Войти

Калорийность жвачка, 360 ккал. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта жвачка, 360 ккал. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта жвачка, 360 ккал. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

0.3

грамм

Углеводы

94.3

грамм

Калории

360

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен жвачка, 360 ккал?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Жвачка, 360 ккал можно выделить: Селен, Se - 1.1%, Калий, K - 0.1% и Фтор, F - 0.1%

Также продукт Жвачка, 360 ккал содержит много клетчатки

Чем вреден продукт жвачка, 360 ккал?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте жвачка, 360 ккал можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- низкое содержание белка

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Жвачка, 360 ккал или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Жвачка, 360 ккал".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	360 кКал	1684 кКал	21.4%
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%
Углеводы	94.3 г	219 г	43.1%
Пищевые волокна	2.4 г	20 г	12%
Вода	2.6 г	2273 г	0.1%
Зола	0.4 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	2 мг	2500 мг	0.1%
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%
Фтор, F	5 мкг	4000 мкг	0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	66.08 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.042 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.036 г	~
18:0 Стеариновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.079 г	min 16.8 г	0.5%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.079 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.137 г	от 11.2 до 20.6 г	1.2%
18:2 Линолевая	0.133 г	~
18:3 Линоленовая	0.004 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.004 г	от 0.9 до 3.7 г	0.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.133 г	от 4.7 до 16.8 г	2.8%