Калорийность компот из барбариса. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта компот из барбариса. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы29.8г

🔥Калории111.7кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен компот из барбариса?

Продукт компот из барбариса богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 2400% и Витамин C, аскорбиновая — 38.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте компот из барбариса, можно выделить: Железо, Fe — 0.5%, Кальций, Ca — 0.1%, Калий, K —

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт компот из барбариса идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «компот из барбариса».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	111.7 кКал	1684 кКал	6.6%
Углеводы	29.8 г	219 г	13.6%
Вода	54.3 г	2273 г	2.4%
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	21600 мкг	900 мкг	2400%
Ретинол	21.6 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	34.3 мг	90 мг	38.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	0.9 мг	2500 мг
Кальций, Ca	0.6 мг	1000 мг	0.1%
Натрий, Na	0.3 мг	1300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.09 мг	18 мг	0.5%