Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из пекинской капусты, кукурузы и перца2089,22,339,8
Овощной салат из огурцов и моркови861,356,386,15
Салат из огурцов и томатов черри411,90,48,1
Салат со свеклой, яйцом и курицей14211,57,86,2
Овощной салат с печенью230151020
Салат из моркови, сыра, свеклы и майонеза32072419
Салат из помидоров с крабовыми палочками14510,53,816,5
Салат фреш с лососем28018206
Салат из свежей капусты с морковью и сладким перцем481,70,310,2
Салат с ананасом и майонезом138,57,78,96,9
Салат с картофелем, куриной грудкой и овощами19413,258,3316,21
Овощной салат с болгарским перцем и зеленью1794,4810,8815,36
Салат со свеклой, фетой и фисташками18051116
Зеленый салат с овощами и моцареллой1397,710,37,3
Салат Фриллис с помидором и греческим йогуртом1056410
Салат из редиса с горошком и огурцом731,315,724,07
Салат Зеленый с курицей су-вид28411,6317,058,37
Салат с рукколой, куриной грудкой и свеклой4322428,821,6
Крабовый салат с кукурузой и пекинской капустой285141621
Салат с фасолью, куриным филе и майонезом31528,515,515
Салат из древесных грибов с фунчозой1481,5622
Салат из тунца с кукурузой и овощами24028322
Салат с копченой курицей, корейской морковью и сыром168,510,810,96,8
Салат Мимоза с горбушей37420,827,211,6
Салат из сельдерея, яблок и моркови951,23,814,5
Салат с помидорами, краснокочанной капустой и огурцом652,50,512
Салат из крабовых палочек с овощами и сыром47517,537,515
Салат со свеклой и фетой21571221
Салат с фасолью и сосисками315102413
Салат из нута с огурцами, помидорами, песто и оливковым маслом36592726
Салат с пекинской капустой, ветчиной и сухариками2027,5615,128,82
Салат зеленый с запеченной утиной печенью37619,3526,8813,98
Салат с помидорами, яблоком и сыром1294,88,47,8
Овощной салат с языком и перепелиными яйцами31518,522,58,2
Овощной салат Цветной74,21,232,267,91
Салат из запеченных овощей с сыром21581512
Салат с баклажанами и брынзой24571812
Салат с тунцом, огурцом, кукурузой, авокадо и болгарским перцем22628,55,416,6
Овощной салат с красным луком421,50,38,5
Салат из квашеной капусты и зеленого горошка1054,20,819,5
Салат из свеклы, орехов и рукколы2509,413,525,5
Салат с куриной грудкой, овощами и сыром Фета414342416
Салат с отварным картофелем, индейкой и яйцом361281137
Салат капустный с колбасой и сыром48512,54212
Зеленый салат со шпинатом, огурцом и укропом493,342,196,48
Салат биг мак119,512,16,92,2
Салат из красной фасоли с помидорами черри1858,51,232
Салат с курицей и горошком75842
Слоеный салат с курицей и грецким орехом24012187
Салат с огурцами, помидорами и семечками741,46,23

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд