Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с курицей, сыром и овощами31518246
Салат капрезе (моцарелла с помидорами)33623,822,410,8
Салат с фрунчозой108,51,83,318
Салат из вареной свеклы с грецким орехом и растительным маслом981,668,8
Салат Деревенский с курицей и фасолью39213,82821,2
Салат с курицей, апельсином и черносливом164,715,18,86,2
Салат слоеный из грибов, картофеля, курицы и майонеза1858139
Летний салат с курицей24024816
Салат из овощей с печенью11411,253,98,25
Салат из квашеной капусты с огурцом и горчичным маслом1482,348,4411,72
Салат с ветчиной, пекинской капустой, помидорами и майонезом2197,218,64,8
Салат с сайрой115,19,67,42,5
Салат Молдавский92,32,97,44,6
Салат из форели, овощей, сыра и сухариков43934,2427,5813,03
Салат из овощей с кефиром904,51,513,5
Салат из грибов, огурцов и корейской моркови1454,5912
Овощной салат с брынзой и кинзой1666,510,511,2
Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой1508,1910,35,76
Салат из огурцов, помидоров и майонеза1602,5138
Салат из рукколы с тунцом и оливковым маслом29637,813,71,1
Овощной салат с кефирным сыром1607,59,211,5
Овощной салат со спаржей223111120
Салат из помидоров, огурцов и йогурта1155,5512
Салат с овощами, сыром и яйцом32018248
Свежий зеленый салат с курицей, овощами и сыром949,35,32,4
Теплый салат с жареным сыром1784,415,66,3
ПП-салат с кальмаром10112,14,16,2
Салат «Тбилиси» с красной фасолью и говядиной2078,916,47,6
Салат Леди10512,144,5
Салат из кальмаров со свежими огурцами11715,34,64,2
Салат с курицей и капустой567,61,33,8
Баварский салат15815,16,78,4
Салат с курицей и яблоком128,215,65,343,97
Салат из курицы с огурцом и кукурузой8712,12,54,2
Салат из пекинской капусты с овощами и куриной грудкой59,16,41,75
Диетический салат с курицей и грибами131,316,36,52,3
Салат из курицы с сыром и ананасом11111,44,18,6
Белковый салат с курицей и перепелиными яйцами79112,82,5
Салат из курицы и свежих овощей87132,52,7
Салат с курицей, черносливом и ананасами116,211,61,215,6
Теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью9894,26,7
Салат из китайской капусты, курицы и ананаса52,55,81,15,4
Сытный белковый салат с курицей и помидором137,916,096,742,1
Белковый салат с курицей и огурцом92,410,193,784,13
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой535,41,55,6
Салат с куриной грудкой и яйцом11612,86,21,9
Салат с говядиной, помидорами и яйцом15213,410,22
Салат с курицей, ветчиной и сметаной98,99,875,582,32
Салат из помидоров черри с креветками766,24,82,8
Салат «Шанхай с курицей»1704,67,422,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд