Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Травы, специи и соусы
- Уксус бальзамический
Калорийность уксус бальзамический. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта уксус бальзамический. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта уксус бальзамический. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
0.49
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
17.03
грамм
Калории
88
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен уксус бальзамический?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Уксус бальзамический можно выделить: Марганец, Mn - 6.6%, Калий, K - 4.5% и Железо, Fe - 4%
Чем вреден продукт уксус бальзамический?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте уксус бальзамический можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Уксус бальзамический идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Уксус бальзамический".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 88 кКал | 1684 кКал | 5.2% |
| Белки | 0.49 г | 76 г | 0.6% |
| Углеводы | 17.03 г | 219 г | 7.8% |
| Вода | 76.45 г | 2273 г | 3.4% |
| Зола | 0.37 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% |
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% |
| Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% |
| Сера, S | 4.9 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Фосфор, P | 19 мг | 800 мг | 2.4% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.72 мг | 18 мг | 4% |
| Марганец, Mn | 0.131 мг | 2 мг | 6.6% |
| Медь, Cu | 26 мкг | 1000 мкг | 2.6% |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.95 г | ~ | |
| Глюкоза (декстроза) | 7.57 г | ~ | |
| Фруктоза | 7.38 г | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения