Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат морковка с сыром и грецким орехом46415,744,713,4
Салат с запеченными баклажанами, помидорами и рукколой1853,512,514
Теплый салат с индейкой26013,6118,2810,27
Салат из спаржи фучжу95763
Салат Буррата с томатами38518326
Салат из пекинской капусты с мягким сыром29621,221,25,6
Салат с капустой, курицей и овощами18615,9110,617,07
Салат с курицей и морковью18614,8511,855,1
Салат с зеленью и овощами331,560,395,85
Салат из пекинской капусты с помидорами и укропом2510,254,5
Салат с курицей, брокколи и грибами21528612
Салат витаминный из морской капусты451,517,5
Салат из морской капусты Витаминный1400,989
Салат с лососем и пармезаном420222818
Салат из крабовых палочек с сельдереем, чесноком и томатами26,41,570,713,43
Греческий салат с бастурмой1751111,55,5
Салат с фаршем и рисом4632522,938,7
Салат из капусты, моркови и горошка562,630,3810,13
Салат минутка198,86,214,411,2
Салат из моркови со сметаной1652,211,512,8
Салат с жареным баклажаном и сливочным соусом32052030
Салат зелёный Вадим 140,82,40,86,8
Салат из капусты, помидоров, огурцов и лука7530,513
Овощной салат с болгарским перцем, редиской и маслом721,394,855,37
Салат с тунцом, сыром фета и помидорами24022147
Салат с тунцом, томатами и сыром28522,517,58,5
Салат с креветками и пармезаном18512143
Салат с жареным камамбером34892226
Салат с тунцом, фасолью, яйцом и овощами47037,625,820,6
Овощной салат с зеленью и семечками953,26,86,5
Салат из красного лука с кинзой3031,825,119
Салат крабовый с кукурузой2107,51218
Овощной салат с кунжутом и маслом4313,23,4
Овощной салат с консервированным горошком753,20,614,8
Салат из моркови с черносливом9612,6717,5
Салат с лосятиной280141815
Салат со шпинатом, овощами и курицей385282415
Гречневый салат с яйцом и горошком3701813,537,5
Салат из гречки с яйцом, горошком и маслом26813,0310,1427,51
Салат с авокадо, помидором, зеленью и тыквенными семечками2856,524,512
Салат из овощей с рукколой, авокадо и луком115296
Салат с ветчиной и сухариками55020,525,559
Зеленый салат с овощами752,54,56
Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром2157186
Салат из огурцов, помидоров и брынзы1858139
Салат с курицей, огурцом, помидором и запечённым баклажаном280221612
Салат из печеных овощей52,42,52,75,7
Салат из отварного картофеля, огурцов и помидоров2455352
Салат из пекинской капусты, огурца и помидоров401,80,47,4
Овощной салат из перца, огурца, томата и укропа401,90,47,9

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд