Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Греческий салат с авокадо и семенами31582416
Салат из курицы с фасолью95,811,23,24,6
Салат с корейской морковью, ветчиной и огурцом320122414
Салат из квашеной капусты по-деревенски1202107
Овощной салат с семенами и маслом2273,520,58
Салат из квашеной капусты по-деревенски60153,5
Зимний салат с отварной говядиной280181615
Свекольный салат с картофелем и яйцом (300 г)4817,330,642,6
Салат из краснокочанной капусты и овощей652,51,512
Овощной салат с огурцами, томатами и красным луком401,50,57,5
Салат из зелени с растительным маслами78,41,46,83,6
Салат из свеклы 70 гр601,82,58,5
Куриный салат с ананасом368341622
Овощной салат с моцареллой и тыквенными семенами1858,5146,5
Салат из свежей капусты с морковью с маслом2863,721,719,3
Салат овощной с льняным маслом1451,512,55,5
Салат из морских водорослей Чука2553,51622
Овощной салат с капустой, огурцами и помидорами451,51,27,5
Салат с баклажанами, курицей и овощами18018,2989,14
Салат с курицей, креветками и овощами31338,114,75,6
Селедлчный салат119,56,057,477,02
Салат из капусты, моркови, огурцов и помидоров9630,618
Салат с овощами и ореховым соусом1802,51215
Салат с тунцом и вареным яйцом16213,79,15,35
Картофельный салат с луком420101270
Салат из картофеля с луком4259,51565
Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом100,32,51,515,5
Салат со свеклой и черносливом1802,25922,5
Салат с колбасой и сухариками24081615
Салат 'Маковый микс'1492,1813,185,3
Салат Разгрузочный1382,048,8812,48
Салат из свеклы с брынзой и грецкими орехами1745,811,613,05
Салат с помидорами, сыром и майонезом2406208
Салат с томатами, сыром и жареным картофелем320102221
Салат с форелью8753,810,9
Салат с форелью163125,716,35
Салат с копченой курицей, ананасом и сыром61628,9348,2114,46
Салат из зелени и томатов652,54,54
Салат «Витаминный» с лимонной заправкой1681,0510,9516,2
Салат с моцареллой, авокадо, помидором и луком231620,44,8
Салат овощной со спаржей1402,557,516,35
Салат из маринованных овощей с отварной свининой24017,614,49,6
Салат с курицей, яйцом, огурцом, майонезом и сыром41517,435,83,2
Морковный салат с сахаром280,560,116,94
Овощной салат с семечками и льняным маслом1473127,2
Салат из редиски с огурцом2510,54,5
Рыбный салат с рисом204,610,3615,027,02
Овощной салат с греческим йогуртом, горчицей и соевым соусом1858614
Салат «Суздальский»1321,5125,5
Салат из грибов и картофеля2605,51232

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд