Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из огурца, помидора, яйца и майонеза3158,426,89,5
Салат из стручковой фасоли с курицей787,762,46,1
Салат из тунца с томатами и луком28542810
Салат из крабовых палочек с яйцом, огурцом и луком510184215
Салат с ветчиной, яйцом и маринованными огурцами22513,516,54,5
Салат с яйцом и авокадо1658,512,54,5
Салат из помидоров, огурцов и зернистой горчицы652,52,58
Салат из помидоров с огурцами и зеленью69154
Мясной салат с солеными огурцами и майонезом48028388
Салат Корейская морковь1431,210,89
Салат со свеклой и орехами21041612
Салат из огурцов, помидоров и семечек65246
Салат с ветчиной, огурцом и сыром1908163,33
Салат из стрелок чеснока1828,7512,57,5
Салат с тунцом, сыром, чечевицей и помидорами420282226
Салат с киноа и сыром фета31011,516,529,5
Салат с курицей, овощами, сыром и сухариками320221818
Салат овощной с маслом751,25,45,8
Грузинский салат531,353,814,62
Салат Буржуй18612,5126,94
Свекольный салат с грецким орехом и кинзой1702,913,611
Зеленый салат с авокадо из Шоколадницы2854,52216
Салат из капусты, моркови, помидоров и огурцов9033,613,2
Салат из стручковой фасоли с маслинами351,151,623,92
Салат со свежими овощами и сербской брынзой13877,510
Овощной салат с небольшим количеством подсолнечного масла1032611
Салат с курицей, яйцом и ананасом380222812
Салат с красной фасолью и кукурузой24081028
Салат с кальмарами и свежими овощами2102498
Салат с курицей и креветками224286,412
Салат из картофеля, тунца, моркови и яйца1087,24,59,6
Салат Капитанский351,94,227,617
Салат Капитанский3524,227,617
Салат с яблоком, огурцом и зеленью2242,817,614,4
Салат из помидоров с адыгейским сыром и сметаной240121612
Салат из китайской капусты, рукколы, огурца, помидора и моркови753,50,615,7
Салат из зелени, овощей и манго1303,436,8716,48
Салат из свежих овощей с ленивым голубцом28014,511,530
Овощной салат с гречишным маслом1302108
Салат с говядиной и маринованными грибами21518128
Салат овощной с брынзой59,63,24,12,5
Салат с фаршем и овощами171912,64,2
Салат из спаржи фучжу с морковью по-корейски310122412
Салат из помидоров, огурцов и оливкового масла971,576,3
Салат из китайской капусты и огурца352,10,47,3
Салат с курицей, сыром, яйцом и ананасом420223212
Салат из овощей с куриной грудкой32536159
Салат из помидоров с фетой25513,417,713
Салат из помидоров, огурцов, лука и горошка24311148
Салат из огурцов, помидоров, петрушки и сметаны95368

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд