1325,8105,9
Салат Мужские слезы143,711,19,53,1
Легкий салат с курицей, фасолью и сыром12910,2510,6
Салат с помидорами и Адыгейским сыром - лавка116494
Салат с гречкой и творогом54639,1216,1266,99
Салат с яйцами, авокадо и огурцами45127,7632,2813,84
Салат из макарон с ветчиной и сыром фета53226,4612,4880,7
Салат с макаронами, ветчиной и свежими овощами30216,510,1935,7
Летний салат со свежей редиской190,820,154,26
Салат из огурцов, помидоров и авокадо711,675,017,73
Салат из рукколы и огурцов281,990,415,48
Греческий салат - лента1471,513,93,9
Салат из перловки с овощами, брынзой и оливковым маслом2479,099,9730,83
Летний салат с сельдереем74,91,825,295,31
Салат из кальмара с крабовыми палочками35528,9317,3718,08
Салат с яйцом, курицей, майонезом и зеленью.142911,331,51

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд