Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат ролтон204,66,811,219,1
Салат из зеленых помидоров60229
Салат из кукурузы, огурца и пекинской капусты6021,210,4
Салат с тунцом и зернистой горчицей1601868
Салат Лисичка с греческим йогуртом21016818
Салат из курицы, овощей, яиц и творога37846,817,17,6
Салат с вареной свеклой, сыром фета и яйцом240121514
Салат Парус420183214
Салат с капустой, кукурузой и сухариками28051628
Салат кальмаровый с майонезом36022284
Салат из капусты с кукурузой и сухариками2807,511,536
Салат из помидоров, огурцов, 30 г сыра тертого и лука1453,210,59,5
Салат с сыром фета и соусом песто2858249
Салат из баклажанов и томатов4153,52838
Салат с копченым мясом, сыром и ананасом485223518
Салат с тунцом и рисом25520335
Салат с курицей, кукурузой, капустой, йогуртом и майонезом250231212
Салат с курицей, кукурузой, капустой, греческим йогуртом и майонезом50441,627,225,6
Салат с руколой, авокадо, помидорами черри, слабосолёной форелью, семечками и оливковым маслом425143612
Салат из свежей зелени с соусом1402126
Салат из кальмаров с красной икрой22013,9216,243,48
Салат из огурцов и красного перца190,90,23,8
Салат с зеленью251,20,34,5
Салат с семгой и лимоном816,0353,33
Салат с овощами и креветками1401286
Салат с морской капустой и кукурузой1603,28,518,2
Салат с лососем, авокадо и помидорами28512219
Салат с перцем болгарским и сыром128,8210,37,6
Салат со свеклой, грецким орехом и чесноком2804,61824
Рисовый салат650122595
Салат с грибами, яйцом и зеленым горошком170,58,6812,157,69
Салат Любимый Вкус25813,815,4519,35
Салат со шпинатом, помидорами, креветками и моцареллой18518105
Овощной салат с кукурузой и горошком1093,753,7516,5
Салат из помидоров со сметаной и кинзой1603,512,59
Салат с креветками, авокадо и сыром1901212,678
Салат с курицей, яйцом, кукурузой и овощами315281421
Салат куриный в пекинской капусте128,813,27,42,8
Салат курица с ананасом вариант 1115,512,74,65,8
Салат с тунцом, огурцом, кукурузой, красным луком, яйцом и йогуртом335251916
Салат из курицы, капусты и кукурузы21522109
Салат из огурцов с колбасой и вареной колбасой33017257
Салат мимоза с тунцом420282226
Салат из капусты, огурца, красного лука, болгарского перца и горошка602,570,2912,57
Салат с картофелем, яйцом и зеленым горошком18561018
Крабовый салат с ржаным хлебом2908,518,322
Салат из киноа, овощей и курицы35928,912,534,6
Салат из горбуши168,910,38,811,8
Овощной салат с помидорами, огурцами, луком и майонезом204,8316,412,5
Салат с киноа и лососем178,69,411,210,8

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд