Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат со свеклой, руколой и семечками1563,478,1317,88
Салат из огурцов с солью120,60,12,4
Салат с моцареллой, томатами, курицей и макаронами3432313,532
Салат из помидоров черри, красного лука и укропа962,563,8412,8
Салат Армянский68554,718,443,5
Крабовый салат с греческим йогуртом141,15,267,658,61
Салат из помидоров, огурцов и семян1454,510,28,5
Салат из огурцов, лука и редиса2010,23,5
Салат с тунцом, авокадо и помидорами30627,816,416,8
Салат из квашеной капусты с перцем452,50,58
Салат из свежей моркови с капустой670,9646,67
Салат из огурцов, редиса и перепелиных яиц1656,5128
Салат из свёклы с курагой134,41,85,121,7
Овощной салат с огурцами, помидорами и луком752,70,614,1
Салат с курицей и кунжутным соусом906,53,58
Салат с курицей, яблоком и тыквенными семечками310182112
Салат с айсбергом90,49,63,14,6
Салат с айсбергом87,611,23,13,2
Салат с чечевицей202,418,49,510,8
Салат из огурцов и желтых помидоров5020,510
Салат с гранатом91,69,92,18,6
Салат со слабосоленой семгой, авокадо и сыром38018308
Салат из свежих овощей с укропом502,20,510,5
Салат с овощами, фета и отварной курицей315281512
Салат с рукколой, помидорами и сыром1456115
Салат мясной Пикник4352134,59,75
Салат с листьями свёклы 10 августа59,61,244,364,62
Овощной салат с ветчиной и сыром320142412
Салат из яиц, огурцов и помидоров18514,211,36,5
Салат из помидор с луком702,539,5
Салат из капусты с помидорами752,14,58,4
Салат с сыром фета и тунцом280181512
Салат с помидорами огурцом тунцом и сыром Фета16012105,3
Салат с курицей, картофелем и маринованными огурцами42522,527,522,5
Салат из овощей с куриной грудкой и йогуртом26936,87,710,8
Салат из айсберга с яйцом и сметаной844,26,52,4
Салат с пиканьей29023198
Свекольный салат с зеленью1452,210,510,8
Салат свекольный с творогом и орехами24813,5614,7416,51
Салат из Айсберга79,76,352,4
Салат Витаминный с лимонной заправкой1501,49,215,5
Салат с фетой, огурцами и соевым соусом44,41,923,121,92
Салат с тунцом, огурцами, томатами и зеленью1451856
Салат из помидоров, огурца, авокадо и кефирного сыра2947,822,213,8
Салат из огурца, сыра и сметаны1657,513,53,8
Салат из крабовых палочек с яйцом и зеленью315182112
Овощной салат с яичным белком16012810
Салат из огурца, кукурузы и майонеза1852,51510
Салат из помидоров со сметаной и чесноком1653,512,59,5
Салат из курицы, овощей и кукурузы18022414

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд