Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с фасолью, картофелем, говядиной и маринованными огурцами1758,649,1214,88
Салат с пекинской капустой, кукурузой и копченой курицей390152721
Салат овощной с макаронами33310,758,553
Салат из огурца, помидора и болгарского перца351,50,36,8
Салат из капусты, моркови и фасоли452,50,58,5
Салат из печени с болгарским перцем206198,911,6
Овощной салат с халапеньо5020,510
Салат овощной с заправкой1020,858,754,25
Овощной салат с горошком и яйцом984,54,59
Овощной салат с сыром и колбасой97060,573,514,5
Овощной салат с сыром и рисовой лапшой18051213
Мясной салат с майонезом48028388
Греческий салат с сыром Сиртаки1855,5156
Салат из сыра, моркови, свеклы и майонеза31572418
Овощной салат с маринованными огурцами и соусом1452,59,612
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом341,22,23,2
Салат с лососем и киноа240181118
Салат с морковью34541,38,127,3
Салат с ветчиной, картофелем и яйцом315181917
Салат из моркови с грецким орехом24031815
Салат из помидоров с зеленью и йогуртом854,539,5
Салат с копченой курицей и фасолью128,39,77,65,3
Овощной салат из томатов, огурцов и зелени351,50,36,8
Салат с тунцом, капустой и горошком280181225
Овощной салат с корейской морковью и греческим йогуртом (100 г)411,71,84,9
Салат с курицей, огурцом и помидором16512106
Салат зеленый с брокколи49,73,42,15,5
Овощной салат со шпинатом и фетой742,862,4
Салат из огурца с яйцом1806163
Салат из капусты со сметаной, зеленью и кунжутом3006,423,618,2
Овощной салат из свежих овощей501,80,410,5
Салат с корейской морковью и сыром242,410,320,84,1
Салат Дачный Перекресток Select1683,49,816,5
Салат из крабовых палочек с томатами и сметаной31919,315,523,7
Салат с овощами, баклажанами и куриным филе2451910,512,5
Салат с говядиной медиум-рар320242010
Мясной салат с говядиной медиум-рар350321812
Салат со свининой и овощами506,847,4832,326,7
Салат Витаминный с морской капустой1402,5814
Салат из креветок с овощами и сметаной9414,62,33,8
Салат с зеленью и перцем95,71,68,24,6
Зеленый салат с курицей7811,32,81,5
Салат из огурцов и авокадо1652,5139
Овощной салат с капустой и томатами751,85,26,5
Салат из творога, огурцов и кукурузы28522,510,525
Салат с тунцом, зеленым горошком и огурцом31538,512,514
Салат из пекинской капусты с морковью1053,755,2512
Салат Рябушка21511166
Овощной салат из двух видов капусты1002,26,59
Нежный салат без майонеза906,23,239,2

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд