Сыры: калорийность и БЖУ

Сравнивайте виды сыра и варианты одной марки; название и жирность помогают выбрать нужную карточку.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте продукты одного вида с учётом жирности, добавок и конкретной марки.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Сыр творожный Sveza350,973,150,68
Сыр полутвердый Natura55,14,134,290
Сыр твёрдый «Парменте»483,423,770
Сыр Киприно Витязь1 2638999,70
Сыр Гауда Золото Европы332,622,490
Плавленый сыр Président Чизбургер864,756,469,88
Сыр Гауда с песто52537,5420
Сыр твердый Гранд Риджино77577,552,50
Сыр твердый Парменте402,893,190
Сыр безлактозный сливочный43133,7532,50
Сыр с BCAA11615,560
Сыр голландский Landkaas1228,849,520
Сыр Бри с трюфелем905,77,20,12
Творожный сыр с хлебцами2358,514,517
Сыр Бри Vitalat33019271
Сыр Дорблю251,52,10
Сыр твердый 365 дней14510,411,20,4
Сыр Грюнберга1451011,20
Финский сыр7055,40,2
Плавленый копченый сыр Переяславль54024468
Сыр Ларец1057,87,80
Сливочный творожный сыр Сыробогатов651,625,940,81
Сыр рулет Дондуковский со специями1741213,21,2
Сыр колбасный1028,57,40,7
Плавленый сыр Переяславль471,83,960,9
Сыр мягкий Ле Руж362,342,990
Сыр творожный Cream Nuvo28,20,842,580,42
Сыр «Особый Дондуковский» рулет со специями11288,80,32
Сыр низкожирный X-TRA FIT436,51,920
Сыр Сливочный17212,7413,230
Расплавленный сыр21014161
Сыр Скаморца Vitalat14510111
Плавленый сыр Сыробогатов Вишня в шоколаде450,93,32,7
Сыр плавленый Карат десертный шоколадный3647,820,835,1
Сыр сулугуни Умалат33525,4426,280
Сыр обезжиренный Nature60120,81,2
Сыр пармезан Сармич575,43,750
Сыр легкий Тысяча озер158207,51,5
Сыр российский (3-4 кусочка)253,516,6520,150,25
Сыр Радость Вкуса Топленое молочко70053530
Сыр «Особый дондуковский» рулет со специями684,55,20,4
Сыр Щучинский российский полутвердый20112,915,90,2
Сливочный творожный сыр350,983,220,42
Творожный сыр с листьями салата5524,32,1
Сливочный сыр/продукт491,24,60,6
Сыр копченый ролет402,530,25
Сыр Маасдам Viola705,45,40
Мягкий низкожирный сыр277,51512,55
Козий сыр Caprino Romano190,913,8515,50,9
Сыр творожный легкий6034,31,7

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд