Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из капусты, моркови и яблока451,20,39,5
Салат из морских водорослей с орехами и семенами1404,510,27,5
Салат с инжиром и рукколой440131758
Салат огурцы перец42,60,92,34,1
Салат из овощей с красной рыбой2151912,55
Салат из говядины с фасолью и морковью1651199
Салат из вареной кукурузы и томатов черри1173,71,623
Салат с тунцом и горошком280221612
Овощной салат с фасолью и сметаной1835,9611,9213,62
Салат с креветками и яйцом37139,419,976,4
Хрустящий салат с тунцом24821822
Салат из овощей и рукколы1453,211,57,8
Салат с жареными креветками и киноа310221620
Овощной салат с брокколи и морковью1404,57,514
Овощной салат со сметаной и вареными яйцами2671718,48,4
Салат из овощей с карпаччо из куриной грудки285241121
Салат с колбасным сыром191,413,313,35,5
Салат из капусты с огурцом и перцем1402,210,59,2
Салат «Нежный»1205,97,75,6
Салат с тунцом без соуса17824,56,84,2
ПП-Салат №146,70,92,55,8
Салат Радужный852,558
Салат с морковкой Светин169,86,611,211,6
Греческий салат с заправкой Сиртаки50211,344,813,5
Салат с колбасой и огурцом48012428
Салат "весна"84,88,043,325,48
Салат из крабовых палочек с сыром41511,534,212,8
Салат с курицей, ананасом и опятами1287,2611,2
Салат из курицы, яиц, кукурузы и огурца270181515
Салат с копченой грудкой, кукурузой, огурцом, яйцом и греческим йогуртом18514812
Салат из квашеной капусты с морковью и зеленью753,50,515
Салат зеленый с перцем95193
Салат из помидоров черри и репчатого лука682,50,514
Салат из свежих овощей с цельнозерновым хлебом21084,533
Салат из говядины с огурцом36052146
Салат из запеченных баклажанов с помидорами2403,216,518,5
Салат со свеклой, черносливом и сыром28061238
Салат из пекинской капусты с морской капустой652,52,29,5
Картофельный салат с грибами3646,8525,6825,68
Салат с авокадо и зеленью2403,5219
Салат из ветчины, яиц, огурца и горошка49221,337,415,4
Салат с печенью и овощами310181916
Салат из баклажанов с красным луком и зеленью621,14,25,2
Салат из свиного сердца с маринованными огурцами, яйцом и луком38042,7118,7910,25
Салат с яйцом, рыбой и майонезом45022368
Овощной салат с нерафинированным маслом подсолнечное753115
Салат из ветчины и сыра42022345
Салат из маринованной моркови и грибов1103612
Салат с пекинской капустой, сыром и слабосоленой рыбой24519165
Салат с копченой рыбой и сыром24018158

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд