Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат Печёнкин Оливка2257,513,512
Салат с тунцом и яблоком3457,223,825,6
Лигурийский салат с жареным осьминогом280221512
Салат с индейкой и имбирным соусом12814,935,334,27
Зеленый салат с авокадо2463,9619,3610,56
Овощной салат с рукколой и отрубями1706722
Овощной салат с рикоттой13065,113,5
Салат с копченой курицей, морковью, красной фасолью и греческим йогуртом191188,2512
Салат из яиц, колбасы, огурцов и майонеза38811,233,66,4
Картофельный салат с индейкой15714,83,716,6
Салат с огурцом, яйцом, зеленью и моцареллой854,86,22,4
Салат из огурца, болгарского перца, помидоров и сметаны1654,511,511
Салат с тунцом, яйцом и кукурузой17613,278,7511,33
Свежий салат с тофу42,51,81,94,6
Салат с морковью, ветчиной и колбасой37110,5531,6411,27
Витаминный салат из капусты и овощей75248
Салат с корейской морковью и курицей340182412
Салат из помидоров, огурца и домашнего соуса1851,716,56,5
Салат из морепродуктов с яйцом25213,219,25,4
Овощной салат из помидора и огурца351,70,37,9
Салат с утиной грудкой42528,52227
Салат из свеклы, моркови и грецкого ореха1352,57,515
Салат из капусты и помидора1284,4519,6
Салат из пекинской капусты с курицей31518246
Салат с фасолью, помидорами и сыром98,36,64,18,8
Салат с куриной печенью, яйцом и маринованными огурцами906,165,043,36
Салат из кабачков, помидоров и перца1452,78,315,5
Салат из сельдерея, курицы, яблок и майонеза19210,813,27,2
Салат из капусты с курицей285181911
Салат с морской капустой, морковью, яйцом и тунцом16314,676,6710,67
Салат с овощами и мягким сыром1658126
Салат со свеклой и сыром2967,922,812,4
Салат с фасолью, свеклой и брынзой24912,4514,2517,7
Салат из свежих овощей (коул слоу)501,3326,67
Салат из помидоров, лука и творога705,32,45,8
Салат с куриной грудкой сувид17228,43,96,4
Морской салат с морковью по-корейски18013,510,57,5
Салат из помидоров, петрушки и зеленого лука522,20,511,2
Салат с томатами и огурцами31512,52412
Салат из шпината, помидора и адыгейского сыра17310124
Салат из овощей, творога и соуса16514515
Салат с креветками, баклажанами и сыром320182212
Салат с курицей, овощами и кукурузой285181617
Салат из огурцов, помидоров, чеснока, укропа и зелёного лука472,330,59,9
Салат с мясным фаршем и овощами425321835
Овощной салат с огурцами и перцем441,80,48,2
Салат "Съедают первым" с курицей и овощами28628,81020,8
Салат со свежими овощами и греческим йогуртом855,22,112,8
Салат из огурцов, зелени и греческого йогурта755,82,66,8
Салат из свеклы с овощами802,323,0811,64

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд