Войти

Калорийность желе из водяники. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта желе из водяники. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта желе из водяники. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.6

грамм

Жиры

0.01

грамм

Углеводы

15.1

грамм

Калории

67.4

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен желе из водяники?

Продукт Желе из водяники богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 9.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Желе из водяники можно выделить: Фосфор, P - 1.1%, Кальций, Ca - 0.9% и Железо, Fe - 0.6%

Также продукт Желе из водяники содержит много белка

Чем вреден продукт желе из водяники?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте желе из водяники можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Желе из водяники идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Желе из водяники".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	67.4 кКал	1684 кКал	4%
Белки	2.6 г	76 г	3.4%
Жиры	0.01 г	56 г
Углеводы	15.1 г	219 г	6.9%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.05 г	20 г	0.3%
Вода	57.8 г	2273 г	2.5%
Зола	0.04 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин C, аскорбиновая	8.7 мг	90 мг	9.7%
Витамин РР, НЭ	0.4316 мг	20 мг	2.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	2.9 мг	2500 мг	0.1%
Кальций, Ca	9.4 мг	1000 мг	0.9%
Магний, Mg	0.06 мг	400 мг
Натрий, Na	21.3 мг	1300 мг	1.6%
Фосфор, P	9.1 мг	800 мг	1.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.02 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.02 г	~