Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Мой салат белковый92,311,81,18,8
Мой салат белковый92,912,21,86,5
Салат с креветками, яйцом и помидорами24022129
Салат с тунцом, яйцом и авокадо24018158
Салат из зеленого горошка654,20,412,8
Салат с курицей, овощами и греческим соусом15716,337,476,33
Овощной салат с имбирем и оливковым маслом1853,815,28,5
Салат с растрами марчеллис355,28,827,216
Салат из копченого сыра, яблок, лука и яйца1898,411,413,2
Салат из рыбы Судак-хе9511,74,51,9
Салат с баклажаном и розовыми томатами3147,413,540,7
Салат из квашеной капусты с луком и зеленью421,80,38,1
Салат из запеченной тыквы2206424
Салат с кальмарами, огурцом и киноа123,16,31,914,1
Салат из баклажанов с томатами и творожным сыром2535,3318,6714,67
Салат из капусты с огурцом, помидором и чесноком752,50,514
Салат из зелёной редьки по-русски1321,510,57,5
Салат с красной рыбой и яйцом21015145
Салат из печени трески с яйцом и огурцом48512464
Салат с куриной грудкой, баклажаном и болгарским перцем24028814
Салат с тыквой и куриной грудкой39116,132,24,6
Салат из зелени с соусом1402126
Салат с тунцом и шпинатом24022146
Салат из огурцов и яиц в соусе2808247
Салат крабовые палочки с помидором136,29,69,14,1
Салат с лососем и перепелиным яйцом28018207
Салат с куриной грудкой, грушей и орехами320281616
Салат «Мангал» из баклажанов1752,512,512
Салат свекла с чесноком30042516
Салат с жареными морепродуктами320182214
Салат из овощей, сыра и йогурта255181512
Салат белковый Рыжик104,311,42,68,8
Салат с курицей, кукурузой, грибами и сухариками480242736
Крабовый салат с рисом и кукурузой1405,33616
Салат с мраморным ростбифом390222812
Салат Баклажаны с кускусом2716,51136
Салат с рыбой и рукколой16012113
Салат из печеной тыквы с фетой и грушей1203,1489,71
Салат из творогв с помидором104,59,16,62,2
Крабовый салат с макаронами4701625,543
Овощной салат с йогуртом и кунжутом18610818
Салат с печеным перцем и сыром фета1606128
Салат Зеленка844,60,813,2
Салат с нутом, овощами, подсолнечным маслом и семенами418122638
Салат из овощей с пекинской капустой и соусами1257,82,415,8
Салат Лесная полянка292122310
Салат из тунца и чечевицы182,414,58,712,8
Салат с курицей, сыром и сухариками360182514
Салат.!!!!49,80,73,15,3
Картофельный салат с курицей и овощами22815,4237

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд