Кефир: калорийность и БЖУ

Сравнивайте кефир по жирности и конкретной марке; вкусовые добавки учитывайте отдельно.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте продукты одного вида с учётом жирности, добавок и конкретной марки.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Кефир обезжиренный 0% - Тольятти Молоко27304
Кефир из цельного молока 3.4-4.5% - Пестравка6934,54
Кефир Деревенский огурец-укроп 2.2% - Деревенское512,82,25,1
Кефир 2.5% - Талицкий МЗ502,82,54
Кефир 3.2% - Белые Росы5733,24
Кефир 2.5% - Пестравка5132,54
Кефир 3.2% - Амка5733,24
Кефир маложирный 2.5% - Лотос532,92,54
Кефир 3.2% - Алапаевский молочный комбинат5733,24
Кефир 2.5% - Будьте Здоровы5232,54,3
Кефир 2.5% - Полянка51333
Кефир с лактулозой 2.5% - ЗМК512,82,54,2
Кефир обезжиренный 0.1% - Просто Молоко28,430,14
Кефир 3.2% - Просто Молоко56,833,24
Кефир 3.2% - Очень Важная Корова6533,24
Кефир 2.5% - Молочная речка5132,54
Кефир 2.5% - Милково5132,54
Кефир 1% - Эго37314
Кефир 1% - Молочная речка37314
Кефир обезжиренный 0.1% - Приволжский МЗ2830,14
Кефир 2.5% - Княгинино5132,54
Кефир термостатный 2.5% - Эго5132,54
Кефир 0% - Шахунья30303,8
Кефир 3.2% - Шахунья5533,23,6
Кефир с лактулозой 3.5% - Городецкий МЗ6033,54
Кефир 3.2% - Северная Долина5733,24
Кефир обезжиренный 0.1% - Княгинино2830,14
Кефир обезжиренный 0.1% - Ядринмолоко2930,14
Кефир 3.2% - Городецкий МЗ5733,24
Кефир 3.2% - Эго5733,24
Кефир 2.5% - Эго37314
Кефир 3.2% - Приволжский МЗ5733,24
Кефир 0.1% - Княгинино2830,14
Кефир 3.5% - Городецкий МЗ6033,54
Кефир обогащённый бифидобактериями 3.5% - Городецкий МЗ602,83,54
Кефир Вологодский 2.5% - Северное Молоко5132,54
Кефир 1% - Тысяча Озер35314
Кефир 2.5% - Славянские традиции503,12,54
Кефир 3.2% - Гармония562,93,24
Кефир 3.2% - Экомилк6033,24
Кефир обезжиренный - Залесский Фермер2830,14
Кефир 3.2% - Из Углича56,833,24
Кефир 1% - Кубанская Буренка372,914
Кефир 2.5% - Майкопская молочная продукция5132,54
Кефир обезжиренный 0.5% - Матвейка2830,54
Кефир 1% - Молочная легенда31314
Кефир 3.2% - Хутор Дороганов5733,24
Кефир 2,5% - Простоквашино5132,54
Кефир 1% - Чабан37314
Кефир 2,5% - АО фирма «Агрокомплекс» им. Н.И. Ткачева5132,54

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд