Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Овощной салат из помидора, огурца и желтого перца2410,25
Овощной салат с горошком и сыром1859,58,517,5
Салат Боул с креветками и киноа19814,33,38,8
Салат с фасолью и овощами300121528
Овощной салат с квашеной капустой652,50,513
Салат с зеленью, помидором и семенами95368
Салат из свежей белокочанной капусты401,517
Салат из капусты с помидорами черри551,982,776,32
Салат из овощей на подсолнечном масле1352,210,58,8
Салат овощной с ягодами451,50,39
Салат с языком и сметаной36022283
Салат с курицей, апельсином и сыром фета15410,567,6811,52
Салат Мимоза с консервированной скумбрией528244213
Салат с курицей в медово-горчичном соусе125,88,56,58
Овощной салат из капусты и моркови751,84,58,5
Салат из свежей капусты с укропом и соевым соусом452,50,58,5
Салат из сельдерея с ананасом и сметаной1652,210,515,5
Салат из морской капусты с кальмаром в майонезе285151815
Овощной салат из томатов, огурцов и редиса552,50,510
Салат с баклажаном и сыром38512,528,221,6
Овощной салат с краснокочанной капустой и оливковым маслом1392,51012
Салат Мимоза с неркой6102455,254,5
Салат с креветками и сметаной25419,715,510,5
Салат из краснокочанной капусты с фасолью и зеленью1735,19,217
Салат Кардинал2509216
Салат с говяжьим языком и соусом320162012
Овощной салат с курицей и спагетти230164,531
Салат японский слоу острый1692,510,814,4
Салат из капусты, моркови, сыра и сметаны1476,69,67,8
Салат с курицей, пекинской капустой, огурцом и кукурузой275181712
Салат с баклажанами и моцареллой45614,433,626,4
Салат с гребешком320222012
Овощной салат с корейской морковью621,373,655,47
Салат из сельдерея и желтого болгарского перца401,50,58,5
Салат из горошка, огурца и моркови421,80,37,5
Салат из зеленого горошка с красным луком1407,95,514,8
Салат из киви801,630,8216,52
Салат с креветками и тунцом2403289
Салат Харбин24912,55,637,2
Салат Крабовый ВкусВилл2637,8418,5616,16
Салат с яйцом, огурцом и луком562,44,61,2
Салат из красных помидоров и перца381,80,48,5
Салат из грибов эноки с огурцом, морковью и соевым соусом1174,26,110,6
Салат капуста по-грузински15521014
Салат из свеклы, капусты и моркови631,473,677,33
Салат деревенский классический с грибами95,71,84,911,1
Салат с авокадо, огурцом, помидором и перцем821,16,14,8
Овощной салат с фруктами1582,714,2526,24
Теплый салат Вок33531,715,514,6
Овощной салат с майонезом и соевым соусом1561,915,36,8

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд