Войти

Калорийность варенье из айвы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта варенье из айвы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта варенье из айвы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.1

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

58.7

грамм

Калории

221.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен варенье из айвы?

Продукт Варенье из айвы богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 10%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Варенье из айвы можно выделить: Железо, Fe - 5%, Калий, K - 1.5% и Магний, Mg - 0.9%

Чем вреден продукт варенье из айвы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте варенье из айвы можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Варенье из айвы идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Варенье из айвы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	221.8 кКал	1684 кКал	13.2%
Белки	0.1 г	76 г	0.1%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	58.7 г	219 г	26.8%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	39.3 г	2273 г	1.7%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	90 мкг	900 мкг	10%
Ретинол	0.09 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%
Витамин C, аскорбиновая	2.3 мг	90 мг	2.6%
Витамин РР, НЭ	0.0366 мг	20 мг	0.2%
Ниацин	0.02 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	38 мг	2500 мг	1.5%
Кальций, Ca	6.8 мг	1000 мг	0.7%
Магний, Mg	3.4 мг	400 мг	0.9%
Натрий, Na	4.1 мг	1300 мг	0.3%
Фосфор, P	5.7 мг	800 мг	0.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.8 г	~