Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из зелени с орехами и маслом1653,214,55,8
Салат из огурцов с листьями салата451,61,56,3
Салат с помидорами, луком и орехами1853,5158,5
Салат из яиц, помидоров и очищенного огурца18514117
Овощной салат с капустой и перцем812,15,17,5
Салат из индейки с фасолью и овощами31527,55,835,5
Салат из капусты, моркови и болгарского перца751,25,56,8
Салат летний от инны25,41,20,34,5
Салат из свеклы, яблока и сухофруктов2153,50,552
Салат со спаржей и сыром1234104
Овощной салат со шпинатом, авокадо и маслом2996,0925,3914,78
Салат из моркови и тыквы430,472,275,67
Салат шведский из огурцов750,84,58,2
Салат из морской капусты с ореховым соусом20210
Салат Столичный с вареной колбасой46512,338,115
Салат из свеклы с черносливом и грецкими орехами2404,51228
Салат с копченым лососем и хрустящим картофелем140698
Салат с тунцом, овощами и авокадо33821,2259,5
Салат с курицей, грибами и сметанным соусом190,4229,24
Крабовый салат без заправки1055,25314,25
Фруктовый салат с медом1090,410,1928,63
Салат из куриной грудки с фасолью и морковью1209,15,19,4
Салат из капусты с маслом1352,610,59,8
Салат из маринованных овощей с грибами75256
Салат с креветками, авокадо и томатами24515186
Салат греческий с льняным маслом2405208
Салат Белый лебедь42910,5838,3216,3
Салат с тыквой и креветками240181215
Салат с моцареллой, авокадо и овощами280112110
Салат с курицей, бобами, яйцом и сухариками20814,939,616
Овощной салат с зеленью и натуральным йогуртом78,83,634,337,9
Салат с куриным филе и опятами60513,779,666,4
Салат помидоры сыр песто91,53,76,83,9
Салат с рукколой, огурцом, помидорами, маслом, соевым соусом и семенами1502,9112,277,09
Салат из помидоров с красным луком и соусом752212
Салат со стручковой фасолью, курицей и помидором14518,54,28
Салат из помидоров со сметаной, луком и чесноком461,23,23,6
Салат капустный витаминный49,71,21,48,1
Салат из томатов, сыра и шпината1478115
Салат на ужин28,91,21,13,5
Крабовый салат с рисом, яйцом, кукурузой и огурцом2507,812,526,5
Салат с овощами и авокадо и подсолнечным маслом951,585
Салатик с капустой61,10,85,32,6
Салат из трех капуст48,71,22,65,1
Овощной салат из перца и лука752,52,512,5
Салат с ветчиной, овощами и черносливом320122218
Салат из свёклы с яйцом, сыром и майонезом51522,13526,3
Салат с капустой, колбасой, сметаной и сухариками455152835
Салат Козел в огороде с куриной грудкой987,654,926,01
Салат из трех видов мяса42035286

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд