Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Скандинавский салат3642119,526,25
Овощной салат с рукколой и маслом авокадо1656,9424,7
Норвежский салат с рыбой380222222
Салат Черепаха68025,458,414,8
Салат из морских водорослей Вакаме75149
Салат Лесная хохлатка15617,186,117,18
Огуречный салат с брынзой1656134
Салат Пекин721132
Салат с огурцом и авокадо1652,513,58
Грибной салат с яичным белком11511,95,23,3
Салат из шпината, томатов, болгарского перца и огурцов421,80,58,6
Салат из огурцов со сметаной и зеленью1454,510,58,5
Салат из огурцов, укропа и пекинской капусты4020,57
Салат с вялеными томатами24051812
Салат с фасолью, курицей и морковью52929,5637,3318,67
Салат со шпинатом и помидорами221,070,83,2
Салат из шпината и помидоров черри221,70,34,2
Овощной салат со сметанно-майонезным соусом2314,4817,513,72
Салат из пекинской капусты с фасолью и огурцом1657,55,524
Салат с капустой, ветчиной и маринованными огурцами1657,510,59
Овощной салат из помидоров и перца752,50,515
Салат там где помидоры огурцы73,40,86,23,7
Салат из фасоли, огурцов и курицы420242721
Овощной салат с оливковым маслом и соевым соусом148310,611,5
Салат из огурцов, яиц и тунца28522187,5
Салат из кальмаров и кукурузы240221211
Быстрый салат с курицей, кукурузой, яйцом и огурцом252278,419,2
Салат из пекинской капусты с ветчиной и огурцами1055,247,213,93
Белковый салат с кукурузой61569,524,531,5
Салат 3620,84,64
Салат из корейской моркови и копченой грудки 250 грамм42028318
Салат из корейской моркови с копченой курицей и сметаной385183012
Салат из свеклы с яблоком и греческим йогуртом723,11,411,2
Салат с отварным яйцом320182212
Салат с рукколой, томатами черри и сыром28512228
Свекольный салат с курицей и яйцом520421848
Салат с баклажанами и томатами2563,1519,816,2
Свекольный салат с творожным сыром, вареным яйцом и оливковым маслом27414,614,819,8
Салат из краснокочанной капусты с оливковым маслом1652,510,515,5
Салат из пекинской капусты с колбасой и горошком1856,5139,5
Салат из зелени с помидором и льняным маслом8925,58
Салат из белокочанной капусты с морковью и болгарским перцем891,60,220,2
Салат лето из пекинской капусты с овощами751,26,53,8
Салат с фасолью, ветчиной и овощами425182825
Салат из помидоров с маслом авокадо1782,314,59,8
Салат из огурца с луком200,80,23,8
Овощной салат с огурцами, пекинской капустой и горошком42217
Салат с рукколой и яйцом21014155
Салат из баклажанов с томатами и фетой24061814
Теплый салат с ростбифом440422312

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд