Войти

Калорийность компот из барбариса. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта компот из барбариса. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта компот из барбариса. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

29.8

грамм

Калории

111.7

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен компот из барбариса?

Продукт Компот из барбариса богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 2400% и Витамин C, аскорбиновая - 38.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Компот из барбариса можно выделить: Железо, Fe - 0.5%, Кальций, Ca - 0.1% и Калий, K -

Чем вреден продукт компот из барбариса?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте компот из барбариса можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Компот из барбариса идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Компот из барбариса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	111.7 кКал	1684 кКал	6.6%
Углеводы	29.8 г	219 г	13.6%
Вода	54.3 г	2273 г	2.4%
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	21600 мкг	900 мкг	2400%
Ретинол	21.6 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	34.3 мг	90 мг	38.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	0.9 мг	2500 мг
Кальций, Ca	0.6 мг	1000 мг	0.1%
Натрий, Na	0.3 мг	1300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.09 мг	18 мг	0.5%