Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с курицей, огурцом и яблоком24518159
Салат с копченым мясом и сухариками300221322
Салат с курицей, яйцом и огурцами24619,4412,9610,8
Салат спаржа по-корейски57645,62,420,4
Салат «Биг Мак» с куриным фаршем336152316
Салат с хрустящим баклажаном и томатами2587,75838,75
Салат с отварной курицей и овощами215313,512
Салат из свежих овощей со шпинатом752,54,57,5
Салат со шпинатом, помидорами и курицей28522188
Зеленый салат с брокколи и авокадо28072214
Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой1654,510,513,5
Салат Тасмания360182222
Салат с тунцом, кукурузой, огурцом и перепелиными яйцами240221112
Салат из помидоров и шпината231,50,34,6
Салат из огурца, перца и помидора2510,35,5
Салат из свежей капусты, моркови и огурцов451,51,28
Салат со сметаной и овощами28072212
Салат с тунцом, яйцом, огурцом и йогуртовым соусом33626,41814,4
Салат со свежей капустой451,52,54,5
Салат с курицей и адыгейским сыром21518136
Фруктовый салат с греческим йогуртом и жареным нутом34519,118,3153,43
Салат со шпинатом, тунцом, овощами и авокадо25019178
Салат капрезе с моцареллой и рукколой620324815
Салат ананасовый115,512,74,17,3
Салат из помидоров с луком и майонезом2852,525,59,5
Салат свекольный400,82,54,5
Салат из помидоров черри с укропом421,80,58
Салат из огурцов с кунжутным маслом951,67,55,5
Салат с ветчиной и кукурузой425183020
Салат из помидоров, огурца и сыра фета1455108
Салат со шпинатом, руколой и сыром фета21810,2175,5
Салат из помидоров, лука, масла и сухариков2355,51130
Салат со шпинатом и тунцом65101,53
Греческий салат с нутом575153055
Салат с курицей, яйцом и помидорами280261412
Салат из сельди с морковью по-корейски1306,518,377,44
Салат из тунца с маринованными огурцами и луком1551874
Овощной салат со сметаной 10%1385,17,812,6
Салат из морской капусты «Дальневосточный»1301,6813
Салат помидоры + огурец + шпинат48,41,12,74,1
Овощной салат с огурцами, томатами, перцем и луком1505130
Салат из пекинской капусты, помидора, огурца и оливкового масла852,25,49,1
Салат с куриной грудкой, бедром и овощами21018126
Салат из свежих овощей со щавелем, шпинатом и кунжутным маслом1976,67,931,2
Салат с курицей, маринованными огурцами и грибами425382512
Салат из огурцов, помидоров и листовой зелени1402126
Салат фунчоза с овощами600,193,028,02
Салат из свежих овощей с мягким сыром105682,5
Салат с крабом и овощами21018128
Салат Царский188,413,213,63,3

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд