Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Овощной салат с яйцом и рыбой3201622,610
Салат из морской капусты с сельдью1651210,56
Салат из сухариков, соленых огурцов и копченой курицы520382829
Мой салат говяжий со свёклой163,78,811,75,8
Салат из свеклы с сыром и нежирным мясом19513,139,9412
Салат с курицей, огурцом, яйцом, кукурузой, шампиньонами и греческим йогуртом265241215
Салат из фасоли, помидоров и лука1858,51,232,5
Салат из крабовых палочек с огурцом и капустой360182026
Салат + морковь56,40,843,396,88
Салат из папоротника Аннушка19451411,5
Салат из квашеной капусты и свежих овощей583,50,511
Салат из капусты, огурца, кукурузы и курицы18518518
Салат из куриной грудки с сыром в панировке, овощами и бальзамическим соусом14914,8684,57
Греческий салат с куриной котлетой370192418
Греческий салат с куриной котлетой48423,1732,8322,8
Салат Овощная радуга751,25,55,8
Салат с картофелем, зеленым горошком и тунцом345181338
Легкий салат105,79,45,25,4
Салат с помидорами, яйцом и сметаной1987,214,48,4
Салат из жареных баклажанов и свежих овощей2803,52018
Салат со свеклой, фетой и кедровыми орехами822,65,65,2
Салат с курицей, сыром, кукурузой и яйцом420322420
Салат с креветками, шпинатом и миндалем222181112
Салат из куриной грудки и овощей1151065
Салат с тунцом 🐋87,58,82,18,3
Салат из фасоли, моркови и курицы135115,59
Салат Битые огурцы Duckit1704,51211
Салат из капусты с яйцом1749,610,89,6
Салат овощной с соусом28062212
Яичный салат с тостом53020,53923
Салат капрезе с оливками1405,211,73,25
Овощной салат с маринованным луком60229
Салат с кукурузой, помидорами, копчёной курицей и сыром420202529
Салат из свеклы с сыром и майонезом170415,24,8
Зеленый овощной салат451,50,58,5
Зеленый салат из овощей и зелени50219
Салат с апельсином, яйцом и йогуртом1407614
Овощной салат из огурца и редиса251,20,24,5
Овощной салат с яйцом и сыром240141610
Салат с курицей, яблоком и сельдереем13711,37,56
Салат Карелия35711,228,512,8
Зеленый салат с грушей2037,51510
Салат из крабовых палочек с огурцами85457
Картофельный салат с соленым огурцом и морковью1102612
Салат с сельдью3108,824,417,8
Салат из помидоров с красным луком и кинзой773,50,714
Салат с копченой курицей, капустой и кукурузой23412,9614,412,96
Салат с копченой курицей, овощами и яйцами24016166,86
Салат из зелени с семенами и орехами1805156
Овощной салат из огурцов, перца и зелени421,80,48,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд