Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с отварным мясом, сыром и яйцом5183140,55,3
Салат из сыра, моркови и свеклы18071015
Салат из морепродуктов с апельсиновым соусом240181216
Салат с цыпленком тандури2212010,718,57
Салат горбуша115,415,65,41,1
Салат с тунцом и рукколой1401476
Салат с нутом, огурцом и яйцом1858,510,514,2
Салат из свёклы с черносливом и грецкими орехами791,854,96,9
Салат из моркови, цветной капусты и сметаны541,033,54,43
Салат из зеленой папайи с креветками21018915
Греческий салат с чаем1675,2129,3
Салат со свеклой, фасолью, брынзой и зеленью1475,47,213,8
Салат из сердца лося с огурцом и яйцом30740,710,89,3
Салат с анансами136,95,57,412,2
Салат бег тейсти индейка105,111,84,53,9
Овощной салат с ростками75248
Салат из свежей моркови с яйцом, горошком и сыром34521,520,120,3
Салат с сухариками и томатами420122830
Овощной салат с рукколой и сыром80356
Салат из курицы с ананасом, огурцом, яйцом и греческим йогуртом1039,973,327,89
Салат из помидоров с зерненым творогом, луком и петрушкой7882,55,5
Картофельный салат с тунцом и горошком420281446
Салат из белой фасоли с корейской морковью280101624
Салат из зернового творога с помидорами4551,52,5
Салат с кукурузой, свеклой, курицей, морковью и майонезом410182822
Салат из свежего красного перца с моцареллой23113,218,25,3
Салат битые огурцы901,54,510,5
Салат с тунцом и картофелем42035848
Салат из картофеля, ветчины, огурца и морской капусты2107,51120
Салат из краснокочанной капусты с овощами752,50,515
Салат с креветками и кедровыми орехами38022289
Салат Венеция с курицей512,433,6
Салат утренний64,61,34,65,5
Салат Комплимент83545,3170,0912,71
Салат из овощей гриль с фетой16551012
Салат с брокколи, авокадо и сельдереем3047,226,210
Овощной салат с перцем5720,511
Салат Коул слоу со сметаной и майонезом882,15,18,3
Салат из моркови и морской капусты751,54,58
Салат с овощами, авокадо, красной рыбой и яйцом370222120,5
Грибной салат в устричном соусе18051015
Салат из моркови с сыром21071412
Салат со шпинатом и помидорами черри721,65,873,2
Салат из овощей с легким майонезом1051,28,56,8
Салат из свежих овощей (витаминный)1352912
Салат с томатами, рукколой и сыром1929,612,89,6
Салат из редиса и маринованных овощей350,90,37
Картофельный салат с квашеной капустой1603,26,524,5
Весенний салат с яйцом пашот1859,513,26,8
Салат из курицы с ананасами86242,87113,3

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд