Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат кальмар104,511,73,86,2
Салат из огурцов, болгарского перца и соевого соуса361,20,47,5
Картофельный салат с колбасой420103222
Салат с креветками и творожным сыром9513,23,93,1
Овощной салат с чесноком и оливковым маслом1392,59,910,7
Овощной салат с чукой231121121
Салат с курицей, овощами и сухариками240181022
Салат со шпинатом, курицей, кукурузой и колбасками18113911
Салат с перепелиными яйцами14511102
Салат из редиса и огурца35123,5
Салат из помидоров, огурца и лука281,20,35,4
Салат из свежих помидоров с укропом502,50,510
Салат из пекинской капусты с огурцом, перцем и фетой964,965,527,06
Салат Гнездо глухаря2221413,6511,1
Салат из квашеной капусты с зеленым горошком372,230,286,26
Салат с авокадо, огурцом, помидорами и сыром фета11448,84,4
Салат из рыбных консервов с яйцом36028246
Салат с грибами и зеленью1403109
Салат Нежность1854,516,54,2
Салат из свеклы с арахисом2043,515,212,8
Салат из помидоров с маслинами1801,5158
Салат с креветками и перепелиными яйцами24518167
Салат из свеклы с апельсином и грецким орехом972,13511
Салат с яйцом, огурцом и зеленым луком28014226
Салат из огурца, лука и помидора973,50,518,5
Салат из свежих помидоров с луком и зеленью602,50,512
Салат из краснокочанной капусты, кукурузы и огурцов752,22,512,5
Салат из капусты, огурца и помидора черри140,70,13
Салат из огурцов, зелени и помидоров321,70,46,4
Салат из куриной грудки и фасоли219208,116,6
Салат из тунца с яйцом и майонезом18514,5132,5
Салат кур263,611,722,82,5
Салат Ритза70,20,40,6
Салат из яиц, огурца, лука и мяса30222,119,58,1
Салат из огурцов, яиц, лука, мяса и майонеза48222,738,39,1
Салат с фасолью, перцем, сыром и майонезом172,96,611,710,3
Салат с чукой164,87,76,319,4
Салат из шпината, огурцов, помидоров, перца и оливкового масла631,34,44,8
Салат из яиц, тунца, редиса и помидоров36454,213,16,3
Салат с лососем и гренками320182018
Салат из моркови, курицы и горошка441292622
Куриный салат с зелёным горошком44152839
Салат с лисичками21051512
Салат из морских водорослей с овощами1552,810,113
Салат из помидора, огурца и майонеза1651,813,58,2
Салат с печеными персиками3549,62914
Салат из свеклы с морковью и сыром1455108
Салат Столичный с курицей34216,225,210,8
Салат с сыром и морковью28010246
Овощной салат со шпинатом и сыром фета2158,517,58,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд