Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из редьки с морковью902,54,512
Овощной салат из огурцов, томатов и болгарского перца401,60,48
Салат с овощами и сербской брынзой1709129
Салат с овощами, авокадо и моцареллой3658329
Салат из помидоров со сметаной и зеленью1453,510,59
Салат из рукколы, помидоров и кукурузы1152,57,59,5
Греческий салат с помидорами, йогуртом и луком1156315
Овощной салат с редисом501,80,59,5
Салат из макарон с курицей и овощами360181148
Салат из помидоров, зеленого лука и сметаны1453,510,59,2
Салат с сыром, овощами и курицей24014169
Салат капуста с кукурузой52,51,840,658,61
Салат из кабачков со сметаной951,87,55,2
Салат Кумотори35515,722,521,6
Салат💖42,70,892,165,04
Салат с курицей, кешью и соусом320182214
Овощной салат с брокколи и кунжутом1405108
Салат красное море480243612
Салат из пекинской капусты с огурцом и маслом551,63,24,8
Салат корейский Ве-Ча с говядиной1677,28,116,2
Салат из помидоров с луком и кунжутом562,11,89,4
Салат кр.пал/крев/яйцо/сыр НПО1118,914,16,12
Салат из огурцов с рисовым уксусом, солью и горчицей180,70,33,2
Салат из помидоров, сыра и подсолнечного масла39320,230,510,5
Салат из огурцов, помидоров, сыра и подсолнечного масла1886,215,96,3
Салат с помидорами, огурцами и подсолнечным маслом1402118
Салат из помидор с майонезом1802176
Овощной салат с тыквенными семечками1456911
Салат с курицей, апельсином и кедровыми орехами21022108
Салат с копченым куриным филе и яблоком26311,319,38,5
Салат из свеклы с чесноком и сыром2407,515,218,5
Овощной салат с фетой и сухариками16561012
Овощной салат с пекинской капустой, огурцом и помидорами340,882,62,04
Салат с курицей, грибами и сыром31915,5824,788,5
Салат из свежей капусты с болгарским перцем и морковью751,84,59,5
Салат с тунцом, яйцом, овощами, сыром сулугуни, оливковым маслом и соевым соусом41231,525,213,1
Салат с рукколой, огурцом и креветками956,975,73,8
Салат с креветками и орехами320181528
Салат из помидоров с красным луком и оливковым маслом601,33,94,94
Овощной салат с майонезом 15 %1854,51215
Салат из куриной печени, яиц и маринованных огурцов28022186
Салат из помидоров, огурцов, лука и зелени642,50,613,5
Салат с фетой и авокадо107,80,810,33
Салат из авокадо и слабосолёной красной рыбы167,36,614,42,8
Салат с теплыми баклажанами и козьим сыром1846,314,44,5
Салат из говядины с кремом из пармезана43827,531,2510
Салат с курицей, яйцами, огурцом и кукурузой258241018
Салат из зелени и помидоров11338,756,25
Тёплый салат с куриной печенью350152510
Овощной салат с заправкой из греческого йогурта1156,52,515

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд