Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Картофельный салат с тунцом на греческом йогурте (1/6 порции)70528
Салат из куриной грудки с сыром и овощами31534,215,68,4
Салат с курицей, сельдереем, греческим йогуртом и орехами26032109
Салат из фасоли с огурцом955,50,815,5
Салат из спаржи фучжу с древесными грибами28512219
Салат мимоза со шпротами58018528
Салат с ветчиной, овощами и сметаной1085,48,13,6
Теплый салат с нутом74,42,91,113,2
Салат Коул-Слоу1762,1614,2210,08
Салат из консервированного тунца с огурцом28542106
Крабовый салат с хлебом40511,32533,3
Салат с курицей, сельдереем и сметаной1401582,5
Салат с сыром и томатами28512228
Салат с тунцом, яйцом, огурцом и зеленым горошком75925
Салат из яиц и огурца1158,582,5
Салат с пекинской75,22,95,63,3
Тайский салат с говядиной и зеленью182,415,369,67,68
Салат Белковый136,510,66,39,4
Куриный салат с яйцом и кукурузой34335,71612,8
Овощной салат с томатами, огурцами и луком602,50,512
Салат со шпинатом, яйцом и индейкой13918,76,21,3
Салат картофельный с курицей135888
Салат с овощами и грецким орехом2344,5518,211,7
Салат из квашеной капусты с луком551,13,754,7
Немецкий картофельный салат480122842
Салат мятый113,84,57,47,3
Салат с кунжутным соусом111,41,29,35,8
Салат с грудкой индейки без заправки64,99,10,95,1
Слоеный салат30015229
Салат из помидоров, яиц и семечек31511,526,58,5
Салат с тунцом и сельдереем32535186
Салат с жареными креветками28035128
Овощной салат с горошком и майонезом1651,515,55
Салат из овощей с черным хлебом1304322,5
Салат Дамский с сельдереем2003,4414,6213,24
Греческий салат с лимоном1495,311,19
Зеленый салат с печеночным паштетом55528,540,811
Салат с пекинской капустой, курицей, авокадо и яйцом380321920
Салат Радужный с брокколи и яйцом1360,6514,470,86
Салат из маринованных овощей761,23,59,4
Овощной салат без заправки421,10,35,2
Салат с копченой курицей, сыром, грибами и яйцом48522408
Мясной салат с говядиной и майонезом420183212
Салат со свеклой, сыром, чесноком и яйцом24815,215,112,5
Салат с баклажаном и помидором188,23,1313,4414,34
Салат из кукурузы и моркови1763,28,125,7
Весенний салат с яблочным соком1591,45,725,8
Салат овощи 134,30,821,894,02
Овощной салат с яйцом и соусом280122012
Салат с яйцом, курицей, помидором, чечевицей и йогуртом31530,511,522,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд