Лаваш и лепёшки: калорийность и БЖУ
Различайте лепёшки без начинки и блюда на их основе; размер изделия не заменяет его вес.
Таблица пищевой ценности
Рецептура, начинка и масса изделия влияют на результат расчёта. Сравнивайте подходящие варианты по карточкам.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка роти с яйцами, огурцом и творожным сыром | 475 | 23,57 | 25,7 | 36,67 |
| Лаваш с сыром, яйцом и овощами | 440 | 18 | 20 | 48 |
| Лепешка кукурузная | 193 | 5,5 | 3,3 | 35,75 |
| Пита пшеничная | 732 | 22,2 | 6,3 | 146,7 |
| Лаваш с индейкой, сыром и овощами | 168 | 11,2 | 6 | 17,6 |
| Лепешка с тунцом и овощами | 420 | 25 | 22 | 30 |
| Творожная лепешка с начинкой из тунца | 196 | 24,43 | 5,6 | 11,27 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд