Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Крабовый салат с огурцом и рисом15512,610,61,1
Салат с куриной грудкой, гречкой и виноградным маслом44825,521,538
Овощной салат с луком752,50,515
Овощной салат с помидорами и пекинской капустой752,53,59,5
Овощной салат с супом-пюре30071926
Салат с творожным сыром и помидорами1224,395,8
Салат из редиса с укропом и маслом721,365,235,78
Салат из яиц с луком58,84,93,12,8
Салат из краснокочанной капусты и огурца522,40,411,2
Салат из краснокочанной капусты с огурцом512,380,3410,2
Салат деревенский20622910
Овощной салат из капусты и зелени5020,59
Салат с курицей и зеленым горошком280181518
Салат со свеклой, куриной грудкой, яйцом и шпинатом180129,4312,43
Салат из краснокочанной капусты и огурцов401,80,38,5
Салат с курицей, ананасами, кукурузой, пекинской капустой, сыром и домашним соусом319,525,0313,5925,21
Картофельный салат с рыбой340122224
Салат из тунца с овощами и яйцом39328,719,925,3
Салат из тунца с кукурузой и яйцом315281224
Салат с тунцом, яйцом, огурцом, греческим йогуртом и горчицей34035,313,116,5
Салат из ветчины, яиц, горошка и огурцов605,63,22,4
Настоящий греческий салат1114,58,64,1
Салат с креветками и кунжутом1216,59,23,1
Салат из капусты и соленых огурцов137,91,111,28,1
Салат из морепродуктов с сыром и яйцом95,765,65,3
Овощной салат с грибами и горчицей22913,92,139,8
Салат 'Мясной'1158,487,523,52
Салат из творожного сыра и помидоров752,75,73,8
Салат с куриной печенью и кедровыми орехами31522,51912
Салат с яйцом, шпинатом и сыром огурцом50421,6427,2
Салат из овощей без масла16,71,20,22,5
Салат с авокадо и болгарским перцем2283217,2
Салат из квашеной копусты64,61,34,94,6
Салат из говядины с луком и майонезом39630,2428,83,6
Фруктовый салат со сливками2853,51533
Салат со свеклой, курицей, яйцом и сыром61,14,613,492,86
Фруктовый салат с греческим йогуртом2103,51223
Салат Монастырский1501,3512,458,55
Крабовый салат с помидорами, плавленым сыром и майонезом1 070279038,4
Салат из рукколы, помидоров, пекинской капусты, зелёного лука и семян1285,39,245,44
Теплый салат с индейкой, кукурузой и соусом терияки4453424,526
Салат Кракен My Box (с морепродуктами)21514,512,89,2
Слоеный салат с котлетой670335020
Салат с говядиной и грибами275221512
Фруктовый салат из яблок и груш850,60,321
Овощной салат с горчицей и маслом1842,51511
Салат овощной с семенами и маслом485123822
Салат с лососем, яйцом и овощами22414,413,69,6
Салат крабовый с майонезом525184218
Салат со свеклой и чесноком1101,488,4

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд