Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с овощами и творогом11512114
Греческий салат без заправки с гренками2309,51123
Салат с мягкопанцирным крабом425183216
Салат из авокадо, зелени, цветной капусты, брокколи и семян1354,99,411,7
Салат из запеченных баклажанов с помидорами без масла804,60,522,1
Салат из китайской капусты, огурца, помидора, тунца и йогурта18524315
Овощной салат с оливковым маслом и песто22331812,5
Салат из овощей с тыквенными семечками21610,612,520,9
Овощной салат с маринованным перцем (без масла)452,50,310
Салат из огурцов, помидоров, сладкого перца и петрушки371,50,46,8
Салат из кабачков, помидоров и авокадо1423,59,314,3
Салат Мозаика28512,52110,5
Овощной салат с фасолью и грибами1827525
Салат из киноа, тунца и помидоров33621,69,640,8
Салат из перца, помидоров, огурцов и кефирного сыра100558,13
Салат из помидоров, перца, сыра и греческого йогурта22510,715,18,8
Салат из капусты Leor50126,5
Салат из рукколы с помидорами и огурцами6020,6711,33
Салат с языком и ветчиной42022328
Овощной салат на лепешке18053,232
Салат Морской царь1153,28,56,8
Салат по-грузински с баклажанами1202713
Салат с теплыми баклажанами2804,51822
Салат Марварид31210,4266,9
Салат из фунчозы с ветчиной59236
Салат Русская красавица2129,610,219,4
Салат с корейской морковью, ветчиной и кукурузой1404911
Салат из краснокочанной капусты с сыром1456116
Салат Самокат с индейкой и мягким сыром36022,525,59
Салат с курицей, яйцом, огурцом и греческим йогуртом285281215
Салат из свежих овощей с авокадо1602,513,58
Салат из свежих овощей с рисом451,50,39
Домашний салат с курицей19011144
Салат с кольцами кальмара21022812
Салат летний со сметаной2165,1215,214,56
Салат из фунчозы с морковью3751,51555
Салат из курицы гриль М Кухня340242016
Салат из ресторана182,410,214,82,1
Овощной салат из помидоров и редиса5020,510
Салат из помидоров, редиса и зелени742,860,5714,87
Салат с курицей и греческим йогуртом40541,1415,4323,14
Салат из свежих овощей с бальзамическим кремом7521,512
Салат из свежих огурцов, помидоров и красного лука622,60,712,4
Салат с фасолью и копченой грудкой1959,311,314
Салат с копченой курицей, яблоком и сельдереем215225,521
Крабовый салат без майонеза с красным луком18018612
Салат с баклажанами во фритюре28031826
Салат с баклажанами во фритюре28531825
Салат с баклажанами во фритюре21531226
Салат с баклажанами во фритюре28031825

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд