Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат бахор с курицей315211816
Салат овощной домашний99,84,37,63,5
Салат из капусты с огурцом и яйцом1112,918,734,85
Салат с морковью, фасолью и ветчиной265141028
Салат с фасолью, кукурузой, огурцами и яйцами360152225
Салат из свежей свеклы78,42,95,44,6
Салат из пекинской капусты с помидорами, тунцом и яйцом1029,645,363,77
Салат с тунцом, кукурузой и фасолью285316,526
Салат из капусты, огурцов и горошка1155,53,219
Салат из белокочанной капусты с морковью651,23,57,5
Салат с ветчиной, яйцом и сыром31513,225,27,2
Салат из моркови с яблоком и грецким орехом790,884,678,75
Салат мексиканский с копчёной грудкой139,68,88,37,4
Салат XXI век53022,647,54,5
Салат с куриной грудкой, авокадо и овощами420352512
Салат с консервированным тунцом и яблоком3457,223,7625,56
Овощной салат с кукурузой, греческим безлактозным йогуртом и огурцами1326,84,216,8
Салат Муравейник с курицей2005,7615,368,32
Салат с жареными грибами, пекинской капустой, помидорами и ореховым соусом2185,215,514,2
Свекольный салат с сыром и орехами1654,512,58,5
Салат из макарон с кукурузой, капустой и огурцом3158,57,555
Салат Русский с языком57215,343,821
Овощной салат с греческим йогуртом и майонезом2025,512,816,2
Салат с баклажанами и кальмарами21071413
Салат из краснокачанной капусты и перца1153,22,521,5
Салат с говядиной по-азиатски232,516,516,654,05
Салат с говядиной по-азиатски23316,516,654,05
Салат из помидоров с красным луком104,90,9410,043,7
Салат с говяжьим языком24011203,5
Салат крабовый с соусом223716,510,5
Салат с семгой, овощами и сыром380222812
Салат с тунцом, кукурузой и безлактозным греческим йогуртом20825,82,520
Салат из капусты, моркови и зеленого горошка501,80,39,3
Салат Гнездо Аиста79819,9571,2525,65
Салат из перепелиных яиц, огурцов, семян льна, петрушки и растительного масла2508,5216
Овощной салат с перцем и семенами942,886,486,48
Салат с отварным кальмаром21522118
Салат Дамский780366024
Салат из курицы, помидоров, красного лука и греческого соуса20519,511,56,5
Салат из помидоров и пекинской капусты7030,612
Салат с консервированным тунцом, яйцом и картофелем525353224
Салат с говядиной и печеными овощами29527179
Куриный салат с майонезом42034302
Овощной салат с фасолью и яйцом37218,418,436
Салат из тунца и кукурузы66,86,62,15,5
Греческий салат с сыром18012118
Салат с яйцами и зеленью43419,6358,4
Салат с грибами, курицей, луком и сметаной482,93,21,9
Салат из огурцов, помидоров, зелени и укропа4520,58
Овощной салат с огурцами, помидорами и горошком724,20,614,2

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд