Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из овощей с курицей7763,435,14
Салат из авокадо, редиса и сыра фета29510,424,511,2
Салат из рукколы с яйцом, огурцом и пекинской капустой864,325,763,84
Салат с индейкой, овощами и оливковым маслом25524168
Салат из огурцов, помидоров, перца и пекинской капусты331,350,456,15
Салат из жареных баклажанов и томатов24031622
Овощной салат с яйцом и авокадо24081812
Салат из помидоров с зеленью, оливковым маслом и бальзамическим соусом1151,610,39,5
Салат с корейской морковью, курицей и грибами380222615
Салат с курицей, грибами и корейской морковью38022289
Салат с говядиной и красной фасолью315241228
Овощной салат с капустой и морковью351,2516
Салат из помидоров, лука и масла87,42,63,512,9
Салат из фасоли с овощами984,8215,2
Овощной салат с помидорами и перцем751,54,57,5
Овощной салат с соленым огурцом и болгарским перцем802,92,213
Овощной салат с миндалем21071610
Салат из морепродуктов с капустой и томатами18129,73,88,5
Салат тартар из говядины30036162
Салат с адыгейским сыром и овощами2647,27,218
Греческий салат с сухариками2807,516,524
Салат из овощей со сметанно-горчичной заправкой1453,211,57,8
Салат с креветками, вялеными томатами и пармезаном22417,614,46,4
Свекольный салат с чесноком, майонезом и орехами3004,8224,1215,88
Салат с курицей и печеным картофелем420281835
Салат с ананасами и куриной грудкой23010,517,428
Овощной салат со сметанно-горчичной заправкой731,754,256
Салат из курицы, овощей и зелени22034,94,310,6
Салат с индейкой и яйцом21526,57,88,6
Салат с яйцом, сыром и авокадо21510175
Салат из морской капусты с салатом кальмара24051618
Салат медвежья шубка420123512
Салат со свёклой черносливом1081,18,66,5
Салат из курицы, яиц, огурца, яблока и кукурузы23230,97,69,6
Салат из яиц с огурцом и сметаной24219164
Овощной салат с морской капустой621,63,56,2
Салат из томатов и моцареллы1439,897,4
Салат из помидоров с горчичным маслом1353,510,57,5
Салат с курицей, картофелем и огурцом30017,62012
Салат тунец-перец-яйцо75,26,61,68,6
Слоеный салат с курицей и сыром36722286
Салат с брокколи, курицей и овощами1448,289,017,43
Салат свежей с к. м.115,86,68,63
Салат со свеклой, козьим сыром и зеленью1855,51213,5
Салат из краснокачаннрй капусты251,30,15,4
Салат из сыра и кукурузы161,47,78,812,1
Салат из тунца консервированного, кукурузы, яиц и болгарского перца275181516
Салат помидоры с руколлой48,40,92,36,8
Яичный салат с майонезом и луком2228,119,32,8
Салат с курицей, яблоком, сельдереем и греческим йогуртом4004712,724

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд