Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из розовых томатов и имеретинского сыра21511158
Салат с беконом и пармезаном41019338
Салат из зелени с куриной грудкой2533498
Салат со свежими овощами и кефирным сыром1374,029,916,96
Салат с тунцом, овощами и творогом24442,41,815
Салат с креветками и кукурузой18518418
Греческий салат с копченой свининой15812,1910,942,19
Салат из огурца, помидора и лука281,20,35,85
Салат из эдамаме с овощами886,732,918
Овощной салат с огурцами и томатами652,53,56
Салат из фасоли кинзы и курицы11817,32,76,2
Салат с фасолью, ветчиной и кукурузой315188,542
Салат из морской капусты с кальмаром18512815
Салат корейский без соуса10510210
Салат с копченой курицей и ананасом485223518
Салат с морским коктейлем35,23,40,64
Салат из пекинской капусты с ананасом и курицей951128
Салат с куриным фаршем27334,6118
Салат с кальмарами и картофелем34326,616,822,4
Салат с куриной грудкой и зеленью28036812
Салат сельдерей104,59,563,2
Салат из рыбы и морской капусты92,47,84,25,8
Салат из рыбы и морской капусты104,97,95,65,7
Овощной салат со сметаной, майонезом и зеленью2553,823,510,5
Овощной салат с тунцом и майонезом24512189
Овощной салат с перепелиными яйцами1559,811,53,5
Морковный салат с горошком751,80,516,5
Салат с курицей и баклажанами7682,295,43
Салат с яйцом, греческим йогуртом, сыром и авокадо644,454,351,69
Салат с сельдереем, яйцом, куриной грудкой и майонезом37426,428,62,8
Салат из капусты с укропом65238
Овощной салат с тушеной курицей20520,57,515
Салат Чука с ореховым соусом1602,51211
Салат «Нежный» Элтеза218,410,8182,4
Салат из капусты с морковью и сельдереем852,25,48,5
Салат с креветками, овощами и яйцом18518,58,59,5
Салат из свеклы и огурца1451,212,56,5
Салат с лососем и авокадо380182812
Овощной салат с морепродуктами16512106
Салат с баклажанами, помидорами и сыром16561011
Салат с яблоком и фермерским сыром1636,510,411,7
Салат из отварной свеклы с чесноком и майонезом2582,520,216,5
Салат с бужениной без соуса1485,110,57,1
Овощной салат со сметаной, запеченной тыквой и помидорами1404,49,510,6
Корейский салат с капустой и морковью752,5310
Салат по-вьетнамски с креветками12611,274,2
Крабовый салат с куриной котлетой4802034,519
Овощной салат с курицей кукурузой медово-горчичным соусом28018199
Салат овощной мо сметаной61,11,384,284,62
Салат из овощей, фасоли и куриной грудки959,61,89,6

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд