Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из помидоров, огурцов и творога18514109
Салат с сыром, курицей и помидорами218,417,515,61,9
Салат со шпинатом и сыром90571,5
Салат Московский951,58,53,5
Салат с помидорами, огурцами, луком и моцареллой18591210
Салат из курицы, печёного красного перца, майонеза и кинзы168,414,811,42,2
Салат из капусты, овощей и слабосоленой форели16710125,33
Мясной салат с овощами38024288
Салат из куриной грудки с яблоком, сельдереем и йогуртом32446,57,817,2
Овощной салат с зеленью и стручковой фасолью753,5112
Свекольный салат с яблоком, грецким орехом и майонезом3153,52323
Салат со свеклой, сыром и грецким орехом1684,812,88,4
Салат с помидорами и грибами115479
Салат из моркови с ананасом1151,56,513
Салат из стручковой фасоли с томатами953,54,510,5
Салат Гнездо Глухаря360122814
Салат с курицей, яйцами и сметаной53549,22914,5
Салат из крабовых палочек с хлебом411,280,238,23
Овощной салат в контейнере1103612
Салат Океан270141812
Овощной салат с помидорами, перцем и луком451,50,39
Салат6420,82,74,4
Салат из кускуса с овощами2857,51138
Салат из свежей капусты с маслом2104,51515
Салат из говяжьего языка с овощами320222012
Салат с запеченной брокколи и индейкой380321824
Салат с кукурузой, яйцом и огурцом2089,612,614,7
Салат из моркови и красного лука531,20,2512,3
Салат с тунцом и красной фасолью31528832
Овощной салат с кабачками и красным луком1153,56,512
Овощной салат с сыром и майонезом54119,540,623,1
Салат из пекинской капусты, моркови, помидоров, яйца, скумбрии и тыквенных семечек40433,622,715,7
Овощной салат из помидоров черри, огурца и болгарского перца983,50,722,17
Салат с рукколой, помидорами черри и оливковым маслом17614,2121,5
Салат с томатами, сыром и красным луком280122010
Салат из сырой свеклы с яблоками и морковью91,30,785,7510,44
Витаминный салат из свеклы и чернослива115,13,245,8514,57
Салат из пророщенных бобов и овощей1458,51,525
Картофельный салат с маринованными огурцами1451,810,511,2
Салат тунец сельдерей112,59,77,22,2
Салат из огурца, перца и петрушки2810,35,3
Греческий салат с кедровыми орешками2408208
Овощной салат с болгарским перцем и огурцом852,5312
Салат из баклажанов со свининой1658,511,27,4
Салат из томатов с луком751,54,57,5
Овощной салат редис огурец яйцосо сметаной2406208
Салат с фунчозой260221314
Салат из маринованной капусты с горошком82,52,255,257
Салат из рукколы со страчателлой21512164
Салат с курицей, пекинской капустой и сельдереем27211,6421,346,79

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд