Калорийность варенье из барбариса. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта варенье из барбариса. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы54.3г

🔥Калории203.7кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен варенье из барбариса?

Продукт варенье из барбариса богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 3400% и Витамин C, аскорбиновая — 54%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте варенье из барбариса, можно выделить: Железо, Fe — 1.1%, Калий, K — 0.1%, Кальций, Ca — 0.1%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт варенье из барбариса идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «варенье из барбариса».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	203.7 кКал	1684 кКал	12.1%
Углеводы	54.3 г	219 г	24.8%
Вода	23.2 г	2273 г	1%
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	30600 мкг	900 мкг	3400%
Ретинол	30.6 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	48.6 мг	90 мг	54%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1.6 мг	2500 мг	0.1%
Кальций, Ca	1.1 мг	1000 мг	0.1%
Натрий, Na	0.5 мг	1300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%