Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат со скумбрией и картофелем375182226
Салат с яйцом, курицей и зеленью32522244
Салат из яиц, зелени и консервированного тунца24022146
Салат с тунцом, кукурузой и перепелиными яйцами240181215
Салат Кубанский5701210105
Салат с лососем и сухариками350182218
Салат из морских водорослей Чука в ореховом соусе2603,61917
Салат из свеклы с изюмом и сметаной1212,15,715,4
Салат Ананасовый206161612
Салат из свеклы, фасоли и огурца753,20,314,8
Салат из свеклы, соленых огурцов и красной фасоли953,24,89,5
Салат с авокадо и рукколой2043177,6
Овощной салат с мягким творогом и корейской морковью22217,14,532,6
Свекольный салат с орехами21031516,5
Салат )34,30,81,93,5
Салат овощной с корейской морковью и мягким творогом422,50,56,8
Салат из свежих помидоров с красным луком и кинзой70248
Салат с курицей и руколой15614,39,13,9
Салат из томатов и болгарского перца300,81,763,36
Салат с тунцом, яйцом, овощами и сметаной33547,410,27
Салат из помидоров, сыра и зелени94,75,56,93,8
Салат из овощей с кукурузой3810,28,4
Салат с яйцом, огурцом и пармезаном1697,613,14,9
Овощной салат с болгарским перцем, огурцом и пекинской капустой752,53,58,5
Овощной салат с шампиньонами и оливковым маслом1001,888,384,5
Тайский салат с кальмаром27521,3712,2118,32
Салат с курицей, сметаной и дижонской горчицей335281718
Салат овощной с перцем70,240,151,17
Салат из овощей с цельнозерновым хлебом672,90,612,2
Салат из помидоров черри361,80,47,8
Салат из телятины с редькой без заправки21828,55,214,7
Салат из квашеной капусты с помидорами и горошком1153,55,212,8
Крабовый салат с картофелем305101825
Салат из зелени, моркови и квашеной капусты460,783,033,92
Салат из фунчозы с кукурузой2503,5842
Салат с ветчиной и свежим огурцом48018425
Салат чука в ореховом соусе951,27,55,5
Овощной салат с кунжутом и оливковым маслом2495,219,617,5
Овощной салат с ветчиной и греческим йогуртом16510711
Салат с курицей в соусе215121311
Салат с мидиями, моцареллой, рукколой, тыквенными семечками и помидорами171,912,458,6711,09
Греческий салат Люда27811,320,612,4
Салат из огурцов с чесноком и сельдереем682,90,513,3
Домашний куриный салат с овощами и соусом21226,45,712,7
Салат с фасолью, кукурузой, красным луком и копченой курицей315181429
Овощной салат с морковью и перцем751,54,58,5
Салат из пекинской капусты с легким майонезом1602129
Салат из древесных грибов с морковью951,56,57,5
Салат с тунцом, огурцом и картофелем245281011
Крабовый салат с кукурузой и яйцом480183621

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд